• Wie gesund ist Yoga wirklich?

  • Apr 12 2024
  • Length: 19 mins
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Wie gesund ist Yoga wirklich? By cover art

Wie gesund ist Yoga wirklich?

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  • Summary

  • Wie gesund sind herabschauender Hund, Kobra und Krieger wirklich? Erkenntnisse und Herausforderungen der Forschung zur medizinischen Wirkung von Yoga.

    (00:00:35) Begrüßung
    (00:01:20) Macht die Autorin selbst Yoga?
    (00:02:20) Warum ist Yoga in der westlichen Welt so gut angekommen?
    (00:03:13) Wer ist der Forscher Holger Kramer?
    (00:04:10) Hilft Yoga wirklich oder ist es nur Lifestyle?
    (00:05:15) Hilft Yoga auch bei psychischen Erkrankungen?
    (00:06:24) Warum wird Yoga in der deutschen Schulmedizin kaum beachtet?
    (00:07:21) Wie wird die Wirkung von Yoga erforscht?
    (00:09:05) Wie unterscheidet man die Wirkung der einzelnen Yoga-Elemente?
    (00:10:34) Zusammenhang Blutdruck und Yoga
    (00:13:24) Gibt es auch negative Effekte ?
    (00:15:08) Forschung zu Yoga in Verbindung mit Covid
    (00:16:40) Wie findet man die richtige Yogaart?
    (00:17:57) Verabschiedung

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