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Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

¿Sabías que el ayuno ayuda a regenerar tus células, quemar grasa y aumentar tu energía vital? El ayuno es la mejor y más poderosa herramienta para eliminar más toxinas de las que acumulamos. La causa principal de enfermedades es la toxicidad. Es la que provoca acidificación e inflamación y altera el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo. El cuerpo es una máquina tan perfecta que, muchas veces, no sentimos síntomas negativos o no aparece nada alarmante en nuestros análisis hasta que el problema está ya muy avanzado, especialmente en el caso del hígado y la vesícula....

🎙️Episódio Especial! 🌟 "Como Cuidar de Si Mesmo para Cuidar dos Filhos" No episódio desta semana, abordamos um tema essencial para pais e mães: a importância do autocuidado para poder cuidar dos filhos de forma equilibrada e saudável. Convidamos especialistas em saúde mental e pais que passaram por essa jornada para discutir como priorizar o bem-estar pessoal pode impactar positivamente a criação dos filhos. 🌟 O que você vai descobrir: A Importância do Autocuidado: Por que cuidar de si mesmo é fundamental para ser um bom cuidador e modelo para os filhos. Estratégias para...

Cortes, perfurações, queimaduras, mordidas e até cirurgias são feridas – e é comum não darmos devida importância à elas. Colocamos um curativo e seguimos em frente. No entanto, elas podem evoluir com complicações graves como internações, perdas dos membros e óbito. Isso depende de diversos fatores, desde locais da própria lesão até fatores sistêmicos, que incluem pacientes com dificuldade de cicatrização. Mas todos podem ser beneficiados pelas novas tecnologias de tratamentos que estão disponíveis tanto na rede pública, como na rede privada. Neste episódio, dr. ...

¡Holaaaa, bienvenida!Gracias por estar aquí, te dejo el link para suscribirte a la comunidad de Habitarte:https://odettgarcia.substack.com/El link de la carta donde hablo sobre encontrar tu propósito de vida siendo multi-pasional:https://odettgarcia.substack.com/p/encontrar-tu-proposito-de-vida-siendoInstagram del Podcast:Https://instagram.com/habitartepodcastMi cuenta personal: Https://instagram.com/odettgarcia__Nos vemos en Instagram, en las cartas y en el próximo episodio,-O

El Pastor Que No Cuida Su Vida Jamás Podrá Cuidar La Vida De Sus Ovejas by #radioebenezerrd #radiocristiana #emisoracristiana #versiculodeldia #verseoftheday #versiculododia #fyp #viral #sermon #biblia #bible #spreaker #emisorasdominicanas #republicadominicana #programascristianos #spotify

¿Te sientes abrumado por el estrés diario? ¿Estás buscando maneras de priorizar tu salud mental en esta era agitada? Te invitamos a nuestro programa"Autocuidado en la Era del Estrés: Prioriza tu Salud Mental", donde tendrás la oportunidad de aprender de la reconocida experta en salud mental, la psicóloga Hafren Sasha Arrendondo Carbajal. 🧠

Un podcast de la Sociedad Argentina de Dermatología

Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este audiolivro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.

Apresentado pelo psicólogo ⁠Julio Walz⁠ e o comunicador ⁠Arthur Gubert⁠, “ Cuidar não é educar“ é um podcast sobre o convívio entre adultos e crianças, onde o único conselho é não seguir um manual de instruções. Siga a gente nas redes sociais ⁠do @pod.cuidar e @radio_minima⁠ e acompanhe o podcast pelo youtube da ⁠Rádio Mínima

Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia!

No Cuidar Mental, exploramos a prevenção, percepção e tratamento. Em cada episódio, abordamos temas relevantes, técnicas e ferramentas práticas para lidar com as tempestades da vida real... Afinal, conhecimento sem aplicação é apenas informação. Nossa missão é cuidar da sua saúde mental e da sua família... Cuidar Mental é um espaço seguro para cuidar de si mesma e daqueles que ama. Nos siga nas redes sociais @psi.schultz 😉

¿Te levantas por la mañana con la sensación de estar «empanado»? ¿Te sientes cansado la mayor parte del tiempo?

A cada quinzena um novo episódio com conteúdo técnico e educativo para você ficar por dentro de tudo o que envolve saúde, bem-estar e qualidade de vida de forma leve, rápida, descontraída e informativa. Os nossos especialistas irão te ajudar a se manter atualizado em qualquer momento e qualquer lugar. Aperte o play! 🎧🤳🏾 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.

CuidarT es un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

El único libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico en cada etapa de tu vida. Esta es la primera guía completa que nos presenta todas las disfunciones más comunes del suelo pélvico y cómo puede éste entrenarse y tratarse a sí mismo como parte de una rutina diaria. Jane Simpson sostiene la necesidad de celebrar la maravilla de nuestros músculos del suelo pélvico. ¿Alguna vez te has reído tanto que has llegado a mojarte? ¿Te has encontrado cruzando las piernas más de una vez en busca de un baño?

¿Qué obtienes cuando juntas Las Vegas, una despedida de soltera del infierno y un sexy jugador de la NFL? Emma Livingston está en el purgatorio. Ha sido arrastrada a Las Vegas con su prima y sus horribles amigas para una despedida de soltera. Hasta ahora, se ha pasado todo el tiempo aguantando sus burlas y comentarios sarcásticos, escondiéndose en su habitación de hotel con su Kindle siempre que puede. Entonces se encuentra con Declan Mason. Declan, el héroe de su ciudad natal, el dios de la NFL, el chico del que siempre ha estado enamorada. Cuando vuelven a cruzarse, ella no puede ...

Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.

A pandemia provocada pela Covid-19 impactou todos os setores da atividade econômica. A fim de auxiliar a população mais vulnerável, a Fundação Demócrito Rocha listou dois desafios para balizar seu novo curso: cuidar (seguir as recomendações das autoridades sanitárias) e crescer (investir em alternativas para a ampliação da renda familiar). O curso, com uma linguagem direta e simples, é destinado aos profissionais autônomos que querem se capacitar. Acompanhe as orientações de consultores e professores sobre conceitos de marketing digital e orientações para os pequenos ...