Keto-Fasten Podcast

De: Anna Besel & Timo Konzelmann
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  • Resumen

  • "Keto-Fasten" – Dein Podcast rund um die Keto Diät und ketogene Ernährung! Erfahre alles über's Keto Fasten, von "Keto Diät - was ist das?" bis hin zu "Was sind die Vorteile von Ketose?". Wir teilen Tipps und Tricks zu Keto Essen und Keto Lebensmitteln, erklären, wie viele Kohlenhydrate bei Keto erlaubt sind, und zeigen, wie du mit der zeitweisen ketogenen Diät einen Reset für deinen Körper erreichen kannst. Höre inspirierende Geschichten über die Linderung von Migräne und ADHS durch Keto. Tauche mit uns in die Welt der ketogenen Ernährung ein und erlebe, wie Keto dein Gamechanger werden kann. Folge uns gerne auf Social Media. Kanäle von Anna: ⁠Youtube⁠ - ⁠TikTok ⁠-Instagram⁠⁠-Pinterest⁠⁠-Webseite⁠Kanäle von Timo:⁠Yotube ⁠- ⁠TikTok ⁠- ⁠Instagram ⁠- ⁠Pinterest ⁠- ⁠Webseite
    Timo Konzelmann
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  • Keto-Fasten Folge 1: wie Anna und Timo zur ketogenen Ernährung gekommen sind

    Keto-Fasten Folge 1: wie Anna und Timo zur ketogenen Ernährung gekommen sind
    Aug 2 2024
    In dieser ersten Podcast-Folge Keto-Fasten besprechen wir, Timo und Anna, auch ein neues Programm, das wir planen. Dabei teilen wir unsere Beweggründe und Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung. Timo, der die ketogene Ernährung seit über 25 Jahren praktiziert, beruflich damit zu tun hat und feststellte, dass sie ihm auch bei seiner ADHS hilft, und Anna, die die ketogene Ernährung aufgrund ihrer Migräne entdeckt und festgestellt hat, dass sie ihr hilft, geben wertvolle Einblicke. Wir erläutern unsere Erfahrungen mit Keto-Fasten, bei dem Kohlenhydrate und Zucker sowie Nachbauten gemieden werden, und Anna teilt ihre Lernziele, insbesondere wie sie Keto-Pausen besser gestalten kann. Wir erklären zudem, warum wir den Begriff Keto-Fasten verwenden und wie wir die Ernährung zugänglicher machen möchten.

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