¡Hola y bienvenidos a Explorando Herramientas! En este episodio, les comparto mi experiencia personal sobre cómo tomé la decisión de dejar el alcohol y el fumar. Inspirada por Fon Gomez, reflexione sobre mi propio viaje, desde la exposición temprana al alcohol en la cultura colombiana, la presión social, las creencias adquiridad socialmente, hasta el momento de claridad que me llevó a un cambio radical en mi vida. A lo largo del episodio, les cuento acerca de las herramientas y consejos para quienes buscan un estilo de vida más consciente y alineado con sus verdaderos deseos.

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En este episodio de “Desaprendiendo creencias”, te invito a realizar un viaje introspectivo para identificar y cuestionar las creencias y patrones adoptados desde la infancia. Exploramos cómo el entorno familiar, social, generacional, de generó, roles y las vivencias moldean nuestras creencias y comportamientos, y por qué en algún momento de nuestras vidas comenzamos a sentir que ya no resonamos con ellas.

De corazón ❤️ espero que este contenido, opiniones y recursos te ayuden en tu proceso personal.

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