• Transforma tu Semana con Actos Conscientes

  • Jul 30 2024
  • Duración: 4 m
  • Podcast

Transforma tu Semana con Actos Conscientes

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  • Resumen

  • En este episodio, me inspiro en la historia de una persona que superó el divorcio, deudas, actitud de víctima, exceso de alcohol y agotamiento, y comparto cómo estas experiencias me hicieron reflexionar sobre las luchas internas que todos enfrentamos. Mi objetivo es motivarte a actuar con intención y empatía. Aqui tienes unos ejercicios prácticos para conectar de manera consciente con quienes te rodean: desde la escucha activa y los elogios sinceros, hasta el cuidado personal. Aprenderás a tomar pausas y disfrutar de momentos sin distracciones para recargar tu energía y mejorar tu bienestar emocional y físico. Encuéntrame en Instagram @explorandoherramientas
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