• s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE

  • May 14 2024
  • Length: 41 mins
  • Podcast

s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE By cover art

s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE

Listen for free

View show details

  • Summary

  • W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem.

    Postaramy się odpowiedzieć na pytania:
    – dlaczego oduczamy lęk?
    – jak radzić sobie z lękiem, kiedy nie pasuje do faktów?
    – co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak podjąć działanie?
    – po co działać, skoro się boimy?
    – po jakim czasie lęk mija?
    – kiedy lęk może nam być pomocny?

    SPOTKAJMY SIĘ: Zapraszamy na nasz Instagram i Facebooka, tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w budowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

    O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Uczymy ogarniać emocje i relacje 👨‍❤️‍💋‍👨 Pomożemy Ci zbudować dobre życie 💪

    Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja dawka inspiracji co dwa tygodnie!

    Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en

    Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982

    BIO🎙️ Pomagamy budować lepsze życie z DBT! ☁️ W atmosferze akceptacji i z pozytywną energią, Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, specjalistki DBT 🌟     EmocjeiRelacjePosłuchaj 👇

    🌈 Psychologia z uśmiechem, treningi DBT z pasją! 💫 Magdalena Tylko (psycholog, psychoterapeutka) i Natalia Gorzelnik (psycholog, trenerka umiejętności DBT) ✨

    Inspirujemy do rozwoju emocjonalnego i lepszego życia! 🎧 #OgarnijEmocjeiRelacje
    🌈 Inspirowane życiem, wzmacniamy umiejętności dla lepszego jutra! #OgarnijEmocjeiRelacje

    #inspirowanedbt #emocje #emocjesąważne #relacje #emocjeirelacje #zdrowiepsychiczne #rozwójosobisty #rozwojosobisty #dbamosiebie #dbajosiebie #motywacja #zdrowagłowa #uważność #mindfulness #psycholog #terapia #psychoterapia #psychoterapeuta #psychologia #zaburzeniapsychiczne #psychika #warszawa #polska #kobieta #mężczyzna #szczęście #treningdbt #dbt
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available