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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- De: Bettina Lemke
- Narrado por: Lina Franco
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga.
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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- Narrado por: Lina Franco
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-19
- Idioma: Español
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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- De: Bettina Lemke
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.
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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Español
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