en este capítulo, exploramos cómo la crudeza de la vida nos desafía a trascender las máscaras que hemos construido y a abrazar la totalidad de quienes somos. un viaje de autoaceptación y crecimiento personal, donde nos enfrentamos quienes somos y nuestras áreas de mejora.

al despojarnos de las capas de falsedad, nos conectamos con nuestra autenticidad más profunda. al permitirnos ser vulnerables, nos abrimos a la posibilidad de un crecimiento transformador - una vida más plena.

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con amor,

Alexia

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en este capítulo, exploramos el impacto de las expectativas y presiones familiares que han sido puestas sobre nosotros. desde una edad temprana, enfrentamos la difícil tarea de cumplir con un guion predeterminado sobre quiénes debemos de ser y cómo debemos de vivir nuestras vidas. en última instancia, te invito a reflexionar sobre la importancia de vivir una vida auténtica y de buscar relaciones basadas en el respeto mutuo y el amor incondicional.

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con amor,

alexia

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en este capítulo, indagamos la fe desde un ángulo personal y curioso, desentendiéndonos de lo que la iglesia o las religiones nos han enseñado, el trauma y las reglas externas, para descubrir nuestra propia conexión espiritual con el universo.

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con amor,

alexia

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en este capítulo, exploramos la teoría triangular del amor y como la intimidad, la pasión y el compromiso interactúan entre sí, siendo los tres pilares fundamentales del amor, para formar su esencia misma. el amor nos puede romper, nos puede quebrar en mil pedazos, pero también nos levanta, nos repara y sana.

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con amor,

alexia

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en este capítulo, hablamos acerca de quedarte con quien te haga reír mas, bailar más y te haga disfrutar la vida. no con quién te haga sentir que solo puedes ser libre y ser tú mismo estando solo. porque el verdadero amor no te limita, sino que te impulsa a crecer y a compartir tu autenticidad con alguien que valore cada momento a tu lado.

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con amor,

alexia

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¿están invalidando tu sentir? en este capítulo, desafiamos estereotipos, exploramos estrategias y construimos puentes hacia una conexión más auténtica con nuestro propio sentir. este capítulo fue inspirado en @armoniamental.psic con el psícologo Gerardo Medina.

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con amor,

alexia

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¿sabes quién eres?

conocerte a ti mismo no solo se trata de saber datos básicos de ti; es conocer tus valores que te mueven, tu banco de creencias, tus pasiones y tu catálogo de fortalezas y debilidades. ¿te atreves a conocerte realmente de fondo?

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con amor,

alexia

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