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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- De: Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
While worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety....
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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