• 051 筋トレの2つの効果

  • Jun 26 2024
  • Duración: 11 m
  • Podcast

051 筋トレの2つの効果  Por  arte de portada

051 筋トレの2つの効果

  • Resumen

  • 筋トレをすると当然筋力がアップします。

    筋肉も大きくなります。

    そうすると必然的に体力もアップします。


    そして、意外な効果がもう一つあるんです、なかなかイメージできない効果があるんですよ。

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