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Entrenamiento en asertividad [Assertiveness Training]
- Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo) [How to Stop People Pleasing and Worrying About What Others Think, While Becoming More Assertive]
- De: Andy Gardner
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean.
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Entrenamiento en asertividad [Assertiveness Training]
- Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo) [How to Stop People Pleasing and Worrying About What Others Think, While Becoming More Assertive]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- De: Regaele Piaget
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta es una guía completa que te lleva a través de las complejidades de los ataques de pánico, ofreciendo ideas sobre sus causas, síntomas y estrategias efectivas de afrontamiento. Combina investigación científica con consejos prácticos e historias de vida reales para ayudar a aquellos afectados por los ataques de pánico y a sus seres queridos.
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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Sensível [Sensitive]
- O poder secreto das pessoas altamente sensíveis em um mundo sobrecarregado [The Hidden Power of the Highly Sensitive Person in a Loud, Fast, Too-Much World]
- De: Jenn Granneman, Andre Sólo
- Narrado por: Ingo Ostrovsky
- Duración: 10 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todo mundo é um pouco sensível, mas existem pessoas altamente sensíveis, capazes de perceber detalhes sutis que ninguém mais vê e fazer conexões que os outros nem cogitam. Apesar de sua inteligência, generosidade, intuição e criatividade, essas pessoas às vezes são estigmatizadas pela sociedade, que lhes diz para esconder exatamente o que as torna tão especiais: sua sensibilidade. Este audiolivro traz as ferramentas e os insights essenciais para aprendermos a acessar o potencial contido nesse recurso tão subestimado e a tirar proveito dele nas áreas mais importantes da vida.
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Sensível [Sensitive]
- O poder secreto das pessoas altamente sensíveis em um mundo sobrecarregado [The Hidden Power of the Highly Sensitive Person in a Loud, Fast, Too-Much World]
- Narrado por: Ingo Ostrovsky
- Duración: 10 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Portuguese
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