- Adicción y Recuperación (1,339)
- Control del Estrés (3,098)
- Gestión del tiempo (861)
- Meditación (6,046)
- Autohipnosis (4,852)
- Emociones (1,652)
Bestsellers
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F--k Your Feelings: Master Your Mind, Accomplish Anything and Become a More Significant Human
- De: Ryan Munsey
- Narrado por: Ryan Munsey
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Anyone looking to get in shape, anyone with a goal that isn't terrified of tough love - you need to listen to F--k Your Feelings - as soon as possible! In this audiobook you'll learn how to use personal mind control techniques to control the way your brain is wired and more....
-
-
Science heavy for those of us who want the why
- De Beth T. Irwin en 10-29-18
De: Ryan Munsey
-
Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. You'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live....
-
-
thinly veiled new age religion
- De Alex Z. en 09-18-22
De: Joseph Nguyen
-
Forgiving What You Can't Forget
- Discover How to Move On, Make Peace with Painful Memories, and Create a Life That's Beautiful Again
- De: Lysa TerKeurst
- Narrado por: Lysa TerKeurst
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Lysa TerKeurst helps readers address how to stop suffering from what others have done and teaches what forgiveness is, and what it isn't.
-
-
Heartfelt and practical
- De Michelle en 12-26-20
De: Lysa TerKeurst
-
The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
-
-
Not at all useful
- De Steve D en 12-18-23
De: Nick Trenton
-
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
- De: Adele Faber, Elaine Mazlish
- Narrado por: Susan Bennett
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
From number-one New York Times best-selling authors, the ultimate “parenting bible” (The Boston Globe) - a timeless, beloved book on how to effectively communicate with your child....
-
-
Best. Parenting. Book. Ever.
- De John en 01-02-13
De: Adele Faber, y otros
-
Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- De: Brené Brown
- Narrado por: Brené Brown
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human....
-
-
Perfect
- De Mandy en 02-16-22
De: Brené Brown
-
F--k Your Feelings: Master Your Mind, Accomplish Anything and Become a More Significant Human
- De: Ryan Munsey
- Narrado por: Ryan Munsey
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Anyone looking to get in shape, anyone with a goal that isn't terrified of tough love - you need to listen to F--k Your Feelings - as soon as possible! In this audiobook you'll learn how to use personal mind control techniques to control the way your brain is wired and more....
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Science heavy for those of us who want the why
- De Beth T. Irwin en 10-29-18
De: Ryan Munsey
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Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. You'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live....
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thinly veiled new age religion
- De Alex Z. en 09-18-22
De: Joseph Nguyen
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Forgiving What You Can't Forget
- Discover How to Move On, Make Peace with Painful Memories, and Create a Life That's Beautiful Again
- De: Lysa TerKeurst
- Narrado por: Lysa TerKeurst
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Lysa TerKeurst helps readers address how to stop suffering from what others have done and teaches what forgiveness is, and what it isn't.
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-
Heartfelt and practical
- De Michelle en 12-26-20
De: Lysa TerKeurst
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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-
Not at all useful
- De Steve D en 12-18-23
De: Nick Trenton
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How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
- De: Adele Faber, Elaine Mazlish
- Narrado por: Susan Bennett
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From number-one New York Times best-selling authors, the ultimate “parenting bible” (The Boston Globe) - a timeless, beloved book on how to effectively communicate with your child....
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Best. Parenting. Book. Ever.
- De John en 01-02-13
De: Adele Faber, y otros
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- De: Brené Brown
- Narrado por: Brené Brown
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human....
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-
Perfect
- De Mandy en 02-16-22
De: Brené Brown
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- De: Dr. Anita Phillips, Sarah Jakes Roberts - foreword
- Narrado por: Anita Phillips, Sarah Roberts
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In this game-changing book, trauma therapist and mental health expert Dr. Anita Phillips reveals how embracing emotion is the key to living your most powerful life. Just as gardens thrive in good ground, the abundant life you’ve been seeking can only be grown in the soil of your heart.
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-
EXCELLENCE PERSONIFIED!!!
- De Latosha Henderson en 12-01-23
De: Dr. Anita Phillips, y otros
-
Help Me, I'm Stuck
- Six Proven Methods to Shift Your Mindset from Self-Sabotage to Self-Improvement
- De: Vaughn Carter
- Narrado por: Alexander Burns
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Just a shift in your perspective can help you see things differently—not just with what you do, but also how you see yourself. In fact, you can get out of this mindset of feeling stuck and bring more positivity into your life all by yourself. All you have to do is follow these methods....
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Empowering!
- De John R. Smith en 09-30-24
De: Vaughn Carter
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena....
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 06-20-21
De: Nick Trenton
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Anxious for Nothing
- Finding Calm in a Chaotic World
- De: Max Lucado
- Narrado por: Ben Holland
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does the uncertainty and chaos of life keep you up at night? Is irrational anxiety your constant companion? Let God help you win the war on worry and receive the lasting peace of Christ....
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awesome truth for the times we are living in
- De Janine en 09-29-17
De: Max Lucado
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Emotional Intelligence
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Barrett Whitener
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is the tenth anniversary since the first publication of Daniel Goleman's groundbreaking bestseller, Emotional Intelligence, which maps the territory where IQ meets EQ, where we apply what we know to how we live....
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Good info, hard to listen sometimes
- De Stephanie en 04-16-03
De: Daniel Goleman
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Beyond Thoughts
- An Exploration of Who We Are Beyond Our Minds (Beyond Suffering, Book 2)
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beyond Thoughts is a poetry collection that explores the root cause of anxiety, depression, guilt, shame, negative thinking, and emotional suffering to help you heal....
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emotional and comforting
- De Charmaine Aldrich en 04-30-24
De: Joseph Nguyen
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Neuro-Habits: Rewire Your Brain to Stop Self-Defeating Behaviors and Make the Right Choice Every Time
- Understand Your Brain Better, Book 7
- De: Peter Hollins
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel lazy, slow, unmotivated, or apathetic? Understand your brain, and you will solve all of your problems. Neuro-Habits gets directly to the root of all behavior: the human brain. Learn how tiny daily changes can affect your brain chemistry and structure....
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Focus on Negative
- De Sheena en 04-04-24
De: Peter Hollins
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The Empath's Survival Guide
- Life Strategies for Sensitive People
- De: Judith Orloff
- Narrado por: Pam Tierney
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Empath's Survival Guide is a resource for empaths who want to develop coping skills in a high-stimulus world while embracing their gifts of intuition and compassion....
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Typically Fabulous Practical Info From Judith
- De Jeri Lynn en 04-13-17
De: Judith Orloff
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Raising an Emotionally Intelligent Child
- The Heart of Parenting
- De: John Gottman PhD
- Narrado por: Roy Worley
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Dr. John Gottman comes Raising an Emotionally Intelligent Child, a modern guide to raising healthy and emotionally intelligent children, with a foreword by Daniel Goleman, New York Times best-selling author of Emotional Intelligence....
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My parenting philosophy, in writing!
- De Dave en 03-03-21
De: John Gottman PhD
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Empath and Narcissist
- A Practical Guide to Understand the Nature of Empathy and Narcissism, Protect Yourself from Energy Vampires and Sociopaths and Heal from Narcissistic Relationships
- De: Mia Warren
- Narrado por: Robyn Green
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel like life is weighing you down all the time and you don’t know why? Do you feel like you’re constantly getting caught up in abusive relationships and you don’t know why? This audiobook is going to answer all of your questions....
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Perspective Shift
- De Lynne Bowman en 10-06-23
De: Mia Warren
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Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded)
- The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Daniel G. Amen M.D.
- Duración: 16 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Change Your Brain, Change Your Life, renowned neuropsychiatrist Daniel Amen, M.D., includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last quarter century and scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness....
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Don't buy!
- De Chris Howell en 11-01-16
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Adult Daughters of Narcissistic Mothers
- Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- De: Stephanie M. Kriesberg PsyD, Wendy T. Behary LCSW - foreword
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Were you raised by a narcissist? This guide will show you how to quiet your critical inner voice and start living life on your own terms.
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I really needed this!
- De Rachael E en 01-28-23
De: Stephanie M. Kriesberg PsyD, y otros
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The Book of Moods
- How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life
- De: Lauren Martin
- Narrado por: Barrie Kreinik
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Five years ago, Lauren Martin was sure something was wrong with her. She had a good job in New York, an apartment in Brooklyn, a boyfriend, yet every day she wrestled with feelings of inferiority, anxiety and irritability....
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A great book to remind you to not take life so seriously.
- De Shana Osborne en 02-23-21
De: Lauren Martin
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Your Dog Is Your Mirror
- The Emotional Capacity of Our Dogs and Ourselves
- De: Kevin Behan
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 12 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Your Dog Is Your Mirror, dog trainer Kevin Behan proposes a radical new model for understanding canine behavior: a dog’s behavior and emotion, indeed its very cognition, are driven by our emotion....
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No Scientific Basis
- De Ergon en 03-15-22
De: Kevin Behan
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The Vortex
- Where the Law of Attraction Assembles All Cooperative Relationships
- De: Esther Hicks, Jerry Hicks
- Narrado por: Jerry Hicks, Esther Hicks
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This Leading Edge work by Esther and Jerry Hicks, who present The Teachings of Abraham, will help you understand every relationship you are currently involved in as well as every relationship you have ever experienced.
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Different Perspectives
- De Velanche en 10-13-09
De: Esther Hicks, y otros
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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riveting
- De California Monroe en 06-23-24
De: Nick Trenton
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Solve for Happy
- Engineer Your Path to Joy
- De: Mo Gawdat
- Narrado por: Mo Gawdat
- Duración: 11 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 2001 Mo Gawdat realized that despite his incredible success, he was desperately unhappy....
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Not to sound immature but...
- De Amazoncustomer 20201 en 05-06-17
De: Mo Gawdat
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The Five Levels of Attachment
- Toltec Wisdom for the Modern World
- De: Don Miguel Ruiz Jr.
- Narrado por: Ken Kamlet
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Five Levels of Attachment provides you with a measuring stick to understanding how tied you are to any belief, idea, or opinion. Each level represents how controlled you are by your own particular way of thinking....
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AMAZING
- De A. Lindsey en 06-02-23
-
Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- De: Daniel Amen
- Narrado por: Jim Frangione
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
366 Days to a Better Brain, Mind, and Life....
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Repetitive
- De Gary en 04-13-23
De: Daniel Amen
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Psicología oscura [Dark Psychology]
- Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica [An Essential Guide to Persuasion, Manipulation, Deception, Mind Control, Negotiation, Human Behavior, NLP and Psychological Warfare]
- De: Steven Turner
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La primera parte de este libro incluye: Las ocho leyes de la conducta humana y cómo la gente manipuladora usa estos comportamientos para su propio provecho, y mas....
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Bueno pero no tanto
- De Carlos en 07-12-23
De: Steven Turner
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The Melanin Empath
- Discover the Knowledge of Melanated Beings Born with Empath Energy
- De: Jade Asikiwe
- Narrado por: Keyonni James
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a Melanated Universe there is much to understand. The ancient connection to the cosmos, and the side effects of knowledge...Do you frequently experience deep emotions? Listen to find out more....
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Good book
- De Aisha en 05-17-21
De: Jade Asikiwe
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- De: Steven C. Hayes PhD
- Narrado por: Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Duración: 14 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer....
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Disappointing. A 14 hour long defense of ACT.
- De Mats M en 02-06-20
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Better Small Talk
- Talk to Anyone, Avoid Awkwardness, Generate Deep Conversations, and Make Real Friends
- De: Patrick King
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Networking events suck, but they can suck less. What to say and when to say to be likable, connect, and make a memorable impression. Actionable and applicable verbal maneuvers for just about every phase of conversation....
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Social relationships and how Small Talk enhances them
- De Tim Hunt en 04-27-20
De: Patrick King
Nuevos lanzamientos
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Transfórmate con Regina Carrot [Transforming Yourself with Regina Carrot]
- Tu guía para aprender a amarte y relacionarte de manera saludable contigo y con los demás [Your Guide to Learn How to Love and Relate to Yourself and Others in a Healthy Way]
- De: Regina Carrot
- Narrado por: Regina Carrot
- Duración: 4 h y 41 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Transfórmate con Regina Carrot es un espacio seguro para quienes buscan mejorar sus relaciones. En esta temporada, 13 personas comparten sus más íntimos desafíos, desde la infidelidad hasta la codependencia, para que la experta en psicología positiva Regina Carrot les ayude a sanar y ser más felices. Cada historia compartida sirve de inspiración para que te sientas apoyada y escuchada en tus propias relaciones. Entonces … ¿estás lista para TRANSFORMARTE?
De: Regina Carrot
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Terapia para llevar [Takeaway Therapy]
- 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día [100 Psychological Tools to Better Manage Your Daily Life]
- De: Ana Pérez
- Narrado por: Ana Pérez
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.
De: Ana Pérez
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Bad B*tch: Why Men Love Femme Fatales
- Get Inside His Head to Discover Why Bad B*tches Get His Attention, Pushovers Turn Him Off, and How Attracting and Seducing Him Is Easier than You Think
- De: Nya Love, Kara Lawrence
- Narrado por: Kaleigh H. Rhodes
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does dating turn you into a doormat for men who don’t even wipe their feet? You spend several dates with a guy, laughing at his use of comedy movie quotes, agreeing with his choice of literature, and hoping that he’ll want to “define the relationship”. You diminish yourself and spend the whole time raising him up. Only for him to ghost you.
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Confidence Boost You Didn’t Know You Needed
- De Megan en 10-01-24
De: Nya Love, y otros
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Controla Tu Mente, Domina Tus Emociones [Control Your Mind, Master Your Emotions]
- Cómo las Personas Emocionalmente Débiles y Distraídas Pueden Lograr Una Estabilidad Emocional Inalterable...
- De: Leo Black
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Deja de permitir que tus emociones e impulsos intercepten tu vida. Toma las riendas y da un paso hacia un futuro lleno de libertad y propósito. Esta guía está repleta de estrategias factibles, herramientas concretas y un enfoque multifacético "no-BS" que recableará tu forma de afrontar la vida. Te transformará de un supuesto "delicado" en una potencia mental y emocional.
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Empoderamiento emocional al alcance de todos
- De ScreenMagic Films en 10-01-24
De: Leo Black
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Self-Care for Empaths
- 100 Activities to Help You Relax, Recharge, and Rebalance Your Life
- De: Tanya Carroll Richardson
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are an empath, you understand that your unique sensitivity—unusually high awareness of surrounding emotions and energies—can sometimes feel like a challenge. You may find yourself overwhelmed by large groups, worn out by other people's emotions, or inexplicably uncomfortable in certain places. Finding the time and space, and having the empath-specific tools, to rest, recharge, and reconnect with your own emotions and energy is vital for your self-care. Finally, there's a book that helps you do just that!
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Neurofelicidad
- De: Ana Asensio
- Narrado por: Sharon López
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos –el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino– también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas.
De: Ana Asensio
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Transfórmate con Regina Carrot [Transforming Yourself with Regina Carrot]
- Tu guía para aprender a amarte y relacionarte de manera saludable contigo y con los demás [Your Guide to Learn How to Love and Relate to Yourself and Others in a Healthy Way]
- De: Regina Carrot
- Narrado por: Regina Carrot
- Duración: 4 h y 41 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Transfórmate con Regina Carrot es un espacio seguro para quienes buscan mejorar sus relaciones. En esta temporada, 13 personas comparten sus más íntimos desafíos, desde la infidelidad hasta la codependencia, para que la experta en psicología positiva Regina Carrot les ayude a sanar y ser más felices. Cada historia compartida sirve de inspiración para que te sientas apoyada y escuchada en tus propias relaciones. Entonces … ¿estás lista para TRANSFORMARTE?
De: Regina Carrot
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Terapia para llevar [Takeaway Therapy]
- 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día [100 Psychological Tools to Better Manage Your Daily Life]
- De: Ana Pérez
- Narrado por: Ana Pérez
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.
De: Ana Pérez
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Bad B*tch: Why Men Love Femme Fatales
- Get Inside His Head to Discover Why Bad B*tches Get His Attention, Pushovers Turn Him Off, and How Attracting and Seducing Him Is Easier than You Think
- De: Nya Love, Kara Lawrence
- Narrado por: Kaleigh H. Rhodes
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does dating turn you into a doormat for men who don’t even wipe their feet? You spend several dates with a guy, laughing at his use of comedy movie quotes, agreeing with his choice of literature, and hoping that he’ll want to “define the relationship”. You diminish yourself and spend the whole time raising him up. Only for him to ghost you.
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Confidence Boost You Didn’t Know You Needed
- De Megan en 10-01-24
De: Nya Love, y otros
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Controla Tu Mente, Domina Tus Emociones [Control Your Mind, Master Your Emotions]
- Cómo las Personas Emocionalmente Débiles y Distraídas Pueden Lograr Una Estabilidad Emocional Inalterable...
- De: Leo Black
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 33 m
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Narración:
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Historia
Deja de permitir que tus emociones e impulsos intercepten tu vida. Toma las riendas y da un paso hacia un futuro lleno de libertad y propósito. Esta guía está repleta de estrategias factibles, herramientas concretas y un enfoque multifacético "no-BS" que recableará tu forma de afrontar la vida. Te transformará de un supuesto "delicado" en una potencia mental y emocional.
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Empoderamiento emocional al alcance de todos
- De ScreenMagic Films en 10-01-24
De: Leo Black
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Self-Care for Empaths
- 100 Activities to Help You Relax, Recharge, and Rebalance Your Life
- De: Tanya Carroll Richardson
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are an empath, you understand that your unique sensitivity—unusually high awareness of surrounding emotions and energies—can sometimes feel like a challenge. You may find yourself overwhelmed by large groups, worn out by other people's emotions, or inexplicably uncomfortable in certain places. Finding the time and space, and having the empath-specific tools, to rest, recharge, and reconnect with your own emotions and energy is vital for your self-care. Finally, there's a book that helps you do just that!
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Neurofelicidad
- De: Ana Asensio
- Narrado por: Sharon López
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos –el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino– también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas.
De: Ana Asensio
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Mejora tu cerebro cada día [Change Your Brain Every Day]
- De: Daniel G. Amen
- Narrado por: Pedro M. Sánchez
- Duración: 17 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.
De: Daniel G. Amen
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Ya déjame en paz, mamá (y tú también papá) [Leave Me Alone, Mom (and You Too, Dad)]
- Cómo silenciar la voz interior que heredamos de nuestros padres [How to Silence the Inner Voice We Inherited from Our Parents]
- De: Mario Guerra
- Narrado por: Mario Guerra
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestrospadres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan día a día.
De: Mario Guerra
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DBT para adultos con TLP: Mejorar la regulación emocional y las relaciones interpersonales [DBT for Adults with BPD: Improve Emotional Regulation and Interpersonal Relationships]
- Una guía de autoayuda para descubrir y sanar el trastorno límite de la personalidad
- De: Callie Parker
- Narrado por: Andrea Holland
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cómo dominar la regulación emocional y mejorar las relaciones sin una agitación constante, aunque los métodos tradicionales hayan fracasado. Si estás preparado para recuperar el control de tus emociones, construir relaciones más sólidas y crear una vida que realmente merezca la pena, este audiolibro es para ti. Es hora de embarcarse en un viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación.
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Es una guía completa
- De Chris Holmes en 09-30-24
De: Callie Parker
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Expectation Hangover
- Free Yourself from Your Past, Change Your Present and Get What You Really Want
- De: Christine Hassler
- Narrado por: Christine Hassler
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When our expectations are met and things go according to plan, we feel a sense of accomplishment; we feel safe, in control, and on track. But when life does not live up to our expectations, we end up with an Expectation Hangover. This particular brand of disappointment is profoundly uncomfortable and can cost us valuable time and energy if not treated and leveraged effectively. Christine Hassler has broken down the complex and overwhelming experience of recovering from disappointment into a step-by-step treatment plan.
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How to Control Your Tongue
- 4 Steps to Master the Art of Mindful Speaking
- De: Andreas Berkey
- Narrado por: Dorsey Jackson of Dorsey Jackson Global at Compound City
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever spoken words you later regretted? If so, then How to Control Your Tongue is the book for you! In this book, you will learn how to reign in that impulsive tongue and become a mindful speaker as you stop swearing, except when it is appropriate.
De: Andreas Berkey
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Stoicism: Understanding, Appreciating and Thriving in Life
- De: Carl F. Kelley Jr.
- Narrado por: Benjamin Powell
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stoicism teaches us that true contentment and inner peace come from within, regardless of external circumstances. By embracing the principles of resilience, virtue, and self-control, we can navigate life's challenges with grace and equanimity. The quotes and reflections in this book have aimed to provide you with daily reminders of these powerful truths, helping you cultivate a mindset of calm and strength.
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Me and My Feelings
- A Journey of Self-Discovery and Emotional Intelligence
- De: Bonnie Rachford
- Narrado por: Deedee Ash
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is your essential companion on the path to emotional intelligence and self-discovery. Whether you aim to improve your relationships, manage stress, or simply find peace within yourself, it provides the wisdom and practical guidance you need.
De: Bonnie Rachford
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Deal with How You Feel
- An Essential Guide to Navigating Your Emotions for a More Harmonious Life
- De: Allison Winder
- Narrado por: Deedee Ash
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are your emotions often like a rollercoaster, leaving you feeling overwhelmed and out of control? Do you wish you had the tools to navigate the twists and turns of your feelings with grace and confidence? Look no further – "Deal with How You Feel: An Essential Guide to Navigating Your Emotions for a More Harmonious Life" is your compass to emotional mastery.
De: Allison Winder
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Heart of a Warrior
- Mastering Emotional Intelligence for Humankind
- De: Orion Windsor
- Narrado por: Devin Miller
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Heart of a Warrior: Mastering Emotional Intelligence for Humankind" is a transformative exploration into the depths of emotional intelligence, offering listeners practical tools and profound insights to navigate life's complexities with resilience and grace. Written by Orion Windsor, this book blends psychological wisdom with practical guidance, presenting a holistic approach to emotional mastery.
De: Orion Windsor
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Le village intérieur se consume [The Inner Village Is Consumed]
- De: Rose Dreamer
- Narrado por: Rose D.
- Duración: 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Le « feu », c’est ce trauma qui m’a ravagée dans ce que j’ai de plus intime et qui a chamboulé ce que je croyais réellement posséder, mon corps, mon âme et tout ce qui se situe entre les deux. Mais j’ai espoir qu’en en parlant, un dialogue s’installe. Ce livre, je l’adresse à mes sœurs et à mes frères partout dans le monde, à toute personne qui entamerait un processus de guérison ou de travail sur soi.
De: Rose Dreamer
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Calm Minds, Happy Lives
- Transforming Stress with Mindfulness
- De: Orion Windsor
- Narrado por: Stephanie Breese
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world where stress and anxiety are all too common, finding peace and balance can seem like an impossible dream. "Calm Minds, Happy Lives" offers a comprehensive guide to reclaiming your tranquility and joy through the power of mindfulness.
De: Orion Windsor
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Emotional Harmony Bundle, 2 in 1 Bundle
- Deal with How You Feel and Me and My Feelings
- De: Allison Winder, Bonnie Rachford
- Narrado por: Deedee Ash
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Emotional Harmony Bundle is your comprehensive guide to understanding, managing, and thriving with your emotions. This 2-in-1 audiobook bundle includes Deal with How You Feel and Me and My Feelings, offering practical tools and insightful guidance to help you navigate the complex world of emotions.
De: Allison Winder, y otros
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Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator
- Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen. Orientierungshilfe f. Psychosomatik- & Psychotherapiepatienten gekürzte Fassung
- De: Gerlinde R. Fritsch
- Narrado por: Jana Ambrosy, Alex Teubner
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer Leistungsgesellschaft unsere Aufgaben zu erfüllen und zu funktionieren. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse allerdings fortwährend ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht, und Körper und Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln. Die Folge können psychosomatische und seelische Leiden sein, wie chronischer Schmerz, Burnout und Depression.
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Manual de las emociones [Handbook of Emotions]
- De: 1 Minuto de Psicología
- Narrado por: Adály Eliza López Sierra
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.
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Stabilität kann man essen
- De: Annett Oehlschläger
- Narrado por: Elena Martin
- Duración: 14 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Was hat die Stimmung mit dem Essen zu tun? Ist man wirklich, was man isst? Gibt es bestimmte Lebensmittel, die Stimmungsschwankungen auslösen oder diese verhindern? Das Buch gibt Antworten, erläutert Zusammenhänge und zeigt aus der Sicht einer bipolar Betroffenen, was man selbst tun kann, um stimmungsstabil zu werden oder zu bleiben. Wissen Sie, woraus die Moleküle der Gefühle bestehen; warum die Beschaffenheit der Zellmembran für Bipolare wichtig ist; wie sich das Zusammenspiel aus Omega-3 und Vitamin-D auf das Verhalten auswirkt? Wenn nicht, dann sollten Sie dieses Buch lesen.
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Control Your Feelings
- Achievement in the Workplace and Contented Partnerships. Emotionally Intelligent Design and Psychologically Terrible Coupling.
- De: Candice Chung
- Narrado por: Nafiz Nawshin, Mahfuz Hasan
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When I first started practicing, I saw that individuals with strong communication skills in casual settings might become quite different when interacting with spouses or relatives. People behaved somewhat differently when they were angry than when they were at ease. Emotionally reactive people are unable to use communication skills. Emotional reactivity (ER) impairs a person's ability to reason and behave sensibly. This is especially true when someone is dealing with someone they love and you both have a history of emotional sensitivity.
De: Candice Chung
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- De: Verena König
- Narrado por: Verena König
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
De: Verena König
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Emotional Empowerment Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Emotions Book and How to Handle Your Emotions
- De: Steve Baronn, Norah Walsh
- Narrado por: Thomas Morrison
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Emotional Empowerment Bundle is your comprehensive guide to understanding and mastering your emotions for a more fulfilling and harmonious life. This 2-in-1 audiobook bundle includes The Emotions Book and How to Handle Your Emotions, providing you with the tools and insights needed to embrace, express, and transform your emotions effectively.
De: Steve Baronn, y otros