Atemübungen, Aufstellungen & Authentizität – Gespräch mit Barbara Pötter

Episodendetails:

Barbara Pötter spricht über ihre Erfahrungen als Mutter und Mentorin für Mamas. Sie betont die Bedeutung des Zuhörens, der Selbstwahrnehmung und des Loslassens von Bewertungen. Die Themen umfassen die Einmischung von Außenstehenden, Generationen-Themen, Selbstfürsorge und die Verantwortung als Eltern. Sie teilt ihre Erkenntnisse aus einer Familienaufstellung und die Bedeutung von Selbstreflexion und Vergebung. Es geht um die Befreiung von alten Verstrickungen und die Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden, insbesondere bei Kindern. Es wird betont, wie wichtig es ist, an sich selbst zu arbeiten, um positive Veränderungen in der Familie zu bewirken. Die Konversation dreht sich um Selbstverantwortung, Selbstreflexion, Liebe, Erziehung und Selbstfürsorge. Barbara und Kola diskutieren die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstfürsorge und die Auswirkungen auf die Erziehung.
Am Ende kann der Zuhörer / die Zuhörerin noch eine tolle Atemübung genießen. (Die Atemübung startet bei Minute 57:25)

Schlüsselwörter

Muttersein, Selbstfürsorge, Generationen-Themen, Familienaufstellung, Verantwortung als Eltern, Selbstreflexion, emotionales Wohlbefinden, Kinder, Selbstarbeit, positive Veränderungen, Selbstverantwortung, Selbstreflexion, Liebe, Erziehung, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Bindung, Entspannung

O-Töne

"Wir müssen uns einander mehr zuhören, uns selber mehr spüren."

"Jede Mama für sich trifft die für sich besten Entscheidungen."

"Das möchte ich echt mal betonen. Das musst Du dir mal vorstellen. Du arbeitest an dir und am gleichen Abend schläft dein Kind besser." "Es ist immer eine Mischung, aber was ich gelernt habe ist, dass A und O ist die Arbeit an mir selbst." "Es ist natürlich nicht nur ein Mutterthema, das ist natürlich beim Vater genauso." "Das ist eben diese krasse Selbstverantwortung, bei uns selber hinzugucken."

Nuggets für Dich

Die Bedeutung des Zuhörens und der Selbstwahrnehmung in der Elternschaft.

Die Auswirkungen von Generationen-Themen und die Bedeutung von Selbstfürsorge.

Die Erkenntnisse aus einer Familienaufstellung und die Bedeutung von Selbstreflexion und Vergebung. Familienaufstellungen können dazu beitragen, alte Verstrickungen und emotionale Belastungen aufzulösen.

Die Arbeit an sich selbst kann positive Auswirkungen auf das Familienleben und das emotionale Wohlbefinden der Kinder haben.

Kinder spiegeln oft die emotionalen Zustände der Eltern wider und reagieren positiv auf Veränderungen im elterlichen Verhalten. Selbstverantwortung und Selbstreflexion sind entscheidend für die persönliche Entwicklung.

Liebe und Selbstliebe beeinflussen die Art und Weise, wie wir erziehen und für unsere Kinder sorgen.

Atemübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Selbstfürsorge und können die Beziehung zu uns selbst und unseren Kindern stärken.

Die Kontaktaufnahme zu Barbara ist hier möglich:

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Kinder- & Erwachsenenfrequenzen - Hirnwellen

Episodendetails:

In dieser speziellen Folge geht es um die verschiedenen Hirnwellenfrequenzen, Entwicklungsphasen und ihre Bedeutung für die Entwicklung von Kindern. Kola erklärt, dass Kinder in den ersten zwei Jahren in den Delta-Wellen sind, die wir als Erwachsene nur im traumlosen Tiefschlaf erreichen. Danach wechseln sie in den Thetazustand, der von 2 bis 6 Jahren dauert und in dem Kinder in einer Welt voller Imagination leben. Anschließend folgt die Phase der Autonomie, in der Kinder ihren Körper kennenlernen und sich selbst behaupten wollen. Die letzte Phase ist die Latenzphase von 6 bis 12 Jahren. Dann ab 13 Jahren wechseln sie dann in die Betawellen, in der sie dann, bis ins Erwachsenenalter, verbleiben. Kola betont, wie wichtig es ist, Kindern Freiraum zu geben und ihre Entwicklung zu unterstützen. Er erklärt, wie man bewusst auf bestimmte Frequenzen gelangen kann und wie diese Frequenzen das Lernen und die Entwicklung beeinflussen. Er betont ebenfalls, wie wichtig es ist, Kinder in ihren verschiedenen Entwicklungsphasen zu unterstützen und ihnen Raum für Erfahrungen und Problemlösungen zu geben.

Schlüsselwörter

Hirnwellen, Entwicklung, Kinder, Delta-Wellen, Thetazustand, Autonomie, Latenzphase, Hirnwellenfrequenzen, Entwicklungsphasen, Bewusstsein, Unterstützung

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„Tina aus dem Land des Lächelns“ – Gespräch mit der Scanner-Expertin Bettina Pöhler

Episodendetails:

In dieser Folge spricht Kola mit Bettina Pöhler, einer Coach und Mentorin für Scanner-Persönlichkeiten. Bettina erzählt von ihrem eigenen Weg als Scanner und wie sie bemerkt hat, dass sie etwas verändern musste, obwohl sie bereits ihren Traumjob hatte. Sie beschreibt, wie sie während der Elternzeit bei sich selbst war und entdeckte, dass sie noch mehr in sich schlummern hatte. Bettina erzählt auch von den Herausforderungen, die sie auf diesem Weg hatte, einschließlich gesundheitlicher Probleme. Sie betonen die Bedeutung, sich selbst Raum zu geben, bevor man anderen Raum schenken kann. Kola und Bettina diskutieren auch die Wichtigkeit, Kindern die Möglichkeit zu geben, ihre eigenen Erfahrungen zu machen und auszuprobieren. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren Bettina und Kola über ihre unterschiedlichen Erziehungsmethoden. Sie sprechen darüber, wie wichtig es ist, Kindern Freiheit zu geben, um ihre eigenen Erfahrungen zu machen und aus Fehlern zu lernen. Bettina betont, dass es ihren Kindern viel Liebe und Zuneigung gibt und dass es ihnen erlaubt ist, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie spricht auch darüber, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und sein eigenes Leben zu leben. Am Ende des Gesprächs beantwortet Bettina einige spontane Fragen, in denen sie über ihre Kindheit, ihre Eltern und ihre Wünsche für ihre Kinder spricht.

Schlüsselwörter

Scanner-Persönlichkeiten, Elternzeit, Traumjob, Veränderung, Herausforderungen, Gesundheit, Raum geben, Kinder, Erfahrungen, Erziehung, Freiheit, Liebe, Selbstverantwortung

O-Töne

· " Was für Kleinigkeiten können tatsächlich Glück bescheren? "

· " Erst mal darf ich für mich den Raum geben, bevor ich jemandem anders wieder Raum schenken darf. "

· " Lass das Kind doch. Natürlich muss das dann keiner kaufen, Lebensmittel. Aber lass sie doch ausprobieren. "

· " Lass sie mal ausprobieren. "

· " Ich habe sehr viel Neigung und Liebe erfahren. "

· " Ich lasse einfach viel mehr. "

Nuggets für Dich

· Es ist wichtig, sich selbst Raum zu geben, bevor man anderen Raum schenken kann.

· Kinder sollten die Möglichkeit haben, ihre eigenen Erfahrungen zu machen und auszuprobieren.

· Der Weg zu sich selbst kann wechselhaft sein, aber selbst gewählt.

· Scanner-Persönlichkeiten haben viele Interessen und probieren gerne verschiedene Dinge aus.

· Herausforderungen können zu persönlichem Wachstum führen. Kinder sollten die Freiheit haben, ihre eigenen Erfahrungen zu machen und aus Fehlern zu lernen.

· Es ist wichtig, Kindern viel Liebe und Neigung zu geben und ihnen zu erlauben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

· Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben und sein eigenes Leben zu leben.

· Eltern sollten ihren Kindern einen Rahmen und eine Orientierung geben, aber sie dürfen nicht zu sehr lenken oder kontrollieren.

· Es ist wichtig, sich selbst zu lieben und für sich selbst zu sorgen, um für andere da sein zu können.

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Spiritualität, Meditation und mehr – Gespräch mit Raphael Kempermann

Episodendetails:

In diesem Gespräch diskutieren Kola und Raphael ihre persönlichen Reisen zur Spiritualität und Selbstfindung. Raphael berichtet von einer traumatischen Erfahrung und den Auswirkungen, die diese auf sein Leben hatte. Sie diskutieren auch, wie wichtig es ist, Kindheitstraumata aufzuarbeiten und Selbstverantwortung zu übernehmen. Sie betonen die Bedeutung des Körperbewusstseins und die Rolle, die es bei der Heilung und dem persönlichen Wachstum spielt. Das Gespräch berührt Themen wie Meditation, körperorientierte Therapie und die Bedeutung, für sich selbst und andere authentisch und präsent zu sein. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Körperarbeit und Emotionen in der Therapie. Kola und Raphael diskutieren, wie der Körper Emotionen speichert und wie wichtig es ist, diese zu erkennen und zu fühlen. Sie betonen auch die Unterscheidung zwischen Gefühlen und Emotionen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Des Weiteren sprechen sie über die Kraft der Meditation und geführten Meditationen. Sie teilen ihre Erfahrungen mit Seminaren und wie diese eine tiefere Ebene der Heilung ermöglichen. Abschließend beantwortet Raphael Kolas berühmten zehn Fragen, die Einblicke in seine Kindheit, Erziehung und persönliche Wünsche geben.

Schlüsselwörter

Spiritualität, Selbstfindung, Kindheitstrauma, Selbstverantwortung, Körperbewusstsein, Heilung, persönliches Wachstum, Meditation, körperorientierte Therapie, Authentizität, Körperarbeit, Emotionen, Therapie, Gefühle, Meditation, Seminare, Heilung, Kindheit, Erziehung

O-Töne

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12 Impulse, die von Herzen kommen.

Sonderfolge für Germanys next Speakerstars

Episodendetails:

11 Speakerinnen – 11 Impulse, die von Herzen kommen.
Der erste Impuls, der genauso von Herzen kommt, ist von mir.

Wir 12 möchten alle, jede(r) für sich, Germanys next Speakerstar werden.

Diese Impulse sind unsere Visitenkarten für den Wettberwerb und unsere Coaching- / Mentoringunternehmen.

Hier findest Du die persönlichen Links für alle Impulse in der gleichen Reihenfolge, wie Du sie in der Folge gehört hast. Wenn Du diesem Links folgst kannst Du Dir den entsprechenden Impuls noch einmal als Video ansehen.

Mein Impuls:

https://speakerstars.de/videos/hans-martin-kolasinski/

Anja Fankhauser:

https://speakerstars.de/videos/anja-fankhauser/

Nadine Kodera:

https://speakerstars.de/videos/nadine-kodera/

Anette Sieber:

https://speakerstars.de/videos/anette-sieber/

Helene Roselstorfer:

https://speakerstars.de/videos/helene-roselstorfer/

Claudia Sendlbeck-Schickor:

https://speakerstars.de/videos/claudia-sendlbeck-schickor/

Jana Haupt:

https://speakerstars.de/videos/jana-haupt/

Eva Herold:

https://speakerstars.de/videos/eva-herold/

Simone Overath:

https://speakerstars.de/videos/simone-overath/

Simone Schraner:

https://speakerstars.de/videos/simone-schraner/

Nicole Rösler:

https://speakerstars.de/videos/nicole-roesler/

Christiane Klinkmüller:

https://speakerstars.de/videos/christiane-klinkmueller/

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Authentizität – Gespräch mit Matthias Hero

Episodendetails:

In dieser Episode von "familyflow – Der Podcast" führen Kola und Matthias ein tiefgründiges Gespräch über Achtsamkeit, Liebe, Erziehung Authentizität und persönliches Wachstum. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten, reflektieren über ihre eigenen Leben und Beziehungen und geben wertvolle Impulse für die Zuhörer.

Kola und Matthias diskutieren die Bedeutung von Achtsamkeit im Umgang miteinander, insbesondere in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Sie betonen die Wichtigkeit, authentisch präsent zu sein und dem Gegenüber Raum zu geben, um sich zu entfalten.

Matthias spricht über seine Erfahrungen als Vater und das Bestreben, seiner Tochter ein gutes Vorbild zu sein.

Kola und Matthias reflektieren über die Bedeutung intrinsischer Motivation und Selbstakzeptanz bei der persönlichen Entwicklung.

Sie diskutieren, wie Liebe und Erziehung untrennbar miteinander verbunden sind und wie sie durch achtsame Präsenz und Empathie geprägt werden.

Matthias spricht über die Bedeutung des inneren Kindes und wie man durch Annahme und Heilung zu authentischerem Selbst gelangt.

Kola und Matthias teilen ihre Gedanken über Selbstliebe, persönliches Wachstum und die Bedeutung, den eigenen Weg zu gehen.

Kola und Matthias ermutigen die Mamas und Papas, die besprochenen Themen in ihrem eigenen Leben anzuwenden.

Die zuhörenden Mamas und Papas können Matthias und Kola durch ihre Stimme für sie bei Germany's Next Speaker Star unterstützen.

Hier ist der Link um Matthias zu unterstützen:

https://speakerstars.de/videos/matthias-hero-2/

Hier ist der Link um Kola zu unterstützen:

https://speakerstars.de/videos/hans-martin-kolasinski/

Schlussgedanken:

Authentizität ist die Basis für so vieles, als da wären:

· Sich nicht verstellen zu müssen um anderen zu gefallen

· Vorbild sein für die eigenen Kinder und andere

· Sich nicht hinter anderer Leute Federn verstecken zu müssen

Die Kontaktaufnahme zu Matthias ist hier möglich:

MatthiasHero - Bewusst | Leicht | Leben (matthias-hero.de)

info@matthias-hero.de

(20+) Facebook

Matthias Hero - Bewusst LeichtLeben (@matthiashero) • Instagram-Fotos und -Videos

(1) Matthias Hero |LinkedIn

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Aus dem Gröbsten raus – Frage- oder Ausrufezeichen ?

Episoden Details:

In dieser Episode spricht Kola von familyflow über die vielen Phasen der Kindererziehung und die Frage, wann jemand wirklich „aus dem Gröbsten raus“ ist. Mit einer Mischung aus persönlichen Anekdoten und reflektierenden Gedanken beleuchtet Kola die Herausforderungen und Freuden, die Eltern auf ihrem Weg erleben. Von den ersten Schaukelerlebnissen über das Fahrradfahren bis hin zu den ersten Schuljahren – jede Phase bringt ihre eigenen Meilensteine und Hürden mit sich.

Wichtige Gedanken sind:

· kontinuierliche Entwicklung:

o Kinder und Eltern befinden sich in einem ständigen Prozess des Lernens und Wachsens.

· Bedeutung von Meilensteinen:

o Jede Phase und jeder Meilenstein, in der Erziehung, hat seine eigenen Herausforderungen und Freuden

· Selbstständigkeit fördern:

o Kinder sollten die Möglichkeit haben, aus ihren Fehlern zu lernen und selbstständig zu werden.

· Elterliche Unterstützung:

o Eltern sollten ihre Kinder aufmerksam begleiten und unterstützen, ohne ihnen ständig alles abzunehmen.

Zum besseren Verständnis empfohlene Episode:

„Das ist doch nur eine Phase“
Dort drin betrachtet Kola die verschiedenen Entwicklungsphasen und deren Herausforderungen etwas tiefer.

Schlussgedanken:

Entwicklung ist ein kontinuierlicher Prozess, der nie wirklich abgeschlossen ist. Die Frage wann jemand „aus dem Gröbsten raus“ ist, kann sehr unterschiedliche interpretiert werden, je nach Perspektive, Lebensphase und den eigene Werten. Es ist wichtig jeden Moment zu schätzen und offen für Wachstum und Veränderung zu bleiben. Und das für sich selbst „UND“ für die eigene Kinder.

Weiterführende Links:
www.jmberlin.de/ANOHA

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Autismus, ADHS, Ausreden

Es gibt Themen, bei denen viele denken sie seien Experten darin, und doch kratzt deren Wissen nur an der Oberfläche dessen. Ich, für meinen Teil, bin eine Scanner Persönlichkeit, habe mir also das Interesse an vielem erhalten, was einem jedem Menschen zu Anfang des Lebens innewohnt.
Nun sehen bei Autismus und ADHS viele viel zu schnell die Antwort in diesen Diagnosen. Was einerseits bequem ist, andererseits sind sie dann ebenfalls froh, weil deren Befürchtungen nicht eingetroffen sind, sie selbst hätten etwas falsch gemacht.
Höre heute meine Meinung dazu. Eine kleine Warnung vorneweg: „Es wird provozierend“.
Und auch über den Scanner erfährst Du mehr.

Und nun bitte ich Dich um Mithilfe, um Mitarbeit.
Sende mir Feedback, Kritik, Themen und/oder Fragen, kurz Dinge, die Du schon immer sagen, loswerden oder hören wolltest.
Schreib mir einfach eine Mail an:
podcast@familyflowcoaching.de

Für den direkten Kontakt zu familyflow, zu mir, benutze bitte den folgenden Link:
https://calendly.com/familyflow/familyflow-dasgespraech

Weitere Kontakt und Infomöglichkeiten findest Du unter dem nächsten Link, in meinem Linktree.

www.familyflowcoaching.de/linktree

Unter anderem findest Du alle wichtigen Links zu mir/zu familyflow.
familyflow – Die Homepage
familyflow – Das ebook
familyflow - Der Blog
familyflow – Die Facebookgruppe (zum Austausch mit mir und anderen Eltern)
Ich freue mich Dich und Deine Familie kennen zu lernen und Euch helfen zu dürfen.
Dein Kola