Episodes

  • morning tea: big sister advice (english version)

    morning tea: big sister advice (english version)
    Jul 19 2024
    hi besties! i'm so happy to share this episode with you! please let me know what you think about it and follow me on ig for more! <333 @fitteenbyme

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    16 mins
  • morning tea: big sister advice

    morning tea: big sister advice
    Jul 4 2024
    hellouuu!! en este episodio vamos a estar hablando de 10 consejos que le diria a alquien si fuera su hermana mayor. espero que lo disfrutes mucho mucho. sigueme en @fitteenbyme para mas <3

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    20 mins
  • morning tea: balance

    morning tea: balance
    Jun 5 2024
    Hola personitas mágicas! En este episodio hablamos de la importancia del balance y del método 80/20. Sígueme en @fitteenbyme para más :)

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    11 mins
  • morning tea: autosuficiencia

    morning tea: autosuficiencia
    May 14 2024
    Hey hey personitas mágicas! Hoy vamos a estar tocando los temas de la autosuficiencia, la manera en la que nos hablamos a nosotros mismos y los pensamientos limitantes! Sígueme en instagram para más :) @fitteenbyme

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    19 mins
  • morning tea: reset para el 2024

    morning tea: reset para el 2024
    Jan 4 2024
    Qué onda personitas mágicas! Hoy platicaremos de 8 tips para empezar el 2024 de una manera increíble! Qué estás esperando para tener un año mágico? Sígueme en instagram para más @fitteenbyme

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    23 mins
  • morning tea: burnout

    morning tea: burnout
    Dec 8 2023
    En este episodio de nuestro podcast, exploramos a fondo el fenómeno del burnout, un mal moderno que afecta a personas de todas las edades. Desde los primeros signos de agotamiento hasta las estrategias para la recuperación. Este episodio es un recurso esencial para cualquiera que haya sentido la presión del burnout o esté interesado en construir resiliencia frente a las demandas de la vida moderna. Aprende a reconocer los signos, implementar cambios significativos y redescubrir la alegría en tu día a día.

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    18 mins
  • morning tea: lo que piensen no importa

    morning tea: lo que piensen no importa
    Jun 20 2023
    Qué onda personitas mágicas! Hoy estaremos platicando del síndrome del impostor y de aquellas veces que nos preocupamos demasiado por lo que puede que lleguen a pensar los demás de nosotros mismos.

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    18 mins
  • morning tea: lo que sientes

    morning tea: lo que sientes
    Jun 1 2023
    Hola hola! Hoy vamos a estar platicando de las emociones clasificadas como "negativas" y cómo manejarlas. Sígueme en Instagram @fitteenbyme para más! <3

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