Ejercicio físico
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The Met Flex Diet
- Burn Better Fuel, Burn More Fat
- De: Ian K. Smith
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, a powerful six-week plan to burn fat more efficiently by improving metabolic flexibility....
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very very beneficial
- De Johnnie brown jr en 04-15-23
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The Met Flex Diet
- Burn Better Fuel, Burn More Fat
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Inglés
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, a powerful six-week plan to burn fat more efficiently by improving metabolic flexibility....
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Somatic Yoga for Trauma
- Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
- De: Barbara Belmont
- Narrado por: Emily Mills
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reclaim your body: Trauma can leave you feeling disconnected from your physical self. Somatic Yoga teaches you to reconnect with your body in a safe, supportive way. You'll learn to listen to its signals and move in ways that feel good, not forced.
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Somatic Yoga for Trauma
- Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
- Narrado por: Emily Mills
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-24
- Idioma: Inglés
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Reclaim your body: Trauma can leave you feeling disconnected from your physical self. Somatic Yoga teaches you to reconnect with your body in a safe, supportive way. You'll learn to listen to its signals and move in ways that feel good, not forced.
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The Secret of the Yoga Sutra
- Samadhi Pada
- De: Pandit Rajmani Tigunait PhD
- Narrado por: D.C. Rao
- Duración: 10 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Yoga Sutra is the living source wisdom of the yoga tradition. Using it as a guide, we can unlock the hidden power of yoga....
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AMAZING AMAZING COMMENTARY
- De blueberryd en 12-05-17
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The Secret of the Yoga Sutra
- Samadhi Pada
- Narrado por: D.C. Rao
- Duración: 10 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-17
- Idioma: Inglés
- The Yoga Sutra is the living source wisdom of the yoga tradition. Using it as a guide, we can unlock the hidden power of yoga....
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Men's Work
- A Practical Guide to Face Your Darkness, End Self-Sabotage, and Find Freedom
- De: Connor Beaton
- Narrado por: Connor Beaton
- Duración: 9 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Men’s Work, ManTalks founder Connor Beaton offers the tactical, self-led guide men have been looking for. Here, he destigmatizes inner work by reframing it as a kind of psychological warrior training that many men can relate to and have been craving....
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From a woman’s perspective
- De NBB en 03-21-23
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Men's Work
- A Practical Guide to Face Your Darkness, End Self-Sabotage, and Find Freedom
- Narrado por: Connor Beaton
- Duración: 9 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-23
- Idioma: Inglés
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In Men’s Work, ManTalks founder Connor Beaton offers the tactical, self-led guide men have been looking for. Here, he destigmatizes inner work by reframing it as a kind of psychological warrior training that many men can relate to and have been craving....
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Practical Shooting, Beyond Fundamentals
- De: Brian Enos
- Narrado por: Don Sobczak
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Brian Enos' Practical Shooting, Beyond Fundamentals - often considered the competitive shooter's bible....
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Disappointed
- De david en 03-29-16
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Practical Shooting, Beyond Fundamentals
- Narrado por: Don Sobczak
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-13
- Idioma: Inglés
- Brian Enos' Practical Shooting, Beyond Fundamentals - often considered the competitive shooter's bible....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
- We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Yoga for Beginners
- Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
- De: Emily Oddo
- Narrado por: Sarah DaMetz
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This guide will introduce you to the magical method known as yoga. By listening to it, you will get to know the history of yoga, the benefits of yoga, what to expect from yoga classes, and what you need to start practicing it....
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This audio book is really awesome!
- De Shaneka J. Lucas en 11-03-19
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Yoga for Beginners
- Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
- Narrado por: Sarah DaMetz
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-18
- Idioma: Inglés
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This guide will introduce you to the magical method known as yoga. By listening to it, you will get to know the history of yoga, the benefits of yoga, what to expect from yoga classes, and what you need to start practicing it....
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A Quiet Life in 7 Steps
- De: Susan Cain
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life....
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A great reminder to once again listen to our inner voice…
- De Amazon Customer en 01-14-24
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A Quiet Life in 7 Steps
- Narrado por: Susan Cain
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-24
- Idioma: Inglés
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Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life....
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Iron Mike's Training Blueprint: Unlock Your Elite Athletic Potential at Any Age
- De: Clinton Minus
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Iron Mike's Training Blueprint" is the ultimate guide to unlocking your elite athletic potential at any age inspired by the workouts and training ...
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Iron Mike's Training Blueprint: Unlock Your Elite Athletic Potential at Any Age
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- "Iron Mike's Training Blueprint" is the ultimate guide to unlocking your elite athletic potential at any age inspired by the workouts and training ...
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Living Yoga Beyond the Mat
- 10 Life-Changing Ways to Move from Messy Personal Growth to Living in Heart-Centered Alignment
- De: Nicole Byars
- Narrado por: Nicole Byars
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this guide, you'll discover a seamless fusion of ancient wisdom and modern practicality, offering insights that extend the principles of yoga beyond your mat and into everyday life....
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Living Yoga Beyond the Mat
- 10 Life-Changing Ways to Move from Messy Personal Growth to Living in Heart-Centered Alignment
- Narrado por: Nicole Byars
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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In this guide, you'll discover a seamless fusion of ancient wisdom and modern practicality, offering insights that extend the principles of yoga beyond your mat and into everyday life....
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Kriya Yoga
- Spiritual Awakening for the New Age
- De: Nayaswami Devarshi
- Narrado por: Nayaswami Devarshi
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a roadmap for the already practicing Kriya yogi. Through real-life stories from longtime Kriyabans, learn those attitudes and practices that can help or hinder your progress on the spiritual path....
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clarity
- De Kirk en 03-18-24
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Kriya Yoga
- Spiritual Awakening for the New Age
- Narrado por: Nayaswami Devarshi
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-23
- Idioma: Inglés
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This book is a roadmap for the already practicing Kriya yogi. Through real-life stories from longtime Kriyabans, learn those attitudes and practices that can help or hinder your progress on the spiritual path....
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You Are Not Stuck
- How Soul-Guided Choices Transform Fear into Freedom
- De: Becky Vollmer
- Narrado por: Becky Vollmer
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Becky Vollmer's You Are Not Stuck is a blend of straight talk, humor, and clear steps for action to help change-seekers reset their priorities, drown out the naysaying voices in their heads, and make bold choices....
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Just read
- De Nikki S. Brewer en 01-10-23
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You Are Not Stuck
- How Soul-Guided Choices Transform Fear into Freedom
- Narrado por: Becky Vollmer
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-23
- Idioma: Inglés
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Becky Vollmer's You Are Not Stuck is a blend of straight talk, humor, and clear steps for action to help change-seekers reset their priorities, drown out the naysaying voices in their heads, and make bold choices....
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Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big
- 13 Nutrition Rules You Must Obey to Boost Muscle Growth, Volume 1
- De: Kevin P. Hunter
- Narrado por: Dean Eby
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you spending hours in the weight room, but not seeing the results you're looking for? Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast....
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Good for beginners but repetitive
- De Keith M. en 02-22-22
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Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big
- 13 Nutrition Rules You Must Obey to Boost Muscle Growth, Volume 1
- Narrado por: Dean Eby
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-17
- Idioma: Inglés
- Are you spending hours in the weight room, but not seeing the results you're looking for? Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast....
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The Body Book
- The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
- De: Cameron Diaz
- Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience....
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Even better than I expected!
- De Gina en 03-08-14
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The Body Book
- The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
- Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-13
- Idioma: Inglés
- Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience....
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Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle
- Elevate Your Conscious Awareness. Kundalini, Chakras for Beginners, Reiki Healing, Meditation and Positive Affirmations
- De: Louise C. Greedy
- Narrado por: Louise C. Greedy, Charlotte C. Greedy
- Duración: 20 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you on a quest for spiritual growth and higher consciousness? The "Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle" is an essential guide that will empower you to elevate your conscious awareness through a blend of ancient wisdom and modern practices.
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I love it!
- De Anonymous User en 04-19-24
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Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle
- Elevate Your Conscious Awareness. Kundalini, Chakras for Beginners, Reiki Healing, Meditation and Positive Affirmations
- Narrado por: Louise C. Greedy, Charlotte C. Greedy
- Duración: 20 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-24
- Idioma: Inglés
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Are you on a quest for spiritual growth and higher consciousness? The "Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle" is an essential guide that will empower you to elevate your conscious awareness through a blend of ancient wisdom and modern practices.
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Big Little Breakthroughs
- How Small, Everyday Innovations Drive Oversized Results
- De: Josh Linkner
- Narrado por: Josh Linkner
- Duración: 9 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Big Little Breakthroughs presents a surprisingly simple approach to help everyday people become everyday innovators....
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So So Good
- De Anonymous User en 06-25-24
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Big Little Breakthroughs
- How Small, Everyday Innovations Drive Oversized Results
- Narrado por: Josh Linkner
- Duración: 9 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-21
- Idioma: Inglés
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Big Little Breakthroughs presents a surprisingly simple approach to help everyday people become everyday innovators....
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Kundalini Yoga Meditation Awakening Guide for Beginners
- De: Alyson Rodgers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Interested in getting started with Kundalini Yoga but do not know where or how to begin? Then your search is finally over! Within "Kundalini Yoga:...
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The narration was perfect!
- De Arkansas Girl en 05-21-24
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Kundalini Yoga Meditation Awakening Guide for Beginners
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-24
- Idioma: Inglés
- Interested in getting started with Kundalini Yoga but do not know where or how to begin? Then your search is finally over! Within "Kundalini Yoga:...
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Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training
- Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training" is an essential read for anyone looking to dive deep into the philosophy and methodology behind...
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Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training
- Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
- "Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training" is an essential read for anyone looking to dive deep into the philosophy and methodology behind...
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Becoming Aware
- A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
- De: Daniel J. Siegel M.D.
- Narrado por: Daniel J. Siegel M.D.
- Duración: 1 h y 52 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
This hands-on user’s guide to the groundbreaking Wheel of Awareness meditation practice featured in the New York Times best seller Aware takes listeners step-by-step through a 21-day journey to discover what it means to be truly present and aware in our daily lives....
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Becoming Aware
- A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
- Narrado por: Daniel J. Siegel M.D.
- Duración: 1 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-21
- Idioma: Inglés
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This hands-on user’s guide to the groundbreaking Wheel of Awareness meditation practice featured in the New York Times best seller Aware takes listeners step-by-step through a 21-day journey to discover what it means to be truly present and aware in our daily lives....
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The Sweet Potato Diet
- The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
- De: Michael Morelli
- Narrado por: Michael Morelli
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Unlock nature's way of getting and staying lean for life. When you hear the words "carb-cycling" you may think: That's for the serious athletes and bodybuilders, there's no way I could ever do that - it's just too complicated. Guess again....
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Clean Eating and Carb Cycling in a Cinch
- De Mebazi en 06-19-17
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The Sweet Potato Diet
- The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
- Narrado por: Michael Morelli
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-17
- Idioma: Inglés
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Unlock nature's way of getting and staying lean for life. When you hear the words "carb-cycling" you may think: That's for the serious athletes and bodybuilders, there's no way I could ever do that - it's just too complicated. Guess again....
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