Quadros de alergia e intolerância são bastante comuns atualmente e precisam ser estudados e trabalhados com profissionais da área para que as pessoas possam assegurar de uma dieta nutritiva, saudável e balanceada.

O quarto episódio do podcast “Vida Saudável” aborda a temática sobre alimentação e algumas restrições como intolerâncias e alergias. O apresentador Bruno Morais conversa com a nutricionista Samara Borges sobre os mitos e desafios que as convivências de pessoas com essas restrições podem causar.

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A alimentação é um comportamento inerente para a vida do ser humano. Em meio a rotinas cada vez mais cheias, as pessoas tendem a negligenciar seus hábitos alimentares, abandonando nutrientes naturais, de origem vegetal, abraçando as fast-foods e alimentos industriais.

Na terceira edição do podcast “Vida Saudável”, o apresentador Bruno Morais convida a chef vegana e educadora gastronômica Patrícia Lio, dona do perfil Conversa Verde, para um bate-papo sobre soluções para uma alimentação saudável no dia a dia.

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Além do cuidado fisiológico com nosso corpo, o cuidado com a saúde mental não pode ser negligenciado.

Na segunda edição do podcast “Vida Saudável”, o apresentador Bruno Morais conversa com o psiquiatra Dr. Raphael Luna sobre a importância de dar mais visibilidade para as doenças psicossomáticas e cuidados mentais preventivos em nossa rotina.

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A primeira edição do Podcast “Vida Saudável” traz um tema muito importante para os dias atuais: “Até que ponto a rotina corrida afeta a saúde mental?”. O apresentador Bruno Morais convida o psicólogo especialista em saúde mental George Pontes para discutir mais sobre os impactos que uma vida acelerada pode desencadear problemas psicológicos como a ansiedade e a depressão.

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No episódio do podcast Vida Saudável, o médico Matheus Pantoja conversa com Ivone Rodrigues, diretora médica do Hospital Rio Mar, que fala sobre vida saudável, alimentação, exercícios físicos e qualidade do sono.

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