Verdammt nochmal - Lebe endlich By cover art

Verdammt nochmal - Lebe endlich

By: Thomas Heise - Perspektivwechsel
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  • Summary

  • Wie du ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, sinnerfüllt und mit grenzenloser Energie führen kannst - EGAL WIE ALT DU HEUTE BIST
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Episodes
  • Episode 5 - Älter werden ohne Alt zu werden

    Episode 5 - Älter werden ohne Alt zu werden
    Jun 10 2024
    In Episode 5 geht es darum, wie man älter werden kann, ohne sich alt zu fühlen. Es wird zwischen "alt werden" und "älter werden" unterschieden: "Alt werden" ist mit körperlichem und geistigem Verfall verbunden, während "älter werden" bedeutet, durch Erfahrungen zu wachsen und dabei vital zu bleiben. Ein bewusstes Leben mit gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einer positiven Einstellung ist der Schlüssel. Es werden praktische Tipps gegeben, wie man diese Prinzipien in den Alltag integrieren kann, um voller Lebensfreude und Energie zu bleiben.
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    15 mins
  • Episode 4 - Erlebnisse auf dem Jakobsweg

    Episode 4 - Erlebnisse auf dem Jakobsweg
    Jun 7 2024
    Erlebnisse auf dem Jakobsweg
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    21 mins
  • Episode 3 - Gibt es ein System für Gesundheit und Lebensfreude

    Episode 3 - Gibt es ein System für Gesundheit und Lebensfreude
    Jun 6 2024
    Stell dir vor, du bekommst einen Zettel mit ein paar Punkten, die du abarbeiten sollst, um gesünder und glücklicher zu werden. Das klingt einfach, aber jeder Mensch ist unterschiedlich, daher funktioniert das nicht immer so leicht. Aus meinen Erfahrungen in Kursen und mit anderen Menschen habe ich sieben Punkte herausgearbeitet, die immer geholfen haben: Umfeld, Mindset, Ernährung, Bewegung, Haltung, Natur, Stress und Toxine. Probier doch mal aus, was für dich passt, und mach das mit Freude – dein Leben wird sich verbessern.
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    18 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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