all vibes welcome - Nervensystem-Regulation & Körpertherapie By cover art

all vibes welcome - Nervensystem-Regulation & Körpertherapie

By: Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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  • Summary

  • ✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen ✹ Erfahre Integration unverarbeiteter Emotionen ✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem Luna Binias begleitet dich als (trauma-)sensible Körpertherapeutin durch die faszinierende & heilsame Welt deines autonomen Nervensystems. Luna ist seit zehn Jahren in der Körperarbeit & -Therapie zuhause: Ihre Erfahrungen & Erkenntnisse hat sie für dich in diesem Podcast humorvoll & tiefgründig aufgearbeitet. Feel Vergnügen mit deinen kleinen & großen Aha-Momenten! Instagram ☞ www.instagram.com/luna.binias Kontakt & Feedback ☞ podcast[ät]luna-binias.de
    Luna Binias | (trauma-)sensible Körpertherapie
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Episodes
  • Krisensicher durch's Leben - 5 Säulen der Stabilität

    Krisensicher durch's Leben - 5 Säulen der Stabilität
    Jun 4 2024

    In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ wie wir uns auf Krisen vorbereiten können, ohne in Endzeitstimmung zu verfallen ✧ was in unserem autonomen Nervensystem passiert, wenn wir in eine Katastrophe geraten ✧ welche stabilisierenden Säulen dich während der Krise tragen & schützen

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    46 mins
  • So sabotierst du erfolgreich deine Heilung - 5 Stolpersteine & wie du sie überwindest

    So sabotierst du erfolgreich deine Heilung - 5 Stolpersteine & wie du sie überwindest
    Feb 16 2024

    In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ welche fünf Fehler die meisten Menschen auf ihrem Heilungsweg machen ✧ wie dir echte Heilung gelingt ✧ wie dich die SelfHealer Journey dabei unterstützt

    KLICKE HIER ✹ zur SelfHealer Journey ✹

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    36 mins
  • Steig aus dem Gedankenkarussell aus + 3 Übungen aus der (trauma-)sensiblen Körpertherapie

    Steig aus dem Gedankenkarussell aus + 3 Übungen aus der (trauma-)sensiblen Körpertherapie
    Jan 29 2024

    In dieser Podcast-Folge erfährst du ✧ Wieso wir überhaupt in Sorgenschleifen hängen bleiben ✧ Warum Meditation unter Stress nicht funktioniert ✧ 3 Übungen, um belastende Gedanken & Emotionen zu neutralisieren

    ZUR SPOTIFY-PLAYLIST

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    30 mins
Hygiene & Healthy Living
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