• E107 - Voller Alltag, trotzdem fit? So geht's!

  • Aug 15 2024
  • Duración: 26 m
  • Podcast

E107 - Voller Alltag, trotzdem fit? So geht's!

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • "Ich will starten, aber es kommt immer etwas dazwischen!" Kennst du das? Du möchtest mit dem Training beginnen, aber findest keine Zeit in deinem vollen Alltag. Irgendwas kommt immer dazwischen: Gestern war es ein Kundentermin, heute die Familie. Du verschiebst es immer weiter, fest entschlossen, zu starten, wenn es ruhiger wird. Aber was, wenn dieser Moment nie kommt? Du musst lernen, auch in stressigen Phasen gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Nur so erreichst du langfristig deine Ziele. Wie das geht? In dieser Folge erfährst du: - Wie du Fitness zeiteffizient in deinen Alltag integrierst - Das flexibelste Trainingssystem für stressige Zeiten - Wie du auch in hektischen Phasen Motivation fürs Training findest - Warum "ganz oder gar nicht" dir schadet und was besser ist - Wie du vermeidest, dass dein Alltag dein Training blockiert Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen? Vereinbare hier ein kostenlose Strategieberatung: https://calendly.com/manuel_kisilak/strategieberatung
    Más Menos
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Éxito Personal Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre E107 - Voller Alltag, trotzdem fit? So geht's!

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles