Fitness Theory
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Applied Polyvagal Theory in Yoga
- Therapeutic Practices for Emotional Health
- De: Arielle Schwartz, Amy Weintraub - Foreword by
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Applied polyvagal theory in yoga provides conscious breathing, vagal toning, mindful movement, and meditation practices that aid in rewiring the nervous system. Listeners will discover how to help both clients and themselves cultivate a felt sense of ease during times of safety; enhance their capacity to handle challenges with equanimity; and reclaim their ability to recover from stress swiftly and efficiently. Applied Polyvagal Theory in Yoga offers practitioners a new and effective way to support clients who are stuck in a trauma response mode.
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Applied Polyvagal Theory in Yoga
- Therapeutic Practices for Emotional Health
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-24
- Idioma: Inglés
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Applied polyvagal theory in yoga provides conscious breathing, vagal toning, mindful movement, and meditation practices that aid in rewiring the nervous system. Listeners will discover how to help both clients and themselves cultivate a felt sense of ease during times of safety.
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Adicción, procrastinación y pereza
- una guía proactiva a la psicología de la motivación
- De: Roman Gelperin, Juan Casquero Ruiz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprenda a tener el control de su vida a través de un conocimiento profundo de la motivación. ¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos totalmente paralizados para hacer determinadas cosas y completamente incapaces de abandonar otras? Mucha gente concluye, de forma equivocada, que es perezosa o carente de fuerza de voluntad. Pero de lo que realmente carece es de una correcta comprensión de cómo actúa su propia mente, de la motivación y del modo en que esta opera. Este libro es un manual de autoayuda y presenta un análisis riguroso de la psicología de la motivación. Le ...
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Adicción, procrastinación y pereza
- una guía proactiva a la psicología de la motivación
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Español
- Aprenda a tener el control de su vida a través de un conocimiento profundo de la motivación. ¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos ...
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Yoga for Trauma Recovery
- Theory, Philosophy, and Practice
- De: Lisa Danylchuk
- Narrado por: Lisa Danylchuk
- Duración: 7 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga for Trauma Recovery outlines best practices for the growing body of professionals trained in both yoga and psychotherapy and addresses the theoretical foundations that tie the two fields. Uniting recent developments in our understanding of neuroscience and trauma recovery with ancient tenets of yoga philosophy and practice, this foundational text is a must-listen for those interested in the healing capacities of each modality. Listeners will come away from the book with a strong sense of how to apply theory, philosophy, and research to real-life complexities.
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True trauma approach
- De Neal en 01-12-23
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Yoga for Trauma Recovery
- Theory, Philosophy, and Practice
- Narrado por: Lisa Danylchuk
- Duración: 7 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-22
- Idioma: Inglés
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Yoga for Trauma Recovery outlines best practices for the growing body of professionals trained in both yoga and psychotherapy. Uniting recent developments in our understanding of neuroscience and trauma recovery with ancient tenets of yoga, this foundational text is a must-listen....
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The Economists' Diet
- Two Formerly Obese Economists Find the Formula for Losing Weight and Keeping It Off
- De: Christopher Payne Ph.D., Rob Barnett
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining the authors' personal weight-loss stories with their passion for economics, this bold new behavioral approach to dieting recommends micro habits and meta-rules that will enable dieters to control their impulses to overeat, approach food in a healthier way, and lose weight once and for all. Chris Payne and Rob Barnett are two formerly obese economists who met while working at Bloomberg. When they finally decided to do something about it, they lost weight by applying what they know best - economics - to their waistlines.
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Great Diet Book!
- De whatithinkofstuff en 01-15-18
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The Economists' Diet
- Two Formerly Obese Economists Find the Formula for Losing Weight and Keeping It Off
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 6 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-18
- Idioma: Inglés
- Combining the authors' personal weight-loss stories with their passion for economics, this bold new behavioral approach to dieting recommends micro habits and meta-rules....
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The Vagus Nerve
- Polyvagal Theory: Activated and Access the Healing Power of the Vagus Nerve. Psychological and Emotional Manipulation with Self-Help Exercises for Trauma Depression, Yoga Anatomy
- De: Dr. Jason Mayer
- Narrado por: Garrett Kiesel
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book was written during the 2020 coronavirus pandemic. For the first time in many of our lifetimes, the entire world is fighting an unseen enemy, and the biggest losers are Americans. Why? Why are Americans suffering and dying at more than double the percentage of other countries? The answers can probably be found in your refrigerator or pantry.
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This books covers basics
- De Wharph Team en 07-27-21
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The Vagus Nerve
- Polyvagal Theory: Activated and Access the Healing Power of the Vagus Nerve. Psychological and Emotional Manipulation with Self-Help Exercises for Trauma Depression, Yoga Anatomy
- Narrado por: Garrett Kiesel
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-21
- Idioma: Inglés
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This book was written during the 2020 coronavirus pandemic. For the first time in many of our lifetimes, the entire world is fighting an unseen enemy, and the biggest losers are Americans....
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The Grand Unified Theory of Weight Loss
- De: Ben Wilson
- Narrado por: Ben Wilson
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Grand Unified Theory of Weight Loss details exactly what you need to do to lose weight and maintain your results. It covers every possible circumstance, situation, or problem and will work for anyone! The method addresses the psychology of weight loss including motivation, stress, and your habitual programming. It treats you as an individual and identifies the most effective nutrition and exercise strategies for your body.
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The Grand Unified Theory of Weight Loss
- Narrado por: Ben Wilson
- Duración: 9 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-21
- Idioma: Inglés
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The Grand Unified Theory of Weight Loss details exactly what you need to do to lose weight and maintain your results. It covers every possible circumstance, situation, or problem and will work for anyone....
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