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La generación ansiosa
- Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
- De: Jonathan Haidt, Verónica Puertollano López - traductor
- Narrado por: Luis García Márquez
- Duración: 10 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z. La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados.
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La generación ansiosa
- Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
- Narrado por: Luis García Márquez
- Duración: 10 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Español
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Productividad Atómica
- Entrena Tu Cerebro Para Que Te Guste Hacer Tareas Difíciles Sin Agotar Tu Autodisciplina A Través De Trucos De Comportamiento Y Hábitos Pequeños Pero Duraderos
- De: Leo Black
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Te estás conteniendo de alcanzar tus objetivos por falta de productividad? ¿Sientes que eres capaz de mucho más pero no sabes cómo llegar allí? Si cada día te deja sintiéndote agotado y constantemente apurado con muy poco que mostrar por tus esfuerzos al final, hay una buena posibilidad de que no estés siendo tan productivo como podrías ser. La productividad es un tema muy popular últimamente en este tiempo centrado en el trabajo, y parece que la gente no puede dejar de hablar de ello. Tristemente, es mayormente sólo eso, charla, en lugar de hacer cambios concretos reales. Casi...
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Productividad Atómica
- Entrena Tu Cerebro Para Que Te Guste Hacer Tareas Difíciles Sin Agotar Tu Autodisciplina A Través De Trucos De Comportamiento Y Hábitos Pequeños Pero Duraderos
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Español
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Entrenamiento en asertividad [Assertiveness Training]
- Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo) [How to Stop People Pleasing and Worrying About What Others Think, While Becoming More Assertive]
- De: Andy Gardner
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean.
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Entrenamiento en asertividad [Assertiveness Training]
- Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo) [How to Stop People Pleasing and Worrying About What Others Think, While Becoming More Assertive]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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Cien técnicas de meditación
- De: Ramiro Calle
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal, con un sinfín de ramificaciones y frutos, que se ajustan a las sensibilidades y particularidades de las diferentes tradiciones espirituales. En este libro trabajado, conciso y didáctico, el maestro Ramiro Calle repasa exhaustivamente más de un centenar de técnicas de meditación pertenecientes a las distintas tradiciones (hinduismo, budismo –ya sea theravada, zen o tibetano–, cristianismo, islam, jainismo, taoísmo, etcétera). Todas estas técnicas poseen el potencial de transformarnos, situarnos en el momento presente o sosegar la mente.
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Cien técnicas de meditación
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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Déjame vivir mi duelo [Let Me Live My Grief]
- ...y sanar de adentro hacia afuera [...And Heal from the Inside Out]
- De: Ligia M. Houben
- Narrado por: Ligia M. Houben, Cristyana Somarriba y Robert Mercado
- Duración: 11 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tanatóloga experimentada, Ligia M. Houben examina su proceso personal tras la muerte de su madre, como ejemplo de pérdida vivida, comparte su propia historia con el lector —quien también ha perdido a un ser querido— y lo invita a caminar junto a ella a través del duelo.
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Déjame vivir mi duelo [Let Me Live My Grief]
- ...y sanar de adentro hacia afuera [...And Heal from the Inside Out]
- Narrado por: Ligia M. Houben, Cristyana Somarriba y Robert Mercado
- Duración: 11 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-24
- Idioma: Español
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Esta herida no me pertenece
- De: Dra. Mariel Buqué
- Narrado por: Ana Laura Santana
- Duración: 9 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todas. Las heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el espíritu. Su impacto se extiende a gran velocidad a otros miembros de la familia, afectando así a todo el linaje. A esto se le conoce como trauma generacional, y provoca que las personas sean complacientes, que se involucren en relaciones codependientes y que experimenten culpa, tristeza, depresión y ansiedad. La doctora Mariel Buqué, reconocida experta en trauma, creó esta innovadora guía para transformar el dolor en abundancia generacional.
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Esta herida no me pertenece
- Narrado por: Ana Laura Santana
- Duración: 9 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Español
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- De: Mira Steen
- Narrado por: Thibaud Auer
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre.
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- Narrado por: Thibaud Auer
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-24
- Idioma: Francés
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- De: Joseph Nguyen, Delphine Hurier-Michaud - traducteur
- Narrado por: Taric Mehani
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ; Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ; Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures.
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- Narrado por: Taric Mehani
- Duración: 2 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Francés
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- De: Regaele Piaget
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta es una guía completa que te lleva a través de las complejidades de los ataques de pánico, ofreciendo ideas sobre sus causas, síntomas y estrategias efectivas de afrontamiento. Combina investigación científica con consejos prácticos e historias de vida reales para ayudar a aquellos afectados por los ataques de pánico y a sus seres queridos.
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- Aprovechando sus Superpoderes del TDAH - Una Guía para Mujeres para Transformar los Desafíos del TDAH en Fortalezas en Cada Etapa de la Vida [Harnessing Your ADHD Superpowers - A Women's Guide to Transforming ADHD Challenges into Strengths at Every Stage of Life]
- De: Dori Gentlekins
- Narrado por: María Eugenia Mazza
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubra el poder transformador de aceptar su TDAH y convertirlo en su mayor fortaleza. "TDAH para mujeres: Aprovechando sus superpoderes del TDAH" es una guía completa diseñada específicamente para mujeres, que aborda los desafíos y oportunidades únicos que conlleva el TDAH en cada etapa de la vida.
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- Aprovechando sus Superpoderes del TDAH - Una Guía para Mujeres para Transformar los Desafíos del TDAH en Fortalezas en Cada Etapa de la Vida [Harnessing Your ADHD Superpowers - A Women's Guide to Transforming ADHD Challenges into Strengths at Every Stage of Life]
- Narrado por: María Eugenia Mazza
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Español
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Biais Cognitifs [Cognitive Bias]
- Apprenez à Mieux Penser (Dissertation de psychologie) [Learn to Think Better (Psychology Dissertation)]
- De: Émile T. Dumont
- Narrado por: Émile T. Dumont
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Plongez dans le monde fascinant des biais cognitifs grâce à ce livre clair, direct et simple. Un livre qui vous permettra de comprendre comment les biais cognitifs nous affectent dans un monde de plus en plus complexe. À travers différents exemples et études, vous pourrez, de manière simple et accessible, apprendre à prendre de meilleures décisions et à transformer votre vie. Vous y trouverez :
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Biais Cognitifs [Cognitive Bias]
- Apprenez à Mieux Penser (Dissertation de psychologie) [Learn to Think Better (Psychology Dissertation)]
- Narrado por: Émile T. Dumont
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Francés
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Cuando se te pausa la vida [When Your Life Stops]
- De: Ivonne Cabral
- Narrado por: Ivonne Cabral
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre en un milagro entre nosotros. Cuando se te pausa la vida narra la conmovedora y verdadera historia de Ivonne Cabral, una mujer que enfrentó el desafío más grande de su vida: una enfermedad crónica que la llevó al borde de la muerte. A través de sus páginas, Ivonne comparte su viaje desde el diagnóstico hasta el momento en que recibió un trasplante doble de hígado y riñón, transformando su lucha en una fuente de inspiración y esperanza.
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Cuando se te pausa la vida [When Your Life Stops]
- Narrado por: Ivonne Cabral
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Español
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Le miracle de l'argent colloïdal: Un remède pour tout et un antibiotique naturel ! [The Miracle of Colloidal Silver: A Cure for Everything and a Natural Antibiotic!]
- Découvrez les vertus de l'argent colloïdal et comment en fabriquer à la maison [Discover the Virtues of Colloidal Silver and How to Make It at Home]
- De: Roger Poncelet
- Narrado por: Xander Michalak
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Découvrez les Secrets de l'Argent Colloïdal !Vous êtes-vous déjà demandé si un remède naturel pouvait guérir tous vos maux ? Imaginez un produit si puissant qu’il est souvent mis de côté par les industries pour protéger leurs intérêts. C'est exactement ce que vous découvrirez avec l'argent colloïdal dans notre tout dernier livre audio !
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Le miracle de l'argent colloïdal: Un remède pour tout et un antibiotique naturel ! [The Miracle of Colloidal Silver: A Cure for Everything and a Natural Antibiotic!]
- Découvrez les vertus de l'argent colloïdal et comment en fabriquer à la maison [Discover the Virtues of Colloidal Silver and How to Make It at Home]
- Narrado por: Xander Michalak
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Francés
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Bonjour anxiété
- Parler de santé mentale
- De: Marco Coiffard
- Narrado por: Gabriel Bismuth-Bienaimé
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance ! L’anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde. Lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut envahir le quotidien et se révéler invalidante. Dans ce livre, vous découvrirez en détail ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes (émotionnels et physiques), afin de mieux les gérer et les appréhender avec votre entourage (professionnel ou personnel).
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Bonjour anxiété
- Parler de santé mentale
- Narrado por: Gabriel Bismuth-Bienaimé
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Francés
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Revivre
- De: Lorie Pester
- Narrado por: Lorie Pester
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Au départ, Lorie et son corps, ce sont plutôt des alliés. Mais au fil des années, des douleurs quotidiennes s'installent. Des douleurs de plus en plus fortes, à ne plus pouvoir travailler, à ne plus pouvoir marcher, à compter les opportunités manquées. Jusqu'au verdict : endométriose et adénomyose. Des cellules de sa paroi utérine se développent de manière anarchique dans son organisme. Pour revivre, cette jeune femme presque comme les autres a dû prendre la décision de mettre fin à cette douleur invalidante, en choisissant de se faire enlever l'utérus.
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Revivre
- Narrado por: Lorie Pester
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-24
- Idioma: Francés
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