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  • 430 - Genial - das lässt Fettzellen wirklich schrumpfen!

    430 - Genial - das lässt Fettzellen wirklich schrumpfen!
    Apr 28 2024
    Du willst langfristig abnehmen🤔 Aber immer wieder wird dir erzählt, wenn du nur weniger isst, dann klappt es dieses mal wirklich😳 Kurzfristig nimmst du auch ein bisschen ab und dann kommen die Pfunde schlimmer denn je zurück😳 In meiner Folge erkläre ich dir, warum es nicht reicht, Kalorien zu zählen und warum du deine Fettzellen dadurch auf Dauer noch praller werden lässt👆00
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    31 mins
  • 429 - Gesund alt werden, kennst du schon die Nährstofftherapie?

    429 - Gesund alt werden, kennst du schon die Nährstofftherapie?
    Apr 21 2024
    Du wünscht dir ein gesundes und langes Leben, ohne schwere Krankheiten und Gebrechen🍄 Das klingt zu schön, um wahr zu sein😳In meinem Interview mit Dr. Orfanos Boeckel erfährst du, wie du tatsächlich selbst so gut wie jede Krankheit vorhersehen und präventiv therapieren kannst. Das glaubst du nicht? Dann hör dir unbedingt die Folge an👀
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    54 mins
  • 428 - Allergisch im Frühling - verblüffende Ergebnisse

    428 - Allergisch im Frühling - verblüffende Ergebnisse
    Apr 14 2024
    Du leidest unter Allergien? Kennst du die Bedeutung von Mastzellen auf deine Gesundheit und was sie mit Allergien zu tun haben? Wenn nicht, dann hör unbedingt in meine Folge👀
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    24 mins
  • 427 - Was bringt Intervallfasten?

    427 - Was bringt Intervallfasten?
    Apr 7 2024
    Fasten soll ja das Zaubermittel für Heilung, Gesundheit sowie für einen schlanken und vitalen Körper sein🍀 Bislang konnte ich aber nur in der Theorie davon berichten, das sollte sich bei meiner aktuellen Fitness-Challenge ändern! Vier Wochen habe ich mich intensiv an ein Intervallfasten-Programm gehalten. Wenn ihr genauso gespannt seid wie ich, welche Ergebnisse ich damit erzielen konnte, hört unbedingt in meine Folge👀
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    25 mins
  • 426 - Was macht die Zeitumstellung mit deinem Stoffwechsel?

    426 - Was macht die Zeitumstellung mit deinem Stoffwechsel?
    Mar 30 2024
    Schon wieder steht die Zeitumstellung an und viele befürchten erst einmal gesundheitliche Einschränkungen😩 Ob das wirklich so ist und was du vor allem präventiv tun kannst, erfährst du in meiner Folge👀
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    14 mins
  • 425 - Die 5-Diät-Mythen

    425 - Die 5-Diät-Mythen
    Mar 24 2024
    Abnehmen und leider auch wieder Zunehmen sind deine ständigen Begleiter🫣 Neue Super-Diäten versprechen dir, dass du es jetzt aber wirklich schaffen kannst🤔 Damit du dich in dem Diät-Dschungel nicht verläufst, nehme ich dich gern kostenlos an die Hand und erkläre dir, auf welche Diät-Mythen du nicht mehr reinfallen solltest🧐
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    25 mins
  • 424 - Für wen ist Eisbaden gefährlich⚠️

    424 - Für wen ist Eisbaden gefährlich⚠️
    Mar 17 2024
    Eisbaden klingt erst einmal aufregend und abschreckend zugleich😱 Auch ein bisschen gefährlich‼️ In meiner Folge kläre ich auf, für wen Eisbaden nicht geeignet ist und vor allem wie man sich gut darauf vorbereiten kann👀
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    42 mins
  • 423 - Omega 3 Öl verursacht Vorhofflimmern

    423 - Omega 3 Öl verursacht Vorhofflimmern
    Mar 15 2024
    Omega 3 Öl soll doch so gesund sein und vor allem vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen🤔 Und jetzt kommt der Hammer, in einer Studie wurde festgestellt, dass Omega 3 Öl Vorhofflimmern verursacht😳 Okay, das klingt erst einmal sehr erschreckend! In meiner Folge erfährst du, was hinter der Studie und den Ergebnissen wirklich steckt und ob du zukünftig besser auf Omega 3 Öl verzichten solltest👀
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    16 mins