Ejercicio físico
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- De: Glenn R. Schiraldi PhD
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value....
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Dropped
- De Anonymous User en 08-05-23
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-21
- Idioma: Inglés
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With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value....
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40 Days to Personal Revolution
- A Breakthrough Program to Radically Change Your Body and Awaken the Sacred Within Your Soul
- De: Baron Baptiste
- Narrado por: Baron Baptiste
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Baron Baptiste—one of the world’s most beloved master yoga teachers—inspires us to transform more than body and mind. He also gives us the tools to set ourselves free to live the healthy life we’ve always imagined. In the next forty days, you will create a whole new way of being....
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40 days to personal revolution has helped anchor me in my life since 2009
- De Jane V en 07-15-22
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40 Days to Personal Revolution
- A Breakthrough Program to Radically Change Your Body and Awaken the Sacred Within Your Soul
- Narrado por: Baron Baptiste
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-22
- Idioma: Inglés
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Baron Baptiste—one of the world’s most beloved master yoga teachers—inspires us to transform more than body and mind. He also gives us the tools to set ourselves free to live the healthy life we’ve always imagined. In the next forty days, you will create a whole new way of being....
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The Comeback Quotient
- A Get-Real Guide to Building Mental Fitness in Sport and Life
- De: Matt Fitzgerald
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every sports fan loves a great comeback. Is there a special quality shared by top athletes who triumph over great challenges? And can anyone acquire it? In The Comeback Quotient, celebrated sports writer Matt Fitzgerald supplies the answer to both questions....
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Perfect for everyday mindset in business and sports!
- De Cornelius Henderson en 04-17-21
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The Comeback Quotient
- A Get-Real Guide to Building Mental Fitness in Sport and Life
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 8 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-21
- Idioma: Inglés
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Every sports fan loves a great comeback. Is there a special quality shared by top athletes who triumph over great challenges? And can anyone acquire it? In The Comeback Quotient, celebrated sports writer Matt Fitzgerald supplies the answer to both questions....
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The Core 4
- Embrace Your Body, Own Your Power
- De: Stephanie Gaudreau
- Narrado por: Devon Sorvari
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she calls The Core 4....
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Best for beginners
- De Amazon Customer en 01-19-24
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The Core 4
- Embrace Your Body, Own Your Power
- Narrado por: Devon Sorvari
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-19
- Idioma: Inglés
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Since 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she calls The Core 4....
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ChiWalking
- A Fitness Walking Program for Lifelong Health and Energy
- De: Danny Dreyer
- Narrado por: Danny Dreyer
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Danny Dreyer has taken the benefits of walking-improved cardiovascular and aerobic health-and made it even better....
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Should Be Called Chi-TALKING
- De Angela Rhodes en 08-16-13
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ChiWalking
- A Fitness Walking Program for Lifelong Health and Energy
- Narrado por: Danny Dreyer
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-10
- Idioma: Inglés
- Danny Dreyer has taken the benefits of walking-improved cardiovascular and aerobic health-and made it even better....
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The Kleshas
- Exploring the Elusiveness of Happiness
- De: Deborah Adele
- Narrado por: Kim Ramirez
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Yoga Sutras are a collection of ancient directions about the mental and physical benefits of yoga. In their original form they are brief concepts, perfect for remembering in an oral tradition, but which require a teacher's explanation to fully understand....
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Too political.
- De Rhonda Coward en 06-30-24
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The Kleshas
- Exploring the Elusiveness of Happiness
- Narrado por: Kim Ramirez
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-24
- Idioma: Inglés
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The Yoga Sutras are a collection of ancient directions about the mental and physical benefits of yoga. In their original form they are brief concepts, perfect for remembering in an oral tradition, but which require a teacher's explanation to fully understand....
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Which Comes First, Cardio or Weights?
- Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
- De: Alex Hutchinson
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Which Comes First, Cardio or Weights?, physicist and award-winning journalist Alex Hutchinson tackles dozens of commonly held beliefs and looks at just what research science has - and has not - proven to be true....
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Which Comes First, Cardio or Weights?
- Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-20
- Idioma: Inglés
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In Which Comes First, Cardio or Weights?, physicist and award-winning journalist Alex Hutchinson tackles dozens of commonly held beliefs and looks at just what research science has - and has not - proven to be true....
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Zen Jiu Jitsu: Over 40
- De: Oliver Staark
- Narrado por: Kirk Hanley
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over 40 and training in BJJ? Zen now offers new concepts that will change the way you think and train instantly....
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Nothing Valuable or Insightful ... or even Useful
- De Frequent Online Shopper en 12-10-16
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Zen Jiu Jitsu: Over 40
- Narrado por: Kirk Hanley
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-14
- Idioma: Inglés
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Spiritual Graffiti
- Finding My True Path
- De: MC YOGI
- Narrado por: MC YOGI
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through technicolor stories of graffiti and guns, mystics and musicians, love, loss, and finding his soul's purpose, MC YOGI's journey is saturated in spiritual wisdom....
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What a crazy adventure!
- De tldward en 09-19-17
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Spiritual Graffiti
- Finding My True Path
- Narrado por: MC YOGI
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-17
- Idioma: Inglés
- Through technicolor stories of graffiti and guns, mystics and musicians, love, loss, and finding his soul's purpose, MC YOGI's journey is saturated in spiritual wisdom....
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- De: Susan Smally Ph.D., Diana Winston
- Narrado por: Elizabeth London
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners....
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Decent information but very boring
- De Dan en 10-20-15
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Narrado por: Elizabeth London
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-10
- Idioma: Inglés
- Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners....
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10,000+ Positive Affirmations
- Affirmations for Health, Success, Wealth, Love, Happiness, Fitness, Weight Loss, Self-Esteem, Confidence, Sleep, Healing, Abundance, Motivational Quotes, and Much More!
- De: R.M. Winters
- Narrado por: Jessica Bellinger
- Duración: 21 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for not just hundreds, but thousands of affirmations, all organized in one place? To increase the power of this reprogramming process, check out this audiobook of affirmations. You can even use them to drown out negative thought patterns....
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Start out good, but then turns... weird.
- De Gene en 03-24-22
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10,000+ Positive Affirmations
- Affirmations for Health, Success, Wealth, Love, Happiness, Fitness, Weight Loss, Self-Esteem, Confidence, Sleep, Healing, Abundance, Motivational Quotes, and Much More!
- Narrado por: Jessica Bellinger
- Duración: 21 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-21
- Idioma: Inglés
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Are you looking for not just hundreds, but thousands of affirmations, all organized in one place? To increase the power of this reprogramming process, check out this audiobook of affirmations. You can even use them to drown out negative thought patterns....
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Healing the Feminine Energy
- & the Wounds of Your Inner Child
- De: Reemus
- Narrado por: Reemus Bailey
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healing the Feminine Energy is a spiritual guide, written with love and empathy for those who want to nurture their feminine energy. It’s the perfect catalyst for those looking to ignite or go deeper into their healing journey....
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I didn’t know how much I needed to hear this!
- De Yvonne Moore en 04-12-24
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Healing the Feminine Energy
- & the Wounds of Your Inner Child
- Narrado por: Reemus Bailey
- Duración: 1 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-23
- Idioma: Inglés
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Healing the Feminine Energy is a spiritual guide, written with love and empathy for those who want to nurture their feminine energy. It’s the perfect catalyst for those looking to ignite or go deeper into their healing journey....
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Embodying Tara
- Twenty-One Manifestations to Awaken Your Innate Wisdom
- De: Chandra Easton
- Narrado por: Chandra Easton
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Respected female Buddhist teacher and practitioner Dorje Lopön Chandra Easton shows you how to invite Tara's awakened energy to come alive in yourself....
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The Book is a Delight to explore
- De Christine en 02-05-24
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Embodying Tara
- Twenty-One Manifestations to Awaken Your Innate Wisdom
- Narrado por: Chandra Easton
- Duración: 10 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Respected female Buddhist teacher and practitioner Dorje Lopön Chandra Easton shows you how to invite Tara's awakened energy to come alive in yourself....
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Stephen Schlepmo
- Duración: 5 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days....
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DON'T WASTE YOUR TIME
- De Bonnie en 05-06-15
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Narrado por: Stephen Schlepmo
- Duración: 5 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-14
- Idioma: Inglés
- Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days....
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Bouncing Back
- Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
- De: Rick Hanson PhD, Linda Graham MFT
- Narrado por: Celeste Oliva
- Duración: 12 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Resilience is the ability to face and handle life's challenges. While resilience is innate in the brain, over time we learn unhelpful patterns. With powerful, time-tested exercises, Linda Graham guides us in rebuilding our core well-being and disaster-proofing our brains....
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Great Book Awful Narrator
- De Lenny C. Husen en 04-07-23
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Bouncing Back
- Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
- Narrado por: Celeste Oliva
- Duración: 12 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-18
- Idioma: Inglés
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Resilience is the ability to face and handle life's challenges. While resilience is innate in the brain, over time we learn unhelpful patterns. With powerful, time-tested exercises, Linda Graham guides us in rebuilding our core well-being and disaster-proofing our brains....
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Yoke
- My Yoga of Self-Acceptance
- De: Jessamyn Stanley
- Narrado por: Jessamyn Stanley
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga of applying lessons learned on the mat to the daily project of living....
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You probably need this book in your life
- De Amazon Customer en 07-02-21
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Yoke
- My Yoga of Self-Acceptance
- Narrado por: Jessamyn Stanley
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-22
- Idioma: Inglés
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In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga of applying lessons learned on the mat to the daily project of living....
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The Art of Vinyasa
- Awakening Body and Mind Through the Practice of Ashtanga Yoga
- De: Richard Freeman, Mary Taylor
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 11 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Art of Vinyasa takes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change....
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Shockingly profound and accessible
- De ginger en 07-24-17
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The Art of Vinyasa
- Awakening Body and Mind Through the Practice of Ashtanga Yoga
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 11 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-17
- Idioma: Inglés
- The Art of Vinyasa takes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change....
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The Four-Pack Revolution
- How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off
- De: Chael Sonnen, Ryan Parsons
- Narrado por: David Bendena
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The washboard abs of fitness models and magazine covers are the work of professionals and extreme diets. A proven alternative to these unrealistic programs....
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Great Book
- De Drew Violette en 12-27-17
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The Four-Pack Revolution
- How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off
- Narrado por: David Bendena
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
- The washboard abs of fitness models and magazine covers are the work of professionals and extreme diets. A proven alternative to these unrealistic programs....
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48 Principles of Self-Discipline
- The Path to Personal Excellence and Achievement
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "48 Principles of Self-Discipline," a comprehensive guide that redefines the essence of self-control, power...
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48 Principles of Self-Discipline
- The Path to Personal Excellence and Achievement
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey with "48 Principles of Self-Discipline," a comprehensive guide that redefines the essence of self-control, power...
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The Body Book
- The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
- De: Cameron Diaz
- Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience....
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Even better than I expected!
- De Gina en 03-08-14
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The Body Book
- The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
- Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-13
- Idioma: Inglés
- Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience....
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