Mal wieder locker durch die Hose atmen bzw. in die Hose atmen und dem Bimbam baumeln lassen ...

In der heutigen Episode geht es um eine bewusste und tiefe Atmung und zwar damit Du Deinen Stress besser Managen kannst ... wie das geht?

Setz Dich aufrecht hin und lausche meiner Stimme.

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@Daniela_Schwarz_

Ich atme, also bin ich - bin ich am Leben!

Ohne Atmung könnten wir nicht existieren.
Ohne Atmung hätten wir keine Energie.

Wie funktioniert die Atmung und wie können wir unsere Gesundheit mit der Atmung beeinflussen ... dies erfährst du in dieser Episode.

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Dann abbonire meinen Podcast - denn nächste Woche wird es eine Menge Atemübungen geben ... damit du deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nehmen kannst und vor allem wieder mehr Energie im Alltag hast.

Artgerechte Haltung Mensch.
Wie sollten wir Menschen uns eigentlich halten, um ein artgerechtes Leben zu führen?
All dies heute in der Episode.

gesunder SCHE!SS - wie du deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nehmen kannst und spürbar mehr Energie im Alltag hast mit mir Daniela schwarz.

Hallo und schön, dass du wieder dabei bist, oder bist du heute das erste Mal dabei, wenn du mich noch nicht kennst ich bin Daniela Yogalehrerin, Gesundheits-Coach und zwar nach kPNI und Autorin und auch Mutter.
In meinem Buch GOOD FOOD GOOD ENERGY habe ich es schon geschrieben, wie du durch ein artgerechtes Leben eine artgerechte Ernährung und zwar für Menschen wieder mehr Energie in deinen Alltag bekommst.

Der Vorteil ist nicht nur mehr Energie in deinem Alltag, sondern du hast ja auch die Möglichkeit, deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen.

Viele Tiere besonders Haustiere führen ein besseres gesünderes Leben, als ihre Besitzerinnen bzw. Besitzer.

Verrückt oder?!

Wenn du wissen willst, ob du ein artgerechtes Leben führst, dann vereinbare doch einen Termin mit mir oder folge mir auf Instagram.

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Übrigens: In der nächsten Episode atmen wir mal wieder richtig durch.

Bis dahin wünsche dir ganz viel Flexibilität, ganz viel Kraft, und ganz viel Energie bis bald machs gut deine Daniela!