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  • Episode 48 - Interview mit der Yogalehrerin Helen Meyer

    Episode 48 - Interview mit der Yogalehrerin Helen Meyer
    Oct 6 2023

    Heute unterhalte ich mich mit Helen Meyer, der Gründerin der Yogibar in Berlin. Helen ist eine meiner liebsten Kolleginnen. Ich schätze ihre Ruhe und ihre Weisheit und habe ihr mit dem Interview ein paar Antworten entlockt, über die selbst ich überrascht war. Wir sprechen darüber, wie sie zum Yoga gekommen ist, wo mit sie hadert, wie sie mit Veränderungen umgeht und ihr Yoga authentisch lebt und unterrichtet.

    Viel Spaß beim Hören!


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    35 mins
  • Episode 47 - Nachsitzen in Sachen Sanskrit

    Episode 47 - Nachsitzen in Sachen Sanskrit
    Aug 3 2023

    Verstehst du auch manchmal nur Bahnhof, wenn du in einer Yogaklasse bist und weißt nicht was die Yogalehrerin da redet ? Adho Mukha wie bitte ? Mit dieser Folge möchte ich dir ein bisschen helfen dich unter den Begriffen, die im Yogaunterricht sehr oft vorkommen zurecht zu finden. Wenn du dir nur ein paar kleine Basics merkst kannst du einer Yogaklasse auch in einer anderen Sprache gut folgen, denn die Sanskritbegriffe sind überall gleich.

    Als kleine Hilfe habe ich ein PDF zum Download auf meine Webseite gestellt: www.retreaters.de


    Viel Spaß beim Hören!


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    19 mins
  • Episode 46 - Geschichte des Yoga - Woher kommt das moderne Yoga ?

    Episode 46 - Geschichte des Yoga - Woher kommt das moderne Yoga ?
    Jun 30 2023
    Wir üben Yoga online, zu Hause oder in einem Yogastudio, auf YouTube, über Plattformen, bei unseren Lieblingslehrer*innen. Aber wo kommt das yoga, das wir heute praktizieren eigentlich her ? Wer hat's erfunden ? Ich gebe euch heute einen kurzen sehr vereinfachten Abriss über die Yogageschichte und vor allem über die wichtigsten philosophischen Schriften. Viel Spaß beim Hören!

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    29 mins
  • Episode 45 - Yoga als Beruf! Traumjob oder Luftschloss?

    Episode 45 - Yoga als Beruf! Traumjob oder Luftschloss?
    Mar 9 2023
    Was muss ich wissen, um als Yogalehrer*in durchzustarten?

    Antonia's Webseite: https://antoniareinhard.deAntonia's Instagram: https://www.instagram.com/yogaalsberuf/

    Nadine's Webseite: www.retreaters.de

    Deeper Into Yoga - Intensive Retreat in St.Peter-Ording: https://www.retreaters.de/blog/deeper-into-yoga


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    56 mins
  • Episode 44 - Abendroutine - Wie komme ich zur Ruhe ?

    Episode 44 - Abendroutine - Wie komme ich zur Ruhe ?
    Oct 15 2020
    Entspannen mit geführter Atmung und Reise durch den Körper

    https://youtu.be/ovQcH0yH5zk

    www.retreaters.dewww.instagram.com/nadinebaderyoga


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    27 mins
  • Episode 43 - Auf Durchzug schalten oder wie die Yogis sagen: lass mal Pratyahara praktizieren !

    Episode 43 - Auf Durchzug schalten oder wie die Yogis sagen: lass mal Pratyahara praktizieren !
    Sep 3 2020
    Kurz erklärt: Rückzug der Sinne und warum die Yogis das üben

    www.retretaers.dewww.instagram.com/nadinebaderyogahttps://www.youtube.com/channel/UCMQBerRHTMy1qhzVI7Mpjbw

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    24 mins
  • Episode 42 - Yoga Nidra - Tiefe Entspannung & Loslassen

    Episode 42 - Yoga Nidra - Tiefe Entspannung & Loslassen
    Jul 9 2020
    15 Minuten mal alles gut sein und Körper und Geist ruhen lassen

    www.instagram.com/nadinebaderyogawww.retreaters.de

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    17 mins
  • Episode 41 - Wie komme ich mit Ruhe durch turbulente Zeiten ?

    Episode 41 - Wie komme ich mit Ruhe durch turbulente Zeiten ?
    Jun 10 2020
    Meditation für innere Stärke

    www.retreaters.dewww.instagram.com/nadinebaderyoga

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    14 mins