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Nuevo en AudibleBodybuilding & Strength Training
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- De: Rush Hemphill
- Narrado por: Arturo Islas
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Devuelve el poder a tus manos: Descubre el secreto para dominar la fuerza a cualquier edad, incluso si las limitaciones físicas te han frenado antes. ¿Tu edad avanzada está poniendo en riesgo tu independencia o movilidad? ¿Te preocupa que tus problemas de salud te impidan llevar un estilo de vida activo?
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Fortalece tus Años Dorados
- De Kimberly B en 08-02-24
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Lo Esencial Del Entrenamiento de Fuerza para Mayores [The Essentials of Strength Training for Seniors]
- Una Guía Sencilla Para Aumentar la Fuerza, el Equilibrio y la Movilidad para Favorecer la Longevidad y Mejorar la Independencia [A Simple Guide to Increase Strength, Balance and Mobility to Support Longevity and Improve Independence]
- Narrado por: Arturo Islas
- Duración: 6 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-24
- Idioma: Español
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Conquer the ACE-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American Council on Exercise Certified Personal Trainer
- De: Philip Martin McCaulay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Conquer the ACE-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American Council on Exercise Certified Personal Trainer" is an essential resource for aspiring fitness professionals aiming to achieve their ACE-CPT certification. This comprehensive guide covers all critical aspects of the certification process, from understanding exercise science and program design to mastering client assessment, behavior modification, and nutrition. The book delves into practical training methodologies, including cardiovascular, resistance, and flexibility training, and explores specialized areas like functional ...
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Conquer the ACE-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American Council on Exercise Certified Personal Trainer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-24
- Idioma: Inglés
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Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer
- De: Philip Martin McCaulay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer" is a comprehensive resource designed to help aspiring personal trainers achieve their certification and excel in their careers. This guide covers all essential topics, including exercise science, client assessment, program design, behavior modification, nutrition, and professional ethics. Detailed chapters provide in-depth knowledge and practical applications, preparing readers for real-world scenarios. The book emphasizes the importance of continuous learning and ...
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Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-24
- Idioma: Inglés
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Active at Home
- A Comprehensive Guide of In-Home Fitness for Seniors
- De: Michael Mclaughlin NASM CPT CES PES
- Narrado por: Lora L Armstrong
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A comprehensive guide for in-home fitness for seniors. Detailed information about health and fitness for seniors including example routines.
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Active at Home
- A Comprehensive Guide of In-Home Fitness for Seniors
- Narrado por: Lora L Armstrong
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-24
- Idioma: Inglés
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Conquer the NASM-CPT Exam: Your Guide to a Career as a National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer
- De: Philip Martin McCaulay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Conquer the NASM-CPT Exam: Your Guide to a Career as a National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer” is an essential resource for aspiring fitness professionals aiming to achieve NASM certification. This comprehensive guide covers every aspect of the certification process, from understanding human movement science to mastering exercise sciences, nutrition, and behavioral coaching. It delves into practical fitness assessment techniques, program design principles, and effective training methodologies for various populations, including youth, elderly, and pregnant ...
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Conquer the NASM-CPT Exam: Your Guide to a Career as a National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-24
- Idioma: Inglés
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-24
- Idioma: Japanese
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Maintaining a Healthy Gut as a Woman: Tips and Tricks for Optimal Digestion, Hormonal Balance, and Overall Wellness
- De: D.Diesel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you are struggling with digestive issues, hormonal imbalances, or simply looking to improve your overall health and well-being, If so, Maintaining a Healthy Gut as a Woman, it is surely something for you! D. Diesel will discuss reclaiming control over your digestion, mood, and overall health, tips on proper nutrition, exercise, stress management, and supplementation to help you achieve vibrant health. In Maintaining a Healthy Gut as a Woman: Tips and Tricks for Optimal Digestion, Hormonal Balance, and Overall Wellness, you will discover: What Is Gut Health? Components Of A Healthy ...
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Maintaining a Healthy Gut as a Woman: Tips and Tricks for Optimal Digestion, Hormonal Balance, and Overall Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-24
- Idioma: Inglés
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