Immer mehr junge Männer beginnen immer früher mit aktivem Muskelaufbau. Im Gym, mit Gewichten und einer speziellen Ernährung wird aktiv der Körper geformt. Ata Kaynar, Allgemeinmediziner und Ernährungsexperte, erklärt, wie man gesund und nachhaltig Muskeln aufbaut. Dazu gehört, sich ausgewogen zu ernähren und zu wissen, ab wann es auch zu viel sein könnte.

Romeo Bissuti, Leiter des Männergesundheitszentrums Wien erzählt über psychische Gesundheit und welche geschlechterspezifischen Herausforderungen für Burschen und Männer damit einhergehen. Dabei kommen Themen auf wie: Wie hole ich mir Hilfe? Wie umgehen mit einer Diagnose? Wie reagiere ich am Besten, wenn jemand der*die mir wichtig ist, von einer psychischen Erkrankung betroffen ist?

Ata Kaynar, Allgemeinmediziner und Experte in Ernährungsfragen spricht über die wichtigen Gesundheitsthemen, die bei Burschen und Männern oft unerwähnt bleiben: Wie gehe ich nachhaltig und gesund mit meinem Körper um? Was ist eine Vorsorgeuntersuchung und wie oft soll ich auch ohne Anlass zum Arzt gehen? Was ist eine gesunde Ernährung und warum ist das wichtig? Über das und die Frage, warum diese Themen besonders für Männer und Burschen wichtig sind diskutieren Ata Kaynar und Simon Brezina.