Tällä viikolla puhutaan fitnekseen liittyvistä ennakkoluuloista. Niitä riittää paljon ja niihin vaikuttaa moni asia. Toivotaan, että jatkossa kuva fitneksestäkin monimuotoistuu!

INSTAGRAM @elisatuomensalo

Tänään puhutaan sosiaalisesta mediasta! Onko kaikki aina siltä näyttää ja mitä kääntöpuolia asioilta löytyy.

Tuu rohkeesti jakamaan ajatuksia vaikka instagramissa!

INSTAGRAM @elisatuomensalo

Tänään palataan tauolta takaisin podin pariin! Aiheena on työn merkitys. Jaan hieman omaa pohdintaa työn merkityksellisyydestä, kuormituksesta ja ympäristöstä. Kiitos, kun kuuntelit!

Instagram: @elisatuomensalo

Puhutaan lyhyesti stressistä ja kuormituksesta. Syksy nostaa yleisesti tullessaan näitä aiheita korostetusti pinnalle, joten niistä on myös hyvä puhua. Kukaan ei ole yksin vaikeiden tuntemustensa kanssa <3

Instagram: @elisatuomensalo

Tänään aiheena on luovuttaminen. Mitä se on? Onko se paha asia? Milloin se on hyväksyttävää?

Jaan omia ajatuksiani aiheesta ja kuulisin mielelläni teidän pohdintaa aiheeseen liittyen!

Instagram: @elisatuomensalo

Tänään puhun mun kokemuksista nuorena itsenäistymisestä. Muutin poikakaverin kanssa yhteen 16 -vuotiaana ja siinä yhteydesä moni asia elämässä realisoitui. Tässä jaksossa jaan asioita, mitä kannattaa ottaa huomioon itsenäistyessä!

Instagram: @elisatuomensalo

Mitä ikäsyrjintä on ja miten sitä voi ilmetä? Kerron jaksossa omia kokemuksiani asianparista ja avaan ajatuksiani nuoriin kohdistuvista ennakkoluuloista.

Instagram: @elisatuomensalo

Tänään puhutaan kehonkuvasta, etenkin kasvusta tytön kehosta naisen kehoon. Miten perhe voi vaikuttaa suhteeseen ruokaan? Entäpä sosiaalinen media tai ulkoiset paineet? Tässä jaksossa jaan omia kokemuksiani aiheen parista.

Instagram: @elisatuomensalo