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Das neue Rückentraining
- Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
- By: Ingo Froböse
- Narrated by: Johannes Hitzelberger
- Length: 3 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse! Sein Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern.
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Das neue Rückentraining
- Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
- Narrated by: Johannes Hitzelberger
- Length: 3 hrs and 15 mins
- Release date: 04-24-19
- Language: German
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