• Was wir machen, wenn wir keinen Bock haben

  • Aug 1 2024
  • Length: 1 hr and 5 mins
  • Podcast

Was wir machen, wenn wir keinen Bock haben

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  • Summary

  • In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie wir mit Phasen umgehen, in denen wir keine Motivation haben – oder auf gut Deutsch: keinen Bock. Wir betonen die Wichtigkeit der Akzeptanz und Selbstfürsorge und wie Pausen oder Ablenkung durch Angenehmes helfen können. Kurzfristig helfen Produktivitätshacks, von denen wir natürlich auch unsere Favoriten mit euch teilen. Tränen, frische Luft und gute Gespräche können emotionalen Ballast abwerfen und zur Erholung beitragen. Langfristig ist es entscheidend, Tätigkeiten zu finden, die wirklich Freude bereiten und eine Balance zwischen Pflicht und Vergnügen zu erreichen. Wir möchten euch ermutigen, ehrlich zu euch selbst zu sein und herauszufinden, was euch guttut. Es gibt viele Wege, um wieder in den Flow zu kommen, und wir freuen uns über euer Feedback und eure Strategien gegen den "Kein-Bock-Blues". Teilt sie gerne mit uns! Alles Liebe, Angela & Romina Unsere Tipps für dich: Definiere dein Ziel, dein Warum! Lerne dich selbst kennen und lerne, was dich motiviert und wie du dich selbst motivieren kannst. Die schönsten Wege sind aus Holz - Annett Louisan - https://www.youtube.com/watch?v=Ys4c7V53SL0 Always look on the bright side of life Monthy Python https://www.youtube.com/watch?v=jHPOzQzk9Qo Binaurale Beats für mehr Motivation: Via App, z.B. Brain.fm Via Spotify: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG Via Youtube: z.B. https://www.youtube.com/watch?v=GXeAOtb1VeA
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