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Entrenamiento en asertividad [Assertiveness Training]
- Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo) [How to Stop People Pleasing and Worrying About What Others Think, While Becoming More Assertive]
- De: Andy Gardner
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean.
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Entrenamiento en asertividad [Assertiveness Training]
- Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo) [How to Stop People Pleasing and Worrying About What Others Think, While Becoming More Assertive]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- De: Regaele Piaget
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta es una guía completa que te lleva a través de las complejidades de los ataques de pánico, ofreciendo ideas sobre sus causas, síntomas y estrategias efectivas de afrontamiento. Combina investigación científica con consejos prácticos e historias de vida reales para ayudar a aquellos afectados por los ataques de pánico y a sus seres queridos.
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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La préparation mentale en sport [Mental Preparation in Sport]
- Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grace a la force du mental (Le mental dans le sport) [How to Improve Your Sporting Performance, Stop Stressing, Increase Your Self-Confidence and Manage Your Emotions Thanks to Mental Strength (Mental in Sport)]
- De: Marc Dugenie
- Narrado por: Yoan Fournier Moreau
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Apprenez à développer votre force mentale pour améliorer vos performances sportives. Vous savez que le mental possède une grande importance dans le sport. C’est pourquoi vous cherchez à progresser mentalement. Vous désirez travailler votre mental comme vous pourriez le faire avec votre physique. Si vous souhaitez apprendre à affronter les épreuves de la vie avec la stabilité d’un roc, vous allez devoir développer votre force mentale.
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La préparation mentale en sport [Mental Preparation in Sport]
- Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grace a la force du mental (Le mental dans le sport) [How to Improve Your Sporting Performance, Stop Stressing, Increase Your Self-Confidence and Manage Your Emotions Thanks to Mental Strength (Mental in Sport)]
- Narrado por: Yoan Fournier Moreau
- Serie: Le mental dans le sport [The mind in sport], Libro 1
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Francés
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