ZEN CLUB

By: Maison Aurora Yoga
Listen for free

  • Summary

  • Être ambitieux et performant c'est bien ! Être Zen en performant c'est mieux !
    Maison Aurora Yoga
    Show more Show less
Episodes
  • Relâche ta charge mentale - MÉDITATION N°2

    Relâche ta charge mentale - MÉDITATION N°2
    Sep 25 2024

    RELÂCHE LES TENSIONS DE TON MENTAL 🙏🏻✨
    Retrouve ta clarté d’esprit en apaisant ton mental grâce à cette méditation
    🧠Dans cette méditation, j’ai choisi un arrière plan musical d’une fréquence de 432 HZ qui permet une réharmonisation des deux hémisphères cérébraux
    Ces vibrations te guideront rapidement vers un état de relaxation 😴
    🧘‍♀️Recommandation : je te conseille de la faire avant de t’endormir pour avoir un sommeil ressourçant
    #meditation #relaxation #podcastmeditation #lacherprise#chargementale
    Show more Show less
    20 mins
  • Surcharge mentale ! 6 astuces pour t'en sortir

    Surcharge mentale ! 6 astuces pour t'en sortir
    Sep 23 2024

    Comment survivre à notre charge mentale ?


    Non. Pas charge mental ! SURCHARGE MENTALE !


    Je vous donne 6 astuces peu connues pour vous en sortir et lâcher prise

    Show more Show less
    29 mins
  • Lâche prise en 5 MINUTES CHRONO - Méditation N°1

    Lâche prise en 5 MINUTES CHRONO - Méditation N°1
    Sep 17 2024

    Dans nos vies surchargées, c'est pas évident de trouver du temps pour souffler ici je te propose qu'on respire ensemble pendant 5 minutes pour apaiser ton stress et renouveler ton énergie Bonne écoute ! Mélanie #respiration #stress #respirer #podcast #healthypodcast #podcastbienêtre#meditation #exercicederespiration
    Show more Show less
    5 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about ZEN CLUB

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available