Jenny Quénard, je l’ai rencontrée pour la première fois en janvier 2024 lors de mon premier bain glacé.

J’ai été touchée par cette jeune femme au parcours déjà si riche, atypique et inspirant.

Jenny a fait ses études aux Etats-Unis, dans une académie de tennis où elle s’est formée sur le business et l’entrepreneuriat.

Joueuse semi-professionnelle, la discipline, la persévérance, l’engagement, le dépassement de soi et la compétition faisait partie de son quotidien.

Sa carrière professionnelle démarre dans une start-up de voyages dans laquelle elle rejoint et collabore avec la fondatrice.

Jenny se donne corps et âme pour cette entreprise qui fait parler d’elle même dans le New York Times, Forbes ou encore Washington Post.

A 24 ans, le rythme effréné de cette vie-là la mène au burn-out.

Dans ce nouvel épisode podcast, Jenny nous explique comment elle a décidé de faire de sa santé une priorité.

Elle partage les étapes par lesquelles elle est passée jusqu’à devenir instructrice Wim Hof à temps plein, chose plutôt rare dans ce domaine,

Elle nous parle de ces exploits les plus fous et de la chose surprenante qu’elle estime être LA chose la plus folle qu’elle ait relevé jusqu’à présent.

Elle nous explique aussi les détails de la méthode Wim Hof, qui consiste à « activer sa pharmacie interne » grâce au souffle, à l’exposition au froid et à l’engagement pour maintenir ensuite ces gestes simples et à la portée de tous, sur la durée.

Aujourd’hui, Jenny mène une vie professionnelle alignée et épanouie en partageant toute ses connaissances et expériences de la méthode Wim Hof dans des lieux tous plus inspirants les uns que les autres.

Avis aux intéressés : Prochain séjour Wim Hof au glacier d’Aletsch du 5 au 7.07.2024

Pour retrouver Jenny et ses activités :

- Prochains séjours et ateliers : https://www.wimhofmethod.com/instructors/jenny-quenard-2

- Compte Instagram : https://www.instagram.com/jennyquenard/

Compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jennyquenard/

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Tatiana a suivi un parcours qui a de quoi surprendre.

Surdouée à l'école, elle termine sa scolarité à 16 ans en Russie et rêve de devenir médecin.

Son frère, biologiste, l'encourage a étudié dans la même branche que lui et c'est finalement ce qu'elle choisira.

Son doctorat de biologie en poche Tatiana poursuit une jolie carrière dans le monde de la pharma.

Elle est mariée, a deux enfants, habite une jolie maison et pourtant, elle est de plus en plus malade, avec entre autre le syndrome de fatigue chronique qui rend difficile même le seul geste de soulever une poêle.

Elle décide de se soigner, d'éplucher des articles scientifiques sur des alternatives aux traitements conventionnels, va chercher des réponses dans les thérapies énergétiques, auprès de chaman et décide dans la foulée de reprendre des études, cette fois-ci en psychologie.

Pas à pas, elle va de mieux en mieux.

Et elle se fait la promesse de partager avec les autres, tout ce qui a fonctionné pour elle, pour sa guérison.

C'est ainsi qu'en 2020, elle quitte son emploi dans la pharma et se consacre à plein temps à l'accompagnement collectif et individuel des personnes désirant guérir, trouver des réponses, obtenir un résultat différent de celui qu'ils ont dans leur vie.

Au fil du temps, elle s'est spécialisée en thérapie psychosomatique, une pratique qui consiste à lier corps et psychisme pour trouver la source des maux qui s'expriment sous forment de douleurs, inconforts, maladie.

Elle découvre par ailleurs sur son chemin de guérison, qu'elle fait partie des 20% de la population dite "hypersensible" (ou personne à haute sensibilité pour reprendre les termes scientifiques).

D'ailleurs, elle nous explique dans cette épisode que l'hypersensibilité existe chez de nombreuses espèces animales car c'est entre autre grâce à elle que les espèces survivent dans le temps !

Elle nous décrit avec précisions les signes de l'hypersensibilité chez l'humain, une description qui pourra probablement aider de nombreuses personnes à mettre le doigt sur cette impression d'être différent.

Et elle nous raconte comment la découverte de son hypersensibilité lui a permis de mener une vie très différente aujourd'hui.

Enfin, elle nous parle d'une de ces dernières découvertes, le "jeu" Lila, qui a le pouvoir de faire basculer des destins....

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Pour découvrir l'univers de Tatiana :

Instagram, profil francophone : https://www.instagram.com/tatianagrudieva/

Instagram, profil russophone : https://www.instagram.com/tatiana_grudieva/

Facebook : https://www.facebook.com/tgrudieva/

Prendre contact : https://taplink.cc/tatianagrudieva

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Tanguy, c’est le « Robin en chef », autrement dit le responsable et co-fondateur de l’entreprise Robin des Fermes.

Robin des fermes, c’est une entreprise qui a été créée dans le but de rendre justice aux producteurs locaux, de permettre à ces acteurs indispensables à notre alimentation de mieux vivre de leur précieux travail.

Concrètement, Robin des Fermes propose de commander en ligne des paniers de fruits, légumes, œufs, pain, produits laitiers, viande, épicerie fine composés par des producteurs et artisans locaux et livrés à domicile.

Lorsque j’ai connu Robin des Fermes pour la première fois en 2022, les prestations n’étaient proposées que dans la région du Jorat vers Servion.

Aujourd’hui, Robin des Fermes est passé par un crowdfunding (levée de fonds) et a étendu ces prestations un peu partout en Suisse Romande.

Dans ce nouvel épisode podcast, Tanguy partage avec beaucoup de transparence et d’authenticité son aventure Robin des fermes :

• Le « râteau » qu’il s’est pris au début de l’aventure lorsque la plateforme pour mettre en relation producteur et consommateur a été lancée

  
  

• Les virages (ou pivots) qu’il a su prendre pour trouver un modèle qui permette une croissance saine, sans s’épuiser avec des tâches chronophages et énergivores

  
  

• La culture du feedback qu’il entretient avec les différents acteurs du projets (surtout producteurs et consommateurs) pour pouvoir améliorer sans cesse les prestations proposées

  
  

• L’importance de l’entourage et des pauses, « break business », pour traverser la mer parfois déchainée de l’entrepreneuriat de façon plus sereine

  
  

• Le bootstrapping ou l’action de faire les choses par soi-même et avec les moyens du bord avant d’investir des montants parfois conséquents pour parfaire l’expérience client, enseignement qu’il a tiré de ses échecs du début

J’ai eu beaucoup de plaisir à échanger avec Tanguy sur tous ces aspects de l’entrepreneuriat et j’espère que vous aurez vous aussi beaucoup de plaisir à écouter son histoire et ses précieux enseignements.

Pour découvrir l’univers Robin des Fermes :

https://www.robindesfermes.ch/

https://www.instagram.com/robindesfermes/

Pour suivre les aventures de Tanguy sur LinkedIn :

https://www.linkedin.com/in/tanguy-ecoffey-12449943/

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