Episodes

  • Wonderful Christmas Affirmations

    Wonderful Christmas Affirmations
    Dec 17 2023
    Als echter Weihnachtsfan braucht es doch eine Weihnachts-Affirmations-Podcastfolge! Kann doch nicht sein, dass es solch eine Folge hier noch nicht gibt. Lehn dich also zurück, mach es dir gemütlich, schließe deine Augen oder schnapp dir einen warmen Kakao und lausche den ruhigen Worten für eine magische, positive Stimmung. Hab ganz viel Freude und eine schöne Weihnachtszeit, deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V. Unser Etsy Shop ist online!! 🎽 Ein paar bestärkende Affirmationen gibt es nun im bunten Design auf T-Shirts gedruckt. Dabei geht der Gewinn direkt als Spende an den Verein! https://movimientosdesigns.etsy.com Hier kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen, um mehr über unsere Arbeit zu erfahren: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/ Unterstütze unseren Verein mit einer Spende (von Steuern absetzbar): Movimientos Auténticos e.V. IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00 BIC: GENODEM1BOC "With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements." Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin
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    8 mins
  • Selbststärkende Affirmationen um gesunde Grenzen zu setzen

    Selbststärkende Affirmationen um gesunde Grenzen zu setzen
    Dec 3 2023
    Ab HEUTE ist unser Etsy Shop online!! 🎽 Ein paar bestärkende Affirmationen und Sprüche gibt es nun im bunten Design auf T-Shirts gedruckt. 💶 Dabei geht der Gewinn direkt als Spende an den Verein, um u.a. ein Großprojekt für 2024 zu realisieren. https://movimientosdesigns.etsy.com Viel Spaß mit dieser Folge, mit der wir euch vor Situationen wie z.B. ein Gespräch in dem es dir besonders wichtig ist, gut bei dir zu bleiben, unterstützen wollen. Euer Verein Movimientos Auténticos e.V. Hier kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen, um mehr über unsere Arbeit zu erfahren: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/ Unterstütze unseren Verein mit einer Spende (von Steuern absetzbar): Movimientos Auténticos e.V. IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00 BIC: GENODEM1BOC "With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements." Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin
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    16 mins
  • Tage gegen Gewalt an Frauen + Falschverurteilungen bei Vergewaltigungen

    Tage gegen Gewalt an Frauen + Falschverurteilungen bei Vergewaltigungen
    Nov 19 2023

    Vom 25.11 bis zum 10.12 finden auf internationaler Ebene die 16 aktivistischen Tage gegen Gewalt an Frau statt. Auch wir machen mit und möchten mit dieser Folge darüber informieren und Schritte an die Hand geben, die jede*r von uns im Alltag GEGEN Gewalt an Frauen machen kann. Außerdem beleuchte ich das notwendige und extrem viel diskutierte Thema der Falschverurteilungen, wenn es um Vergewaltigungen geht. Denn das ist ein Thema, welches bei mir, wenn ich mich mit Menschen über meine Arbeit oder auch über diverse gesellschaftliche Themen unterhalte, immer wieder auf den Tisch kommt.

    Wir wünschen viele Erkenntnisse beim Lauschen

    Jenni & das gesamte Team von Movimientos Auténticos e.V.


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    Zur Folge: Warum bleiben Frauen in Gewalt fallen Beziehungen?https://open.spotify.com/episode/0Mv25vUosFyBsKSb3DXciZ?si=ohL8rxx2Twq_yMYxWLz7VQ

    Zur Seite der Aktion von UN WOMEN: https://unwomen.de/orange-the-world-2023/


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    39 mins
  • Das 1x1 des philosophischen Yogas: Was bedeutet Namasté, OM & Co.?

    Das 1x1 des philosophischen Yogas: Was bedeutet Namasté, OM & Co.?
    Nov 5 2023

    Vor einigen Jahren veröffentlichte ich eine Folge mit dem Namen: „Was ist Yoga? Ein Leitfaden des philosophischen Yogas“. Diese Folge ist unter den Top 5 der meistgehörtesten Folgen. Da dieses Thema scheinbar euer Interesse weckt und ich sehr gerne über die Yoga-Philosophie spreche, kommt hier nun der 1. Teil der „Das 1x1 des philosophischen Yogas“ -Reihe.
    Ganz viel Freude und Erkenntnisse beim Lauschen eure Jenni von Movimientos Auténticos e.V.


    Link zur Folge über den Leitfaden des philosophischen Yogas: https://open.spotify.com/episode/6aCpouKyauJWSfCuCVXzUf?si=cNHN6d_yQvaV_u-vm2KF1Q


    Lebensfreude auch in depressiven Lebensphasen: https://open.spotify.com/episode/0i0WJV4YbK2KIjj4L5ZL9M?si=RsIOW5j5SR-Q1-h4oXcGpg


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    27 mins
  • Wie ehrenamtliche (Zusammen-) Arbeit funktioniert! Das Team von Movimientos Auténticos e.V. stellt sich vor

    Wie ehrenamtliche (Zusammen-) Arbeit funktioniert! Das Team von Movimientos Auténticos e.V. stellt sich vor
    Oct 22 2023
    Möchtest du einen weiteren Blick hinter die Kulissen von Movimientos Auténticos e.V. werfen? Wer ist bei Movimientos Auténticos e.V. dabei? Wie funktioniert ehrenamtliche Arbeit, die gut tut und Spaß macht? Was sind Motivatoren für die Zusammenarbeit? Freudig darfst du den Stimmen aller aktiven Vereinsmitgliedern lauschen 😊 Ganz viel Freude beim Lauschen P.S.: Du möchtest mitwirken? Wir laden dich herzlich dazu ein mal in eine unserer Sitzungen zu schnuppern und uns und unsere Arbeit kennenzulernen. Melde dich dazu einfach per Mail oder per Instagram oder antworte bei Spotify in den Kommentaren. Hier kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/ Unterstütze unseren Verein mit einer Spende (von Steuern absetzbar): Movimientos Auténticos e.V. IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00 BIC: GENODEM1BOC "With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements." Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin
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    1 hr and 20 mins
  • Liebevolle Affirmationen & unterstützende Wünsche für deinen Tag

    Liebevolle Affirmationen & unterstützende Wünsche für deinen Tag
    Oct 8 2023

    Hier kommt eine riesen Tüte voller Wünsche von ganz ganz tollen Frauen für dich! Neben Rucksack, Handy, Kaffee & Co. sollte diese Tüte nicht fehlen, wenn du das Haus verlässt!

    🦋 Info: Wenn du bei der vorletzten Folge gehört hast, dass ich vorhabe bald ein eigenes Retreat zu geben und unter denen dabei bist, die da direkt ganz interessiert die Ihren gespitzt haben, kann ich dir sagen, dass es jetzt feststeht! Wir planen ein Retreat im Januar! Mit dem ganz tollen Fokus auf das gute Bestehen der dunklen Jahreszeit und wie wir Positives & Nährendes für uns in den dunklen Monaten finden. Und das vor allem über die Bewegung & die Nähe zu sich und anderen. Im Tanz, im Yoga, in sich. Mehr Infos in der nächsten Podcastfolge. 🦋


    Ich hoffe, du hast eine wunderschöne Zeit beim Lauschen,

    deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.

    Hast du Lust auf Transparenz, kostenlose monatliche Inspirationen und darauf, das restliche Team näher kennenzulernen? Dann kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter

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    10 mins
  • Mit Zyklus- und Sexualberaterin Rena Föhr über "Know your Flow", kulturelle Unterschiede und Körperbewusstsein im Gespräch

    Mit Zyklus- und Sexualberaterin Rena Föhr über "Know your Flow", kulturelle Unterschiede und Körperbewusstsein im Gespräch
    Sep 24 2023
    Dieses Mal: Rena Föhr 💜 Autorin des Buches Know You Flow, Journalistin, Zyklus- und Sexualberaterin. Rena liebt es schon seit jungen Jahren über Sex, unsere Körper und Feminismus zu schreiben. Passend zu den Tätigkeiten unseres Vereins prägt sie ebenfalls eine starke Verbindung zu Lateinamerika und so konnten wir uns super über gesammelte Erfahrungen und kulturelle Unterschiede austauschen. September Embodiment & Connection CircleEs gibt noch freie Plätze für unseren Online Embodiment & Connection Circle im September am 30.09.23. In diesem Workshop verbinden wir Körper- mit Achtsamkeits- und Reflexionsübungen und arbeiten dabei mit verschiedenen inneren Anteilen von uns. Im September fokussieren wir uns auf den Archetypen des inneren Helden bzw. der inneren Heldin.Wir untersuchen grundlegende Merkmale dieses Archetyps, wie Selbstwirksamkeit, Tapferkeit und Entschlossenheit. Ebenso erforschen wir unsere eigenen inneren Helden und Heldinnen. Durch freie Bewegung, Tanz, Schreiben, den Austausch miteinander, Yoga und weiteren Methoden verbinden wir uns mit uns und anderen und entdecken die Heldenhaftigkeit in uns. Wann: Samstag der 30.09 um 11 UhrDauer: 2 - 2,5 Stunden (sie verfliegen erfahrungsgemäß schneller, als man denkt)Kosten: 20€ Renas Links: https://wonderl.ink/@renafoehr chicaconciclo.com https://www.instagram.com/renafoehr/ Ihr Buch: https://www.buch7.de/produkt/know-your-flow-rena-foehr/1045371926?ean=9783492064378&partner=bleed-and-read 📷 @Bojan Ritan Hast du Lust auf Transparenz, feministische Inspirationen und darauf, das restliche Team näher kennenzulernen? Dann kannst du dich hier für unseren Newsletter eintragen: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/ Unterstütze unseren Verein mit einer Spende (von Steuern absetzbar): Movimientos Auténticos e.V. IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00 BIC: GENODEM1BOC "With authentic movements to more self-love and with self-love to more authentic movements." Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland & Lateinamerika. Facebook Seite: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin
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    1 hr and 4 mins
  • Übung für eine hoffnungsvolle und optimistische Mentalität

    Übung für eine hoffnungsvolle und optimistische Mentalität
    Aug 31 2023

    Hier kommt eine kleine, feine Optimismus Challenge. Besonders gut in Phasen geeignet, in denen man sich selbst auf den Keks geht, weil man irgendwie gerade nur negativ eingestellt ist. Kennst du das? Oder auch, wenn du einfach Lust auf ein kleines Experiment mit dir selbst und deiner inneren Haltung hast. Wichtig ist, dass wir es machen, nicht nur wissen! Einfach mal ausprobieren! :)


    Viel Freude, ich würde mich sehr über Erfahrungsberichte von euch freuen! Schreibt uns doch! Ihr erreicht uns z.B. unter info@movimientos-autenticos.org oder ihr schreibt mir über Instagram https://www.instagram.com/jennifer.carmen.kubistin/

    Eure Jenni


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    7 mins