me peço desculpas por todas as vezes que me detestei só porque não me trataram como eu merecia.

este é o primeiro ep da série de episódios com convidados especiais.

a convidada da vez é a escritora e criadora de conteúdo, baiana, Sofia Oliveira. também dona do Podcast: ''Colo de Amiga'' e autora do livro ''acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir''

instagram da Sofia: @sofidisse

https://www.instagram.com/sofidisse

o desconforto é o sinal mais claro de que você está em um lugar que não te cabe mais.

eu preciso te dizer que você não está errada por querer o melhor. a gente só quer alguém especial, alguém que tenha cuidado com os nossos medos, alguém que tenha cautela com nossas inseguranças e respeito por nossas cicatrizes.

às vezes você vai precisar tomar decisões que vão quebrar o seu coração só pra que você se sinta melhor.

promete (não pra mim nem pra ninguém),

mas promete pra si mesmo,

que vai olhar mais pra você,

que vai, a partir de agora,

mergulhar ainda mais aí dentro

e se for necessário, ficar por um tempo.

e perceber

mesmo em meio a toda bagunça,

o quão você é incrível.

agora é hora de se cuidar, de se acolher e entender que diante de um processo onde você precisa juntar todos os seus pedaços e se reconstruir, quem você mais precisa é você!

''não importa o quão atrativo seja o potencial de uma pessoa, você precisa namorar a realidade dela.''