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Wege aus der Depression
- By: Martin Gommel
- Narrated by: Martin Hecht
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Meine Traurigkeit und das Gefühl der Überforderung hatten plötzlich einen Namen: Depression. Auf meiner Suche nach Heilung entdecke ich Satan und falle auf einen dubiosen Ernährungsexperten rein. Ich lege mich mit einem Klinik-Macho an und lerne schließlich Strategien, die mein Leben für immer veränderten. Martin Gommel ist Autor beim Grimme-prämierten Online-Magazin Krautreporter und schildert eindrucksvoll seine persönlichen Erfahrungen mit Depressionen, stellt sie in den gesellschaftlichen Kontext, gibt Rat.
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Wege aus der Depression
- Narrated by: Martin Hecht
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 03-26-24
- Language: German
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Weil da irgendetwas fehlt
- Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
- By: Michael Nast
- Narrated by: Michael Nast
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Wer sich nicht öffnet, fühlt auch nichts" oder "Die Gesellschaft braucht eine Therapie, nicht wir" – in kurzen Videos teilt Michael Nast seine Überlegungen zum Leben und der Liebe und erreicht damit mehrere hunderttausend Follower:innen. Nun gibt es sie in Buchform, seine klugen und gesellschaftskritischen Denkanstöße, die er für das Hörbuch selbst eingelesen hat. Stets mit persönlichen Erlebnissen verknüpft, sprechen sie die Hörer:innen auf Augenhöhe an, denn Michael Nast ist kein Coach, sondern hadert selbst mit sich und seinen Entscheidungen.
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Weil da irgendetwas fehlt
- Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
- Narrated by: Michael Nast
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Release date: 02-01-24
- Language: German
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Ratgeber Depression
- Hilfe für den Alltag
- By: Daniel Illy
- Narrated by: Martin Valdeig
- Length: 2 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen. Dabei geben Sie Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, damit es Ihnen besser geht und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben – sei es bei einem Arzt oder einem Therapeuten. Der Ratgeber klärt auf; ohne zu beschönigen. Er macht aber auch Mut, dass jeder selbst in kleinen Schritten etwas für sich tun kann, um aus dem "schwarzen Loch" heraus zu kommen.
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Ratgeber Depression
- Hilfe für den Alltag
- Narrated by: Martin Valdeig
- Length: 2 hrs and 57 mins
- Release date: 09-30-22
- Language: German
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- By: David Servan-Schreiber
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 8 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.
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Fantastic. Many technics for self healing.
- By manolya on 10-17-16
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 8 hrs and 4 mins
- Release date: 05-02-13
- Language: German
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The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen
- By: Matt Haig
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Die hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal voller Hoffnung - den Autor selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei zeugen sie nicht nur von einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber, was uns alle in unserem Innersten verbindet. Matt Haigs Hörbuch ist ein täglicher Begleiter, der uns zeigt, dass wir nicht allein sind, wenn der Schmerz unerträglich scheint und uns wieder die schönen Seiten des Lebens sehen lässt.
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The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Release date: 07-01-21
- Language: German
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Achtsame Wege aus der Depression
- Achtsam leben
- By: Heike Alsleben
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.
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Achtsame Wege aus der Depression
- Achtsam leben
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Release date: 02-13-20
- Language: German
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Trauerbewältigung - Liebe in Erinnerung
- Wie Sie in 7 Schritten Ihre Trauer verstehen, annehmen, bewältigen und zu innerem Glück zurückfinden - inkl. 4-Wochen-Action-Plan zur Trauerarbeit
- By: Eva Lohmann
- Narrated by: Nicole Baumann
- Length: 4 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Verlust eines geliebten Menschen gleicht einem Sturz in ein bodenloses Loch: Ob es Sie selbst betrifft oder eine nahestehende Person, die erste Reaktion ist meist Hilflosigkeit. Doch tatsächlich lässt sich auch der Trauerprozess gesund und sinnstiftend gestalten und wie das selbst in schweren Momenten gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch. Trauer ist unvermeidbar, Trauer ist intensiv, Trauer ist in jedem Fall einzigartig und trotzdem gilt: Der Trauerprozess – so individuell er auch gelebt und empfunden wird – folgt letztlich ähnlichen und gut erforschten Mustern.
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Trauerbewältigung - Liebe in Erinnerung
- Wie Sie in 7 Schritten Ihre Trauer verstehen, annehmen, bewältigen und zu innerem Glück zurückfinden - inkl. 4-Wochen-Action-Plan zur Trauerarbeit
- Narrated by: Nicole Baumann
- Length: 4 hrs and 56 mins
- Release date: 04-10-24
- Language: German
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Your Pocket Therapist (German edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
- By: Annie Zimmerman, Marlene Fleißig, Anja Lerz Lerz - Übersetzer
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft. Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie.
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Your Pocket Therapist (German edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Release date: 02-29-24
- Language: German
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Hard, Heavy & Happy (German edition)
- Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens
- By: Nico Rose
- Narrated by: Gordon Piedesack, Detlef Tams, Sandra Ragg
- Length: 5 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Zur Einstimmung auf laute Tage und lange Nächte präsentiert Nico Rose vom "Ministerium für Schwermetall" erhellende Erkenntnisse rund um die Psychologie des Metalheads. In "Hard, Heavy & Happy" gehen wir der Frage auf den Grund, wie Metal das Leben bereichert und einfach glücklich macht – oder manchmal: etwas weniger unglücklich. Wir werfen einen meist heiteren, bisweilen aber auch melancholischen Blick auf die besonderen Sitten und Gebräuche der Szene. Als Psychologe beleuchtet Nico Rose insbesondere die seelisch-emotionale Seite dieser außergewöhnlichen Musik.
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Hard, Heavy & Happy (German edition)
- Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens
- Narrated by: Gordon Piedesack, Detlef Tams, Sandra Ragg
- Length: 5 hrs and 25 mins
- Release date: 07-01-22
- Language: German
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Neue Irre - Wir behandeln die Falschen
- Eine heitere Seelenkunde - Auf dem neuesten Stand der Forschung
- By: Manfred Lütz
- Narrated by: Manfred Lütz
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Donald Trump in den USA, Kim Jong Un in Nordkorea, Jair Bolsonaro in Brasilien, weltweit scheint der Irrsinn zuzunehmen. Kann man etwas dagegen tun und sind die überhaupt wirklich verrückt? Was vor zehn Jahren noch eher Promis aus der zweiten Reihe betraf, hat es jetzt in die Chefsessel dieser Welt geschafft. Da war eine komplette Aktualisierung unvermeidlich. So bringt "Neue Irre!" den aktuellen Stand der Wissenschaft: Alle Psycho-Diagnosen, alle Psycho-Therapien und das in bewährt kurzweiliger und allgemeinverständlicher Form.
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Neue Irre - Wir behandeln die Falschen
- Eine heitere Seelenkunde - Auf dem neuesten Stand der Forschung
- Narrated by: Manfred Lütz
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Release date: 11-04-20
- Language: German
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Das Glück ist mit den Realisten
- Warum positives Denken überbewertet ist
- By: Oliver Burkeman, Henning Dedekind - Übersetzer, Heide Lutosch - Übersetzer
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Lassen Sie uns über Realismus sprechen. Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "Glück" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.
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Das Glück ist mit den Realisten
- Warum positives Denken überbewertet ist
- Narrated by: Stefan Lehnen
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Release date: 09-28-23
- Language: German
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Borderline Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie die Ursachen der BPS verstehen, erfolgreich behandeln und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität finden - inkl. Selbsttest
- By: Thomas Erlberg
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 4 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Steht die Diagnose "Borderline" im Raum, kommen meist Ängste, Ratlosigkeit und Verzweiflung auf. Depressionen, Selbstverletzungen, extreme Unsicherheit, Instabilität in Beziehung und Selbstbild – die meisten Menschen haben nur vage Vorstellungen davon, was die Krankheit tatsächlich bedeutet und sind deshalb nur umso hilfloser. Doch tatsächlich ist die Krankheit weder ein unausweichliches Schicksal noch ein unverständliches Mysterium und genau hier setzt dieser Ratgeber an.
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Borderline Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie die Ursachen der BPS verstehen, erfolgreich behandeln und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität finden - inkl. Selbsttest
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 4 hrs and 19 mins
- Release date: 05-20-22
- Language: German
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Burn On - Immer kurz vorm Burn Out
- Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)
- By: Bert te Wildt, Timo Schiele
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Permanent gestresst und erschöpft zu sein gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden." - Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele. Zwar wissen wir alle um die Gefahren eines Burn Outs, doch grassiert längst eine neuartige Störung, deren negative Konsequenzen häufig unerkannt bleiben: der Burn On. Während uns diese chronische Erschöpfungsdepression immer weiter "funktionieren" lässt, raubt sie uns jegliche Lebensenergie.
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Burn On - Immer kurz vorm Burn Out
- Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Release date: 05-17-22
- Language: German
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Ratgeber Depression Hörbuch
- Informationen für Betroffene und Angehörige
- By: Martin Hautzinger
- Narrated by: Nina Plotzki
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung.
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Ratgeber Depression Hörbuch
- Informationen für Betroffene und Angehörige
- Narrated by: Nina Plotzki
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Release date: 05-08-24
- Language: German
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- By: Johann Hari
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Seit seiner Kindheit leidet Johann Hari unter Angstzuständen, Gefühlen von Traurigkeit und unendlicher Leere. Mit achtzehn bekommt er die Diagnose: Depression. Es folgt die langjährige Behandlung mit Antidepressiva. Doch trotz Anpassung der Dosis und Phasen der Besserung hat Hari das Gefühl: Die Depression hat ihn im Griff. Er beginnt die ärztliche Strategie zu hinterfragen: Sind Depressionen zwangsläufig auf ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurückführen? Können Medikamente langfristig die Lösung sein? Und welche Rolle spielt die Pharmaindustrie dabei?
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- Narrated by: Peter Lontzek
- Length: 12 hrs and 6 mins
- Release date: 02-01-19
- Language: German
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Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
- By: Till Raether
- Narrated by: Till Raether
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Till Raether war in seinem Leben oft traurig und erschöpft - immer wieder, über Wochen. Und ebenso oft stellte er sich die Frage, ob das nun eine Depression sei, oder ob ihn einfach nur das normale, graue Leben beutelte. In seinem Hörbuch erzählt Till Raether offen über eine Krankheit, mit der er seit vielen Jahren lebt und die er häufig mit großem Energieaufwand zu überspielen versuchte.
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Radikal ehrlich und präzise
- By Robin on 01-16-22
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Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
- Narrated by: Till Raether
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Release date: 03-26-21
- Language: German
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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
- Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
- By: Ralf Senftleben
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 6 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können.
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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
- Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 6 hrs and 9 mins
- Release date: 11-05-20
- Language: German
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Meine Depression ist deine Depression
- Ein Buch gegen das Alleinsein
- By: Maxi Gstettenbauer
- Narrated by: Maxi Gstettenbauer, Eva Gstettenbauer, Torsten Sträter
- Length: 3 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Dieses Buch hat die gleiche Botschaft wie meine Comedy: Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht." Maxi Gstettenbauer hat Depressionen und erleidet häufig Panikattacken – was für einen Stand-up-Comedian mit regelmäßigen Auftritten im Fernsehen und auf der Bühne keine ganz ideale Kombi ist. Dennoch: Maxi stellt sich ins Rampenlicht, ist erfolgreich, füllt Clubs und Hallen und hat keine Lust mehr, seine Erkrankung zu verheimlichen.
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Meine Depression ist deine Depression
- Ein Buch gegen das Alleinsein
- Narrated by: Maxi Gstettenbauer, Eva Gstettenbauer, Torsten Sträter
- Length: 3 hrs and 47 mins
- Release date: 11-15-22
- Language: German
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Kognitive Verhaltenstherapie
- Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook
- By: Sofia May
- Narrated by: Martin Petschan
- Length: 4 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wäre es nicht fantastisch, wenn es eine Möglichkeit gäbe, sich selbst gewissermaßen "umzuprogrammieren"? Erkennen Sie in Ihrem Leben Muster oder Verhaltensweisen, die Ihnen den Alltag unnötig schwer machen? Und wünschen Sie sich eine konkrete Strategie, hier aktiv und selbstbestimmt eingreifen zu können? Die kognitive Verhaltenstherapie bietet Ihnen einen effizienten Ansatz für Veränderung und in diesem Hörbuch erfahren Sie, wie genau das funktioniert. Tatsächlich ist das menschliche Verhalten in hohem Maße steuer- und beeinflussbar und mit den richtigen Techniken können Sie dies effizient zu Ihrem Vorteil nutzen.
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Kognitive Verhaltenstherapie
- Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook
- Narrated by: Martin Petschan
- Length: 4 hrs and 22 mins
- Release date: 05-03-22
- Language: German
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Innere Blockaden lösen
- Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden
- By: Andreas Steinberger
- Narrated by: Johannes Langer
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Willst du dein Leben und dein Glück selbst bestimmen, glücklicher und freier sein? Möchtest du dich von Blockaden aus der Vergangenheit befreien und in Zukunft nur für die Gegenwart und die Zukunft leben? Suchst du nach Wegen, wie du positive Gefühle stärken und negative Gedanken auflösen kannst? Fragst du dich, wie genau Innere Blockaden entstehen und was darunter überhaupt verstanden wird? Willst du lernen, loszulassen, Tatsachen zu akzeptieren und deine Gefühle besser zu steuern?
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wie Gedanken funktionieren
- By Anonymous User on 01-05-24
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Innere Blockaden lösen
- Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden
- Narrated by: Johannes Langer
- Length: 1 hr and 41 mins
- Release date: 10-06-20
- Language: German
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