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  • Spreco Alimentare e dintorni

    Spreco Alimentare e dintorni
    Jul 28 2024
    🌟 Benvenuti al nostro podcast sul benessere! 🌟 Oggi esploreremo come piccoli cambiamenti nell'alimentazione possano fare una grande differenza nella nostra vita quotidiana. Parleremo di come combattere lo spreco alimentare, risparmiare e vivere in modo più sostenibile. Inoltre, vi presenteremo i benefici della Maratona 10 giorni Herbalife, un programma che vi aiuterà a rimettervi in forma e a promuovere una vita lunga e sana. 💪🍏 Restate con noi per scoprire come migliorare il vostro benessere!
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    2 mins
  • Il Melone

    Il Melone
    Jul 27 2024
    🎙️🌟 Oggi vi porto un nuovo episodio del podcast dedicato al benessere. 🍉✨ In questa puntata, parleremo del meraviglioso melone! Scopriremo insieme i benefici di questo frutto estivo, ricco di vitamine e super idratante. Non perdete l'occasione di imparare qualcosa di nuovo su come il melone può migliorare il vostro benessere fisico.Ascoltate il podcast e lasciatevi ispirare! 🎧😊
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    1 min
  • W l'anguria W l'estate

    W l'anguria W l'estate
    Jul 26 2024
    🎙️🍉 In questo nuovo episodio del podcast, celebriamo "W l'anguria, W l'estate"! 🌞🌟 Scopriremo insieme i fantastici benefici dell'anguria, il frutto simbolo dell'estate, e come può aiutarci a rimanere idratati e in forma durante i mesi più caldi. Parleremo delle sue proprietà nutritive e di tante idee fresche e gustose per gustarla.Ascoltate il podcast e lasciatevi conquistare dalla freschezza dell'anguria per un'estate indimenticabile! 🎧😊
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    2 mins
  • La siesta che combatte il caldo

    La siesta che combatte il caldo
    Jul 25 2024
    🎙️😴 In questo nuovo episodio del podcast, parliamo de "La Siesta che Combatte il Caldo"! 🌞🌡️ Scopriremo insieme come una breve siesta pomeridiana può aiutarci a rinfrescarci e a recuperare energie durante le giornate estive più calde. Parleremo dei benefici di questa pratica, dei migliori momenti per farla e di come integrarla nella nostra routine quotidiana.Ascoltate il podcast e scoprite i segreti di una siesta rinfrescante per un'estate più piacevole! 🎧😊
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    1 min
  • Le montagne russe dello stress

    Le montagne russe dello stress
    Jul 4 2024
    🎙️🎢 In questo nuovo episodio del podcast, parliamo delle "Montagne Russe dello Stress"! 🌟 Scopriremo insieme come lo stress può influenzare la nostra vita quotidiana e quali strategie possiamo adottare per gestirlo al meglio. Parleremo di tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e consigli pratici per mantenere la calma anche nelle situazioni più difficili.Ascoltate il podcast e imparate a gestire lo stress come dei veri professionisti! 🎧😊
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    2 mins
  • Il grasso nei posti sbagliati

    Il grasso nei posti sbagliati
    Jul 3 2024
    🎙️ Ciao a tutti e benvenuti al nostro podcast sul benessere! Oggi ci divertiamo parlando del grasso che si accumula sempre nei posti sbagliati. 😅 Scopriremo come piccole abitudini quotidiane, come fare una passeggiata e mangiare in modo equilibrato, possano fare miracoli per la nostra salute! 💪🍏 Restate con noi per saperne di più e iniziare insieme questo percorso di benessere! 🌿✨
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    2 mins
  • Il sedano

    Il sedano
    Jan 2 2024
    🎙️ Nel podcast di oggi parliamo di sedano! 🌿 Immergetevi con noi nella storia, nelle curiosità e nei benefici di questa verdura croccante e salutare. 🥗

    Scoprirete come il sedano ha influenzato la cucina mondiale, i suoi impieghi in medicina tradizionale 🌱 e le ultime ricerche sulla sua efficacia per la salute. 💚

    Vi offriamo una visione completa e stimolante su come questo umile ortaggio possa arricchire la vostra tavola e il vostro benessere. 🍽️ Unitevi a noi in questo viaggio verde e croccante! 🚀
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    2 mins
  • Sleep Dormire Meglio

    Sleep Dormire Meglio
    Dec 30 2023
    🎧 Nuovo Episodio del Podcast Disponibile Ora! 🌙 Nel nostro ultimo episodio, ci immergiamo nei segreti del sonno con "Sleep" di Nick. Preparatevi a scoprire come un semplice cambiamento nei vostri pattern di sonno possa migliorare drasticamente la vostra vita! 🛌💤

    🌟 Unitevi a noi in questa avventura rivelatrice, dove esploriamo come i cicli di sonno di 90 minuti possano essere la chiave per svegliarsi riposati e rigenerati ogni mattina. 🌅 Non è solo un episodio; è una trasformazione del vostro benessere!

    🔗 Ascoltate ora e cambiate il modo in cui dormite per sempre.
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    2 mins