Episodes

  • Episode 48: Maltrato

    Episode 48: Maltrato
    Apr 11 2024
    Cualquier ser humano puede caer en una situación de maltrato,identifica y aprende como enfrentarlal
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    11 mins
  • Episode 47: Dependencia y Codependencia Emocional

    Episode 47: Dependencia y Codependencia Emocional
    Mar 1 2024
    Sinónimo de Relaciones tóxicas
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    18 mins
  • Episode 46: La menopausia,Una amiga

    Episode 46: La menopausia,Una amiga
    Jan 24 2024
    la menopausia es una fase complicada emocionalmente,por lo que debemos apoyarnos en nuestra inteligencia emocional,para cuidar nuestra salud mental,y evitar afectar nuestra salud física al somatizar.
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    11 mins
  • Episode 45: Flexibilidad,de tu cerebro

    Episode 45: Flexibilidad,de tu cerebro
    Dec 18 2023
    Reprogramación,Flexible de pensamientos y recuerdos
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    12 mins
  • Episode 45: 2024🍀✨

    Episode 45: 2024🍀✨
    Dec 18 2023
    Así será......
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    2 mins
  • Episode 43: Aquí,Aprende a controlar los Sesgos Cognitivos

    Episode 43: Aquí,Aprende a controlar los Sesgos Cognitivos
    Nov 8 2023
    A tu alcance la forma de empezar,a controlar los Sesgos,que afectan negativamente tu vida
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    9 mins
  • Episode 42: Sesgos Cognitivos

    Episode 42: Sesgos Cognitivos
    Oct 1 2023
    Son atajos mentales,que pueden afectar nos Psicológica y Emocionalmente.
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    19 mins
  • Episode 44: Enojo, emoción, pensamiento, comprensión

    Episode 44: Enojo, emoción, pensamiento, comprensión
    Aug 5 2023
    La agresividad no es una emoción,es un comportamiento,el enojo puede enmascarar varias cosas
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    21 mins