Notre comportement est influencé par des croyances souvent complètement inconscientes. Ces croyances peuvent-être positives comme négatives. Parfois ces croyances induisent des pensées qui tournent en boucle dans nos têtes sans qu'on ne s'en rende compte. Je vous propose aujourd'hui une expérience, que j'aime beaucoup faire dans le cadre de la thérapie sensorimotrice, pour pouvoir aller à la recherche de ses propres croyances.

Si tu veux directement aller à l'expérience tu peux aller à : 00:10:33.

N'hésitez pas à venir me dire en commentaire sous le reel dédié à cet épisode sur Instagram : @olivia_schiwal, si cette expérience vous a plu, si elle vous parle ou pas du tout. J'ai à cœur que ce podcast vous convienne aussi en fonction de vos besoins, donc je serai ravie de lire vos commentaires !

Si vous avez envie d’aller plus loin dans la régulation des émotions et dans le thème des limites:

https://ma-securite-interieure.gr8.com/

Venez rejoindre « La lettre d’Olivia » mensuelle, dans laquelle je vous partage les personnes qui ont influencé ma vie et mon travail, vous serez aussi informé en premier de mes projets en cours:

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et voici mon nouveau site web qui est en construction:

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A bientôt,

Prenez bien soin de vous,

Olivia.