• SF027 - Jak zbudowac Twoja wewnetrzna cytadele cz2

  • Jul 8 2024
  • Duración: 31 m
  • Podcast

SF027 - Jak zbudowac Twoja wewnetrzna cytadele cz2

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen


  • Budowa Twojej wewnętrznej cytadeli, to moment, w którym masz szansę przypomnieć sobie jak zyskać odwagę, aby stać się na powrót sobą. Jak mawiał Bob Dylan "Wszystko, co mogę zrobić, to byś sobą, ktokolwiek by to nie był". Próba stania się kimś innym nie ma sensu, bo wszystkie role są już obsadzone.



    W dzisiejszym podcaście mówię o tym:

    🟣 Jakie trzy sposoby pozwolą na oddzielenie postrzegania subiektywnego, od obiektywnego według Stoików?

    🟣 Osąd, sprawiedliwość i Amor Fati - Jak mogą pomóc Ci zbudować wewnętrzną cytadelę?

    🟣 Jak ma się wyznaczanie granic do przyjmowania odpowiedzialności za swój spokój? Co to hegemonikon?

    🟣 Sięgając do stoicyzmu, sięgam poniekąd do źródeł Terapii Poznawczo Behawioralnej (CBT).

    🟣 Trzy rodzaje wolności według Marka Aureliusza

    🟣 Czego uczy nas Pierre Hadot autor książki "Wewnętrzna Cytadela" o jej budowaniu?

    🟣 Budowanie wewnętrznej cytadeli według pułkownika Thomasa Gordona z korpusu piechoty morskiej USA.

    🟣 Budowanie Nawyków według Jamesa Clear'a autora Atomowych Nawyków

    🟣 Moje doświadczenia związane z budowaniem doświadczenia jako coach (narzędzie poziomów logicznych Roberta Diltsa a samopoznanie).

    🟣 Znaczenie odporności psychicznej (tzw. Resilience)

    🟣 Amor Fati, Dychotomia Kontroli

    🟣 Jak zbudować wewnętrzną warownię?

    🟣 Proste ćwiczenie mentalne, które warto kultywować przy każdym drobnym zwycięstwie.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psicología Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre SF027 - Jak zbudowac Twoja wewnetrzna cytadele cz2

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles