In dieser Episode geht es um die sogenannte „Komfortzone“. Wir werden uns mit unterschiedlichen Sichtweisen zu diesem Begriff beschäftigen, sehen uns an, was die Gehirnforschung dazu sagt und am Ende erfährst Du, welche Rolle Selbstbeobachtung und Selbstreflexion durch Schreiben im Zusammenhang mit der Komfortzone spielt.

Komfortzone verlassen? So geht’s
von Florian Becker:
https://wpgs.de/fachtexte/komfortzone/

Ein Plädoyer für die Komfortzone
von Quirin Schnack, Martin P. Fladerer und Katharina Schnitzler
https://link.springer.com/article/10.1007/s11613-023-00828-0

Marcus Täuber:
https://de.wikipedia.org/wiki/Marcus_T%C3%A4uber

Manfred Spitzer
https://de.wikipedia.org/wiki/Manfred_Spitzer

Schreibgeflüster Podcast: Welche Merkmale bestimmen Deine Persönlichkeit?
https://schreibgefluester.buzzsprout.com/1949866/10850967-welche-merkmale-bestimmen-deine-personlichkeit

Schreibgeflüster-Podcast: Was bringt Dankbarkeit?
https://schreibgefluester.buzzsprout.com/1949866/13644599-was-bringt-dankbarkeit

Schreibgeflüster-Podcast: Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
https://schreibgefluester.buzzsprout.com/1949866/13776898-was-ist-personlichkeitsentwicklung

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