o episódio traz a reflexão sobre como a nossa singularidade pode nos levar a pensar que somos melhores do que os outros. dicas do episódio:

filme - dias perfeitos

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o episódio traz a reflexão sobre como a vergonha afeta nossas decisões e em como ela pode, muitas vezes, estar camuflada. dicas do episódio:

filme - divertida mente 2

série - sex education

filme - meninas malvadas

livro - a coragem de ser imperfeito, de brené brow: https://amzn.to/4dMtkmN

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o episódio traz a reflexão sobre a felicidade como produto de consumo e a nossa busca incessante por ela. dicas do episódio:

filme - à procura da felicidade

documentário - happy - você é feliz?

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o episódio traz a reflexão sobre apreciarmos nosso tempo sozinhas sem estímulos externos. dicas do episódio:

livro e filme - comer, rezar, amar: https://amzn.to/4fMc4jJ

livro e filme - na natureza selvagem: https://amzn.to/4ch7KG1

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por que não nos aconselhamos como aconselhamos nossas amigas? dicas do episódio:

filme - uma ideia de você

livro - o milagre da manhã: https://amzn.to/3Wn8wvf

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reflexão de hoje é sobre como as mulheres são podadas quando são bem-sucedidas e ocupam cargos de destaque e em como a síndrome da papoula mais alta nos afeta diretamente. dicas do episódio:

filme - o diabo veste prada

filme - estrelas além do tempo

livro - ⁠#meu amigo secreto: https://amzn.to/3WbYjlj

livro - sejamos todos feministas: https://amzn.to/3SiMuJ0

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o diálogo é a base de tudo e, muitas vezes, ele significar estarmos vulneráveis. a reflexão de hoje é sobre a nossa dificuldade em sermos vulneráveis e em como dizemos algumas coisas enquanto queremos dizer outras. dicas do episódio:

minisséries - cenas de um casamento

livro - a coragem de ser imperfeito, de brené brown: https://amzn.to/4ahgcon

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já parou para refletir sobre o quanto o apego nos traz sofrimento? dicas do episódio:

filme - brilho eterno de uma mente sem lembranças

livro - a gente mira no amor e acerta na solidão, ana suy: ⁠https://amzn.to/3yz7ROS⁠

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