Feuer und Eis? Wasser und Wind? … und all das in beeindruckender Landschaft? Genau das ist Island! Der bekannteste Wanderweg in diesem Land ist sicherlich der Laugavegur, aber mit gerade mal 55 Kilometern erfüllt dieser nicht unbedingt die Kriterien fürs lange Weitwandern. Das dachte sich auch Alex Denk. Er ist erfahrener Weitwanderer, Arctic Nature Guide und er liebt die raue Natur des hohen Nordens. Da er längere Zeit zu Fuß in Island unterwegs sein wollte, ist er kurzerhand mit zwei Freunden im Norden, in der Nähe von Húsavík gestartet, weiter über die Myvatn-Region in die Highlands und dann Richtung Landmannalaugar gewandert. Angekommen sind die drei dann im Süden am beeindruckenden Wasserfall Skógafoss.

Da Alex 2017/2018 auch durch Europa gewandert ist, steigen wir damit kurz ein, denn jene Wanderung ist der Grund dafür, dass er jetzt in Nordnorwegen lebt. Bevor wir dann also ganz intensiv über das Wandern in Island sprechen, machen wir auch noch einen kleinen, aber feinen Umweg und kratzen ein wenig an der Oberfläche des Wanderns in Norwegen. Dort ist nämlich das Wandern kein Hobby, sondern ein Lebensstil, den man „friluftsliv“ nennt.

Island also - was muss man beachten, wenn man in Island wandern möchte und wie plant man eine ähnliche Tour? Alex gibt viele praktische Tipps zur Planung von Strecke, Proviant und Navigation. Ist es eigentlich gefährlich inmitten all der Vulkane und wie ist das Wetter im isländischen Sommer? Wie kommt man hin und wie kommt man umher? Ist Island arg überlaufen? Wo kann man übernachten?

Das Thema Ausrüstung kommt im Gespräch auch nicht zu kurz, denn eigentlich ist Alex gern ultraleicht unterwegs. Dass dies in eher kalten und nassen Gegenden wie Norwegen und Island nicht immer so leicht umsetzbar ist und wie es Alex trotzdem schafft, relativ leicht und trotzdem komfortabel unterwegs zu sein, erzählt er ausführlich.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Hier könnt ihr mehr von Alex lesen/hören/sehen:

https://www.wanderbursche.net

https://www.instagram.com/alexwanderbursche/

https://www.youtube.com/channel/UCbKfDixgeYgSwUfYgTTuUYw

Alex bietet auch geführte Touren im hohen Norden an:

https://huskyfarm.de

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Die „Wanderwach & Kaffee“ Trail Korrespondenten sind da! Hiker erzählen direkt vom Trail: Wie geht es ihnen? Wie ist der Trail? Was erleben sie unterwegs?

Das Motto dieser Episode lautet „Von Süd nach Nord“ und Suzan, Sarah und Heike erzählen, wie es ihnen unterwegs ergeht. Heute neu dabei: Frauke! Sie ist mit dem Fahrrad unterwegs in Dänemark und Schweden. Moment Fahrrad? Ja es gibt durchaus Überschneidungen zwischen Weitwandern und Weitradeln. Darauf bin ich gespannt - und ein kleiner Ausblick: Mit Frauke, die gen Norden unterweist, geht es endlich mal in den Norden, aus dem wir in den kommenden Wochen noch mehr hören werden.

Auf gehts nach Spanien: Suzan kommt aus Südwestdeutschland und nimmt uns mit auf den Camino Frances. Das ist nicht ihr erster Camino, aber jede Wanderung hat ihren ganz eigenen Zauber. Heute ist Abschied nehmen angesagt, denn Suzan kommt in Finisterre an.

… und von Spanien aus machen wir einen großen Sprung nach Nepal. Dort war Sara auf dem Annapurna Circuit unterwegs und schickt interessante Eindrücke - nicht nur vom Trail ansich, sondern auch über die nepalesische Kultur. Sara ist Lehrerin, kommt aus Berlin, nimmt sich gerade eine Auszeit und ist unterwegs, um sich so einige Reise- und vor allem Wanderträume zu erfüllen. Heute hat’s Sara geschafft und ist über den höchsten Pass der Tour hinweg, schaut aber in ihrer Nachricht vom Trail zurück auf genau diesen Abschnitt.

… und zurück nach Europa: Heike Pirngruber! Ich freue mich sehr, denn Heike ist seit etwa 11 Jahren per Rad und nun auch zu Fuß weltweit unterwegs und hat dementsprechend enorm viel Erfahrung. Auf Instagram kann man ihr unter Pushbikegirl folgen. Aktuell läuft sie mit ihrem Hund Butch von Spanien nach Deutschland und sie nimmt uns mit uns erzählt, wie es ihr unterwegs ergeht. Heute erzählt sie davon, wie sie zwei Esel zu ihrer kleinen Wandergruppe hinzugefügt hat und wie es ist, plötzlich zwei sture Esel dabei zu haben.

Abschließend ab in den Norden! Frauke ist neu dabei: Sie ist 41 Jahre alt, kommt gebürtig aus Oldenburg, lebt jedoch in Lüneburg und ist gern zu Fuss und eben per Fahrrad unterwegs. Sie wird uns ein wenig auf ihre Tour in Dänemark und Schweden mitnehmen.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Sara auf Instagram: https://www.instagram.com/s.a.r.a.m.a.y/
Heike auf Instagram: https://www.instagram.com/pushbikegirl/
Frauke auf Instagram: https://www.instagram.com/frauke_unterwegs/

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Ein Trail, der verschiedene Kulturräume und sogenannte Genussregionen des Alpenraums miteinander verbindet? Ein Weg, der sich relativ gut, auch ohne gleich eine Auszeit nehmen zu müssen, umsetzten lässt? Dazu verschiedene Möglichkeiten, den Weg zu erwandern? Andrea war auf dem rund 750-km-langen Alpe-Adria-Trail vom Großglockner in Österreich nach Muggia an die Adriaküste Italiens unterwegs.

Sie erzählt, warum sie diesen Weg ausgewählt hat, wie sie diesen Weg geplant hat und warum er sich auch gut für Wandernde mit Hund eignet. Denn Andrea war nicht allein unterwegs: große Abschnitte des Weges war auch ihre kleine Hündin dabei für die sie sogar ein aufblasbares Hundebettchen im Rucksack hatte. ... und in der Tat - der AAT ist gut erschlossen und lässt sich auf verschiedene Art und Weise erwandern: alles geht von mit dem Zelt bis hin zu beinah luxuriös mit Gepäcktransport von Unterkunft zu Unterkunft. Proviant muss man eigentlich nie mehr als für einen Tag mit sich herumtragen.

Warum sich dieser Weg ganz ausgezeichnet für Anfänger eignet, was Andrea unterwegs erlebt hat und warum man den Weg auch in beide Richtungen gehen kann, erzählt sie im Gespräch.

Spannend ebenfalls zu hören, wie man eine lange Wanderung mit einem Hund planen sollte und was dafür alles ins Gepäck gehört.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Offizielle Website des Alpe-Adria-Trails: https://www.alpe-adria-trail.com/de/der-trail/

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Die „Wanderwach & Kaffee“ Trail Korrespondenten sind da! Hiker erzählen direkt vom Trail: Wie geht es ihnen? Wie ist der Trail? Was erleben sie unterwegs?

Das Motto dieser Episode lautet „Frauen Power auf den Trails“ und Suzan und Sarah erzählen, wie es ihnen unterwegs ergeht. Zudem freue ich mich sehr, von Heike Pirngruber Sprachnachrichten bekommen zu haben. Sie nimmt uns mit auf ihren Weg von Spanien nach Deutschland.

Auf gehts nach Spanien: Suzan kommt aus Südwestdeutschland und nimmt uns mit auf den Camino Frances. Das ist nicht ihr erster Camino, aber jede Wanderung hat ihren ganz eigenen Zauber. Suzan kommt heute am Ende des Camino Frances in Santiago de Compostela an. Aber noch verabschieden wir uns nicht von ihr, denn Suzan will noch ans Meer und wandert daher etwas weiter.

… und von Spanien aus machen wir einen großen Sprung nach Nepal. Dort war Sara auf dem Annapurna Circuit unterwegs und schickt interessante Eindrücke - nicht nur vom Trail ansich, sondern auch über die nepalesische Kultur. Sara ist Lehrerin, kommt aus Berlin, nimmt sich gerade eine Auszeit und ist unterwegs, um sich so einige Reise- und vor allem Wanderträume zu erfüllen. Währenddessen podcastet sie selbst hin und wieder über ihre Touren und Reisen.

Ab heute dabei: Heike Pirngruber! Heike ist seit etwa 11 Jahren per Rad und nun auch zu Fuß weltweit unterwegs. Auf Instagram kann man ihr unter „Pushbikegirl“ folgen. Aktuell läuft sie mit ihrem Hund Butch von Spanien nach Deutschland und sie nimmt uns mit uns erzählt, wie es ihr unterwegs ergeht.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Heike Pirngruber kann man hier auf Instagram finden: https://www.instagram.com/pushbikegirl/


Sara ist hier auf Instagram .... und ihren Podcast kann man zum Beispiel auf Spotify hören.

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Wie kommt man als Person, die in Ostfriesland geboren wurde, nicht nur zum Bergwandern sondern auch zum Weitwandern?

Das wird uns heute meine Gästin Daina erzählen! Daina hat sehr früh schon ihre Liebe zum Wandern gefunden, aber so richtig ausleben konnte man das in Ostfriesland nicht. Normalerweise verbindet man diesen Landstrich eher mit plattem Land, ein paar Deichen und ganz vielen Schafen. Deshalb hat es Daina dann auch ins Allgäu und in die Nähe der Alpen gezogen und war und ist nun viel in den Alpen unterwegs. Aber darum soll es heute gar nicht gehen: Daina ist den Arizona Trail gethruhiked. Ursprünglich wollte sie gemeinsam mit ihrem Mann eigentlich in Neuseeland Te Araroa erwandern. Aber auch ihr hat die Pandemie einen Strich durch die Rechnung gemacht. Wie kommt man also gedanklich vom TA zum Arizona Trail, von nassen Füssen in die Wüste?

Wir sprechen ganz ausführlich über den Trail: Was gibt es zu beachten? Welche Ausrüstung sollte man mitnehmen? Wie plant man den AZT? Welche Gefahren - wenn überhaupt - gibt es auf dem AZT?

Neben allen praktischen Aspekten, zieht Daina jedoch auch ein Resümee zum Trail: was würde sie anders machen? Wie wichtig ist das Planen auf den langen Wegen? Und da kein weiter Weg ohne Probleme abgeht - wie mit Schmerzen und Ausrüstungsfehlern unterwegs umgehen?

Aber auch das ausführliche Besprechen der Highlights kommt nicht zu kurz. Warum eigentlich, steht der AZT so im Schatten der großen Trails?

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Daina ist viel unterwegs (Italien! Norwegen!) und schreibt unter https://weitwanderfrau.blogspot.com auch darüber.

Offizielle Website des Arizona Trails: https://aztrail.org

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Das Motto dieser Episode lautet "Von Weltenenden, Wandertouristen und erfüllten Wanderträumen". Suzan und Maike, die bereits in den vorangegangen Trail Korrespondenten-Folgen zu Wort kamen, erzählen, wie es ihnen unterwegs ergeht. Ich freue mich sehr, auch von Sara Sprachnachrichten bekommen zu haben. Sie nimmt uns heute mit nach Nepal.

Aber zunächst heißt es Abschied nehmen von Maike! Maike ist mittlerweile wieder zurück zu Hause in Freiburg und zieht Bilanz übers Wandern auf dem Fischwerweg in Portugal.

Weiter gehts auf den Camino nach Spanien: Suzan kommt aus Südwestdeutschland und nimmt uns mit auf den Camino Frances. Das ist nicht ihr erster Camino, aber jede Wanderung hat ihren ganz eigenen Zauber. Heute erzählt Suzan sehr offen und interessant davon, wie es mit den Mitwandernden auf den letzten 100 Kilometern so ist und wie nachhaltig oder eben auch nicht, die Infrastruktur auf dem Camino Frances ist.

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Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike


Maike kann man auf Instagram folgen
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Es ist immer ein Highlight, wenn ich mich mit einem Gast aufgrund der Entfernung nicht per Zoom verabreden muss, um ein Gespräch aufzunehmen, sondern wir uns persönlich treffen können. Jan war nämlich zum Zeitpunkt der Aufnahme in Auckland! Also haben wir uns einen Kaffee geholt, uns einen Platz im Grünen mitten in der Stadt gesucht, ich hatte mein Aufnahmegerät und meine Notizen dabei und Jan hatte eine Menge zu erzählen.
Jan ist leidenschaftlicher Wanderer und Bergsteiger. Da er vor Kurzem Te Araroa gefinisht hat, muss ich natürlich auch ein paar Fragen zu diesem Trail stellen und ja, der TA wird im Laufe des Gesprächs immer mal als Vergleich und auch als Wendepunkt eines Vorher und eines Nachher herhalten müssen. Aber das wird keine weitere ausführliche Episode über das Wandern in Neuseeland - vielmehr nimmt uns Jan mit nach Südosteuropa und erzählt vor allem auch über seine Tour auf dem Peaks of the Balkans-Trail.

Dieser Trail ist drauf und dran immer bekannter zu werden. Er hat nicht nur eine Länge, die man auch mal gut in einen Urlaub gehen kann, sondern verfügt auch über relativ gute Infrastruktur, um mit wenig Vorplanung ein Wanderabenteuer erleben zu können. Jan erzählt also von seiner Tour auf diesem Trail, teilt seine Erfahrungen mit einer der größten Herausforderungen des Wandern in Ost- und Südosteuropa, nämlich den Hirtenhunden, und verrät, was für ihn eine gelungene Tour ausmacht.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

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Hier gehts zum von Jan erwähnten Wandernetzwerk „Straussenclique“: https://www.straussenclique.de

Im Rother Verlag gibt es einen Wanderführer zum Peaks of the Balkans https://www.rother.de/de/peaks-of-the-balkans-2.html

Offizielle Website PofB: https://peaksofthebalkans.com

Bei meiner Podcaster-Kollegin Jenny von „Holy Sheep Neuseeland“ war Jan zu Gast und hat ausführlicher über seine Wanderung auf dem Te Araroa gesprochen.

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Das Motto dieser Episode lautet „Vom Abschiednehmen, Sonne auf dem Camino und Bettwanzen in Portugal“ und Chris, Suzan und Maike erzählen, wie es ihnen unterwegs ergeht.

Chriz, Trailname "Stockmann", ist Herausgeber des Hiking Fanzines „Trail Magic“, kommt aus Berlin, wandert erst seit etwa 2 Jahren und ist seit ein paar Monaten auf dem Nord-Süd-Trail durch Deutschland unterwegs. Heute heißt es Abschiednehmen!

Weiter gehts Richtung Süden: Suzan kommt aus Südwestdeutschland und nimmt uns mit auf den Camino Frances. Das ist nicht ihr erster Camino, aber jede Wanderung hat ihren ganz eigenen Zauber. Nach etlichen Tagen mit schlechtem Wetter scheint endlich wieder die Sonne auf dem Camino und Suzan genießt die tolle Natur, Joga auf dem Trail und nette Gespräche mit anderen Pilgernden.

... und von Spanien aus geht es noch ein bisschen weiter in den Süden: Maike aus Freiburg ist in Portugal unterwegs. Mittlerweile hat sie den klassischen Fischerweg hinter sich und erzählt, was sie erlebt hat und wo sie jetzt ist.

Viel Spaß beim Begleiten! … und ein großes Dankeschön an Maike, Suzan und Chriz fürs Mitnehmen!

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