• Vivir mejor con Male

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Vivir mejor con Male By cover art

Vivir mejor con Male

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  • Soy Male y quiero acompañarte a vivir mejor. En este podcast nos sostenemos como comunidad y hablaremos sobre crecimiento personal, mindfulness, inteligencia emocional, vulnerabilidad y resiliencia del ser. Te contaré un poco de lo que he vivido y aprendido. Compartiré herramientas que me han servido, cuando más las he necesitado, y que tú también puedes utilizar en la cotidianidad para tener mejor calidad de vida, encontrar equilibrio y bienestar. Al desarrollarnos en los diferentes aspectos de nuestra vida podemos conocernos, crecer, potenciar nuestras fortalezas y actuar desde la compasión para florecer desde adentro. Y en este desafío de despertar a la conciencia no estarás sola/o. 

     

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Episodes
  • Un viaje hacia adentro - Meditación Guiada de tu Niño Interior

    Un viaje hacia adentro - Meditación Guiada de tu Niño Interior
    Aug 10 2022

    Hola almita, en este episodio hablaremos un poco del niño o niña interior y la importancia de escucharle para poder sanar (el cual es un proceso).


    Además te comparto una herramienta que nos permite darnos cuenta de lo que duele, de lo que pesa… para poder soltar y tomar responsabilidad en el proceso.


    Lo más importante es que conectes con tu niño interior, que no lo vuelvas a olvidar/abandonar, que le brindes espacios y momentos para poder ser. Escuchalo y acciona. 


    Deja de buscar sanar con lo externo, viaja hacía adentro.


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    19 mins
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