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  • #06 Review der Zweiten Challenge

    #06 Review der Zweiten Challenge
    Dec 29 2023
    Nach dem Abschluss der Challenge reflektieren Aylin und Jenni ihre individuellen Erfahrungen. Aylin setzt ihre gesunde Ernährung nach den 28 Tagen mit Noom fort, wobei sie feststellt, wie diese fortlaufende Nutzung ihre Gewohnheiten beeinflusst. Jenni hingegen hat eine radikale Detox-Phase durchlaufen, die ihr ein vollkommen neues Körpergefühl vermittelt hat. Beide teilen ihre Erkenntnisse und Entwicklungen, während sie das Gleichgewicht zwischen einem gesunden Lebensstil und persönlicher Transformation suchen. Die Noom-Nutzung eröffnete Aylin neue Einblicke in eine nachhaltige Ernährung und Gesundheit, die über die ursprüngliche Challenge hinausgehen. Jenni wiederum erlebte durch ihren Detox eine tiefgreifende Veränderung in ihrem Körper und Geist. Diese Unterschiede zeigen, dass verschiedene Ansätze zu verschiedenen Erkenntnissen und Transformationen führen können. Diese Challenge hat die beiden darin bestärkt, ihre individuellen Reisen der Selbstoptimierung fortzusetzen. Aylin fand in der fortgesetzten Nutzung von Noom eine dauerhafte Methode zur Verbesserung ihrer Ernährung, während Jenni durch ihren Detox eine neue Perspektive auf Gesundheit und Wohlbefinden gewann. Ihre individuellen Wege der Transformation bieten Einblicke, wie unterschiedliche Ansätze zu positiven Veränderungen führen können.
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    25 mins
  • #05 Foodies -Die Zweite Challenge

    #05 Foodies -Die Zweite Challenge
    Dec 15 2023
    In dieser Episode von "Get Your Shit Done" tauchen Aylin und Jenni tief in die Welt des weiblichen Zyklus und der gesunden Ernährung ein. Während die beiden leidenschaftlich über Jennis Abneigung gegenüber Rauchern und Aylins 28-Tage-Challenge diskutieren, nimmt die Episode eine unerwartete Wendung. Direkt nachdem das Mikrofon ausgeschaltet wurde, rebellierte Aylins Magen in spektakulärer Weise! Das versprochene Foto nach der Aufnahme? Nun, sagen wir einfach, es wurde... "verschoben". Begleitet uns auf dieser humorvollen Reise voller Überraschungen, Lernen und einigen unerwarteten Momenten!
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    26 mins
  • #04 Gedankensmoothie

    #04 Gedankensmoothie
    Dec 1 2023
    In dieser inspirierenden Episode von "Get Your Shit Done" setzen sich Aylin und Jenni mit der komplexen Welt der Probleme, Herausforderungen und Challenges auseinander. Sie erforschen, wie die Wahrnehmung von Problemen oft mit Angst, Versagen und Selbstwertgefühl verknüpft ist und bieten praktische Tipps, um aus dem Grübeln in die Handlung zu kommen.
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    36 mins
  • #03 Selbstoptimierung

    #03 Selbstoptimierung
    Nov 17 2023
    In dieser tiefgründigen Episode von "Get Your Shit Done" reflektieren Aylin und Jenni über ihre persönlichen Reisen der Selbstoptimierung und wie sie gelernt haben, ein gesundes Gleichgewicht zu finden. Von klassischem Ballett und Fitnesswahn bis hin zu Yoga und Veganismus – sie teilen ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von Selbstakzeptanz und das Loslassen von Perfektionismus.
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    32 mins
  • #02 Review der ersten Challenge: Leben ohne Smartphone?

    #02 Review der ersten Challenge: Leben ohne Smartphone?
    Sep 15 2023
    In dieser Episode blicken Aylin und Jenni zurück auf ihre erste Challenge und teilen ihre ehrlichen Erfahrungen. Wie fühlt es sich an, in einer digitalen Welt plötzlich ohne Smartphone zu sein? Begleitet uns auf dieser Reise voller Aggrophasen, Schlafentzug und überraschenden Erkenntnissen.
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    42 mins
  • #01 Weltfrauschaft

    #01 Weltfrauschaft
    Sep 1 2023
    "get your sh** done." ist der Podcast für alle, die ihre Bucketlist endlich abhaken wollen. Die beiden charismatischen Moderatorinnen nehmen dich mit auf ihre Reise, verschiedene Methoden auszuprobieren, die versprechen, dich ans Ziel zu bringen. Von der 5 am Club-Challenge bis zur 1% Regel - sie testen alles! Mit ehrlichen Reflexionen, spannenden Interviewgästen und einer ordentlichen Portion Alltagschaos sprechen sie über die Kunst, sich selbst im Weg zu stehen. Doch Vorsicht: Ihr scharfsinniger Humor und ihre gegenseitigen Neckereien könnten dich zum Lachen bringen, während du lernst, wie du deine Ziele erreichst.
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    31 mins