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  • Come l'eccesso di zuccheri incide sulla salute ossea

    Come l'eccesso di zuccheri incide sulla salute ossea
    Dec 6 2023
    Come l'eccesso di zuccheri incide sulla salute ossea?

    Oggi parliamo di osteopenia e AGE, prodotti di glicazione avanzata che incidono negativamente sulla nostre ossa.

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    14 m
  • Rafforzare i muscoli per vincere l'osteoporosi

    Rafforzare i muscoli per vincere l'osteoporosi
    Nov 9 2023
    15 m
  • Quale attività fisica per aumentare la massa ossea

    Quale attività fisica per aumentare la massa ossea
    Oct 10 2023
    15 m
  • Quanta vitamina D per la salute dell'osso?

    Quanta vitamina D per la salute dell'osso?
    Oct 5 2023
    Quanta vitamina D per la salute dell'osso?

    Come rinforzare le ossa da osteoporosi?

    Perchè è importante averla nei range clinici adeguati?

    Rispondiamo a queste ed altre domande sulla vitamina D, un vero e proprio "ormone" con effetti su tutto il nostro corpo.
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  • migliori integratori per l'osso: il silicio

    migliori integratori per l'osso: il silicio
    Sep 28 2023
    Nella quinta puntata del podcast vedremo come gli studi scientifici hanno evidenziato il ruolo del silicio nella formazione di massa ossea e come esso amplifichi l'effetto dell'attività fisica.

    Inizia un percorso insieme per ottimizzare la tua vita e migliorare l'osteoporosi attraverso i percorsi di rinascita che ho creato con Medical Fitness 40+

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  • Privazione di sonno ed insorgenza d_osteoporosi

    Privazione di sonno ed insorgenza d_osteoporosi
    Sep 22 2023
    Nella quarta puntata del podcast vedremo come gli studi scientifici sul sonno siano strettamente correlati con la riduzione della massa ossea nelle donne in fase post menopausa.

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  • Episodio #3 - Alimentazione e dieta nell'osteoporosi

    Episodio #3 - Alimentazione e dieta nell'osteoporosi
    Sep 14 2023
    In questa terza puntata di VinciAMO l'OSTEOPOROSI parliamo della dieta in caso di osteoporosi e dell'insorgenza della stessa a causa delle carenze e degli eccessi alimentari.

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  • episodio #2 - Il ruolo terapeutico dell'esercizio fisico

    episodio #2 - Il ruolo terapeutico dell'esercizio fisico
    Sep 7 2023
    VinciAmo l'Osteoporosi episodio #2

    In questa puntata vedremo insieme il ruolo dell'esercizio fisico sulla prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi.

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