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Nuevo en AudibleTrastornos de Estrés Postraumático
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How to Heal After Narcissistic Abuse
- A Practical Guide to Dismantling Shame, Healing Trauma, and Thriving After Toxic Relationships
- De: Caroline Strawson
- Narrado por: Caroline Strawson
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Somatic trauma therapist and positive psychology coach Caroline Strawson wants to show you that your past is not your life sentence. No matter what’s happened in your life, you can find joy, light, and happiness again. Integrating her own lived experience of narcissistic abuse with trauma-informed practices and positive psychology interventions, this audiobook will help you heal and begin to feel like yourself again.
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What an amazing description of narcissistic behavior!
- De Tricia Bunn en 07-17-24
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How to Heal After Narcissistic Abuse
- A Practical Guide to Dismantling Shame, Healing Trauma, and Thriving After Toxic Relationships
- Narrado por: Caroline Strawson
- Duración: 6 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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The Post-Traumatic Growth Guidebook
- Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
- De: Arielle Schwartz
- Narrado por: Kathleen Godwin
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Traumatic life experiences can be devastating, and they inevitably shape who you are. Such events can also become a powerful force that awakens you to an undercurrent of your own aliveness. Trauma recovery involves learning to trust in your capacity for new growth. In order to grow, we must make use of our suffering in order to find our happiness. Within this audiobook, you will find an invitation to see yourself as the hero or heroine of your own life journey. A hero's journey involves walking into the darkness on a quest for wholeness
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The Post-Traumatic Growth Guidebook
- Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
- Narrado por: Kathleen Godwin
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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Dialectical Behavior Therapy
- How to Manage Emotions with DBT's Skills to Overcome Worries, Panic and All Anxiety Symptoms and Much More
- De: William Gallant
- Narrado por: George Johnson
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD is a self-help guide to overcoming Post Traumatic Stress Disorder with DBT techniques and practical exercises. It offers an explanation of what Dialectical Behavior Therapy (DBT) is, how to use it yourself or with your therapist, and much, much more! DBT teaches you how to identify and acknowledge your emotions so that you can then control them and their associated behaviors. It provides a change in habits and behavior to put an end to self-destructive decisions and choosing healthier actions.
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Dialectical Behavior Therapy
- How to Manage Emotions with DBT's Skills to Overcome Worries, Panic and All Anxiety Symptoms and Much More
- Narrado por: George Johnson
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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Conscious Moving
- An Embodied Guide for Healing, Learning, Contemplating, and Creating
- De: Christine Caldwell PhD
- Narrado por: Christine Caldwell PhD
- Duración: 13 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Body-based psychotherapist, movement specialist, and renowned author-educator Christine Caldwell (Oppression and the Body) offers a radically ambitious mode of somatic awareness and inquiry—and shows how designing our own conscious movement practices can improve not only our own lives, but our relationships, communities, and culture. This anthology explores how movement practices can help us be more present; more grounded and intentional in responding to and working with experiences in the moment; and claim our own bodily autonomy.
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Conscious Moving
- An Embodied Guide for Healing, Learning, Contemplating, and Creating
- Narrado por: Christine Caldwell PhD
- Duración: 13 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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The Complete Dialectical Behavior Therapy Workbook, 3 Books in 1: Proven DBT Skills for Mental Wellness, Trauma Recovery & Lasting Transformation
- Mental Health Therapy
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Erik Smelser, Jeff Bower
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Expertly written as the ultimate blueprint for mental well-being, this complete 3-book dialectical behavior therapy bundle invites you to join Amazon bestselling author of multiple DBT workbooks Barrett Huang as he reveals a tried-and-tested approach to manage whatever psychological struggles are dominating your life.
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The Complete Dialectical Behavior Therapy Workbook, 3 Books in 1: Proven DBT Skills for Mental Wellness, Trauma Recovery & Lasting Transformation
- Mental Health Therapy
- Narrado por: Erik Smelser, Jeff Bower
- Serie: Mental Health Therapy
- Duración: 9 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-24
- Idioma: Inglés
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Perfect Bound
- A memoir of trauma, heartbreak and the words that saved me
- De: Lindsay Nicholson
- Narrado por: Leda Hodgson
- Duración: 9 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having suffered the unimaginable loss of her first husband and child, Lindsay Nicholson worked her way up to become the most successful lifestyle magazine editor in Britain. But when a would-be suicide ran in front of her car, the pages of her picture-perfect life fell apart once more. In just one year, Lindsay lost her marriage, job and home, and was even arrested. Suicidal and suffering from profound PTSD, she tried medication, therapy and New Age courses – until she found the answers she was looking for in the pages of her former magazine.
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Perfect Bound
- A memoir of trauma, heartbreak and the words that saved me
- Narrado por: Leda Hodgson
- Duración: 9 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-24
- Idioma: Inglés
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