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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- By: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, and others
- Narrated by: Fabien Albanese
- Length: 28 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrated by: Fabien Albanese
- Length: 28 hrs and 21 mins
- Release date: 04-11-24
- Language: French
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Le Bonheur d'être triste
- La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit
- By: Susan Cain, Christophe André - préface, Laurent Bury - traducteur
- Narrated by: Joséphine de Renesse
- Length: 8 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Dans une période de profonde discorde et d'anxiété personnelle, Susan Cain nous invite à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de ces émotions si injustement disqualifiées dans nos sociétés contemporaines.
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Le Bonheur d'être triste
- La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit
- Narrated by: Joséphine de Renesse
- Length: 8 hrs and 57 mins
- Release date: 04-26-23
- Language: French
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