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Full Catastrophe Living
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 2,599
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,064
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Historia4.5 out of 5 stars 2,005
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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Nice Introduction, but the Heart of it is Missing
- De Anna Dresner en 01-22-08
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-07
- Idioma: Inglés
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 115
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Narración:4.5 out of 5 stars 105
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Historia4.5 out of 5 stars 105
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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5 out of 5 stars
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Stress reducing
- De Heather en 03-15-24
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- De: Larry Rosenberg, David Guy, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 500
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Narración:5 out of 5 stars 443
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Historia5 out of 5 stars 437
Using the insights gained from his many years of practice and teaching, Larry Rosenberg makes insight meditation practice accessible to modern practitioners....
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3 out of 5 stars
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Instructive yet Disheartening
- De Asha Ember en 04-26-18
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Breath By Breath
- The Liberating Practice of Insight Meditation
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 2,737
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,305
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Historia4.5 out of 5 stars 2,277
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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4 out of 5 stars
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, y otros
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, y otros
- Duración: 5 h y 13 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 323
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Narración:4.5 out of 5 stars 263
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Historia4.5 out of 5 stars 258
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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5 out of 5 stars
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Great Content - Meditations are at the End
- De Rachel L. en 06-21-16
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-15
- Idioma: Inglés
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 4 h y 2 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 17
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Narración:5 out of 5 stars 12
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Historia5 out of 5 stars 12
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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5 out of 5 stars
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Track Listing
- De J. Barrett Lee en 10-26-21
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-20
- Idioma: Inglés
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 57 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 37
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Narración:5 out of 5 stars 30
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Historia5 out of 5 stars 29
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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5 out of 5 stars
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The best body scan in existence
- De Luminous en 03-29-21
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-20
- Idioma: Inglés
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 85
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Narración:4.5 out of 5 stars 74
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Historia4.5 out of 5 stars 74
In The Healing Power of Mindfulness, Jon Kabat-Zinn shares a cornucopia of specific examples as to how the cultivation of mindfulness can reshape your relationship with your own body and mind....
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5 out of 5 stars
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Must listen!
- De RA en 12-14-18
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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The Andrew Weil Audio Collection
- De: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 4 h y 14 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 49
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Narración:4.5 out of 5 stars 39
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Historia4.5 out of 5 stars 37
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally....
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5 out of 5 stars
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Life Changer
- De Amazon Customer en 11-24-21
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The Andrew Weil Audio Collection
- Narrado por: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-15
- Idioma: Inglés
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Falling Awake
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 94
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Narración:4.5 out of 5 stars 81
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Historia4.5 out of 5 stars 79
In Falling Awake, Jon Kabat-Zinn focuses on the "how" of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice, and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation....
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5 out of 5 stars
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Learning what is False in order to wake up to what is Truth
- De Laughart en 11-16-19
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Falling Awake
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-18
- Idioma: Inglés
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- De: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 55 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 27
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Narración:4 out of 5 stars 18
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Historia4 out of 5 stars 19
The World of Relaxation was conceived as a way to reach out to patients lying in bed in the hospital and inviting them to experiment inwardly, with Jon’s guidance, in bringing mindful awareness to their present-moment circumstances....
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4 out of 5 stars
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An Oldie But A Keeper
- De Sara en 04-10-15
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-13
- Idioma: Inglés
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![La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano) Audiolibro Por](https://m.media-amazon.com/images/I/51ApEwB4FvL._SL500_.jpg)
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- De: Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 23 h y 40 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 7
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Narración:4.5 out of 5 stars 5
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Historia4.5 out of 5 stars 5
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social....
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4 out of 5 stars
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Buen libro de Mindfulness
- De JUAN ANTONIO en 09-22-20
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 23 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-19
- Idioma: Español
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 6 h y 38 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 370
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Narración:4.5 out of 5 stars 318
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Historia4.5 out of 5 stars 309
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment....
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5 out of 5 stars
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Perhaps his best work
- De PBizzle en 05-09-15
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Serie: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-14
- Idioma: Inglés
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 24 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 1,090
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Narración:4 out of 5 stars 837
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Historia4 out of 5 stars 810
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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5 out of 5 stars
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Profound
- De ArtC en 03-05-10
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-06
- Idioma: Inglés
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 12
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia5 out of 5 stars 7
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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4 out of 5 stars
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Good stuff but needs track listings
- De Kindle Customer en 04-06-21
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-20
- Idioma: Inglés
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Meditation Is Not What You Think
- Mindfulness and Why It Is So Important
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 120
-
Narración:4.5 out of 5 stars 103
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Historia4.5 out of 5 stars 104
We think we know what meditation is - especially in an era when "mindfulness" has improbably rocketed into the mainstream....
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5 out of 5 stars
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Very well done.
- De RA en 06-07-18
-
Meditation Is Not What You Think
- Mindfulness and Why It Is So Important
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-18
- Idioma: Inglés
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- De: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 152
-
Narración:4.5 out of 5 stars 124
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Historia4.5 out of 5 stars 119
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Dr. Jan Bays explains clearly what mindfulness is and how it can help with food issues....
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3 out of 5 stars
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Mindful Eating is Good
- De Cassakane en 12-15-19
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Narrado por: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-18
- Idioma: Inglés
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![La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] Audiolibro Por Jon Kabat-Zinn, David Gonzalez Ra](https://m.media-amazon.com/images/I/5169hINUaoL._SL500_.jpg)
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]
- De: Jon Kabat-Zinn, David Gonzalez Raga - translator
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 20 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 27
-
Narración:4.5 out of 5 stars 22
-
Historia4.5 out of 5 stars 21
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria....
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5 out of 5 stars
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Muy buen audiolibro
- De Marcelo Elgueta Grillo en 01-08-19
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 20 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-18
- Idioma: Español
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 692
-
Narración:4.5 out of 5 stars 566
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Historia4.5 out of 5 stars 551
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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4 out of 5 stars
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Missing a written outline for the 8 week program
- De Diane K. en 08-14-14
-
Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-11
- Idioma: Inglés
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- De: Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 41
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Narración:4.5 out of 5 stars 34
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Historia4.5 out of 5 stars 32
This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents....
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2 out of 5 stars
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Narrator is too dull for anyone to listen to for any length of time
- De llg90210 en 05-01-19
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Narrado por: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-18
- Idioma: Inglés
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