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Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Overthinking]
Guía Práctica para Superar la Rumia Mental con Estrategias Efectivas y Fáciles de Aplicar
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Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Overthinking]
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Narrado por:
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Pacho
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De:
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Robert Smith
Acerca de esta escucha
¿Te encuentras atrapado en un ciclo interminable de pensamientos?
¿Estás buscando formas efectivas de liberarte de la rumiación mental y vivir una vida más tranquila y centrada?
Si es así, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Guía Práctica para Superar la Rumia Mental con Estrategias Efectivas y Fáciles de Aplicar" es el libro que necesitas.
Este libro está diseñado para brindarte:
- Una comprensión profunda de qué es el pensamiento excesivo y cómo afecta tu vida.
- Herramientas de autoevaluación para ayudarte a identificar tus propios patrones de pensamiento.
- Estrategias de mindfulness para ayudarte a estar más presente y menos atrapado en tus pensamientos.
- Técnicas cognitivas y conductuales para manejar y reducir el pensamiento excesivo.
- Consejos para construir relaciones saludables, superar obstáculos al cambio y mantener los cambios que has logrado.
- Y mucho más...
No importa cuán arraigados estén tus patrones de pensamiento excesivo, este libro te brindará las herramientas que necesitas para tomar el control y comenzar a vivir una vida más plena y presente.
No dejes que el pensamiento excesivo controle tu vida un día más.
Haz clic en "Comprar ahora" y comienza tu viaje hacia una vida más tranquila y centrada hoy mismo.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2023 Robert Smith (P)2023 Robert SmithLos oyentes también disfrutaron...
![Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,655
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Narración:5 out of 5 stars 2,124
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Historia5 out of 5 stars 2,115
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,463
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Narración:5 out of 5 stars 2,105
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Historia5 out of 5 stars 2,104
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiolibro Por Brian Alba arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL320_.jpg)
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- De: Brian Alba
- Narrado por: Tobias Olveira
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 408
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Narración:4.5 out of 5 stars 382
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Historia4.5 out of 5 stars 380
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
- De Mauricio en 12-29-23
De: Brian Alba
![Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power] Audiolibro Por Robert Green arte de portad](https://m.media-amazon.com/images/I/41pAwmwc7uL._SL320_.jpg)
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Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power]
- De: Robert Green
- Narrado por: Octavio Rojas
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 391
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Narración:4.5 out of 5 stars 299
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Historia4.5 out of 5 stars 293
Nos guste o no, vivimos en un mundo regido por el conflicto y la competencia feroz que nos exige siempre estar alertas y entrar en acción en todo momento. Si nos descuidamos, si no reaccionamos a tiempo ante los retos que nos plantea el entorno, si dejamos que los demás nos controlen y decidan por nosotros, estaremos perdidos. Esta guía rápida retoma las ideas básicas del polémico pero imprescindible libro de Robert Greene....
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5 out of 5 stars
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Conoce estas leyes para aprender a defenderte.
- De JAFET en 12-03-13
De: Robert Green
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Outsmart Overthinking
- Understanding the Causes, Consequences, and Strategies to Break Free from Analysis Paralysis
- De: Joshua Nussbaum
- Narrado por: David Quiros
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 39
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Narración:5 out of 5 stars 39
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Historia5 out of 5 stars 39
Outsmart Overthinking is teeming with relatable examples and engaging anecdotes, painting a realistic picture of the consequences of overthinking. It offers a multitude of practical strategies, empowering you with the tools to escape the clutches of overthinking and cultivate a healthier, balanced mindset.
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3 out of 5 stars
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Dry and Overly Repetitive
- De Jamie Bee en 08-25-23
De: Joshua Nussbaum
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How to Talk to Anyone About Anything
- De: Robert Smith
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 25
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Narración:5 out of 5 stars 24
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Historia5 out of 5 stars 24
Even if you've always been shy and unassuming, with How to Talk to Anyone About Anything, you will learn to refine your social skills, master small talk, connect effortlessly, and make genuine friends—anytime, anywhere!
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5 out of 5 stars
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Best One
- De Faith Vaughan en 06-21-23
De: Robert Smith
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,655
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Narración:5 out of 5 stars 2,124
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Historia5 out of 5 stars 2,115
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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5 out of 5 stars
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,463
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Narración:5 out of 5 stars 2,105
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Historia5 out of 5 stars 2,104
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- De: Brian Alba
- Narrado por: Tobias Olveira
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 408
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Narración:4.5 out of 5 stars 382
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Historia4.5 out of 5 stars 380
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
- De Mauricio en 12-29-23
De: Brian Alba
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Guía rápida de las 48 leyes del poder [The Concise 48 Laws of Power]
- De: Robert Green
- Narrado por: Octavio Rojas
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 391
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Narración:4.5 out of 5 stars 299
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Historia4.5 out of 5 stars 293
Nos guste o no, vivimos en un mundo regido por el conflicto y la competencia feroz que nos exige siempre estar alertas y entrar en acción en todo momento. Si nos descuidamos, si no reaccionamos a tiempo ante los retos que nos plantea el entorno, si dejamos que los demás nos controlen y decidan por nosotros, estaremos perdidos. Esta guía rápida retoma las ideas básicas del polémico pero imprescindible libro de Robert Greene....
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5 out of 5 stars
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Conoce estas leyes para aprender a defenderte.
- De JAFET en 12-03-13
De: Robert Green
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Outsmart Overthinking
- Understanding the Causes, Consequences, and Strategies to Break Free from Analysis Paralysis
- De: Joshua Nussbaum
- Narrado por: David Quiros
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 39
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Narración:5 out of 5 stars 39
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Historia5 out of 5 stars 39
Outsmart Overthinking is teeming with relatable examples and engaging anecdotes, painting a realistic picture of the consequences of overthinking. It offers a multitude of practical strategies, empowering you with the tools to escape the clutches of overthinking and cultivate a healthier, balanced mindset.
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3 out of 5 stars
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Dry and Overly Repetitive
- De Jamie Bee en 08-25-23
De: Joshua Nussbaum
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How to Talk to Anyone About Anything
- De: Robert Smith
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 25
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Narración:5 out of 5 stars 24
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Historia5 out of 5 stars 24
Even if you've always been shy and unassuming, with How to Talk to Anyone About Anything, you will learn to refine your social skills, master small talk, connect effortlessly, and make genuine friends—anytime, anywhere!
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5 out of 5 stars
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Best One
- De Faith Vaughan en 06-21-23
De: Robert Smith
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Can't Hurt Me
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- De: David Goggins
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick
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General5 out of 5 stars 202,020
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Narración:5 out of 5 stars 178,416
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Historia5 out of 5 stars 177,818
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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3 out of 5 stars
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Opting for the book instead
- De S David en 12-24-18
De: David Goggins
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The Art of War
- De: Sun Tzu
- Narrado por: Aidan Gillen
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 41,403
-
Narración:4.5 out of 5 stars 34,285
-
Historia4.5 out of 5 stars 33,866
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
-
5 out of 5 stars
-
The actual book The Art of War, not a commentary
- De Fred271 en 12-31-19
De: Sun Tzu
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The 6 Habits of Growth
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Brendon Burchard
- Duración: 5 h y 4 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 6,175
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Narración:5 out of 5 stars 5,464
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Historia4.5 out of 5 stars 5,421
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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2 out of 5 stars
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Don’t bother
- De B. Sharpe en 10-30-22
De: Brendon Burchard
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12 Months to $1 Million
- How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur
- De: Ryan Daniel Moran
- Narrado por: Ryan Daniel Moran
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3,776
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Narración:5 out of 5 stars 3,259
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Historia5 out of 5 stars 3,243
By cutting out the noise and providing a clear and proven plan, this road map helps even brand-new entrepreneurs make decisions quickly, get their product up for sale, and launch it to a crowd that is ready and waiting to buy. This one-year plan will guide you through the three stages to your first $1 million: the Grind (months 0-4), the Growth (months 5-8), and the Gold (months 9-12). If your goal is to be a full-time entrepreneur, get ready for one chaotic, stressful, and rewarding year. If you have the guts to complete it, you will be the proud owner of a million-dollar business.
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4 out of 5 stars
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Good, but a Little Misleading
- De Chris Love en 11-28-20
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 8,358
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Narración:4.5 out of 5 stars 7,102
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Historia4.5 out of 5 stars 7,041
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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4 out of 5 stars
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
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The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 51,375
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Narración:4.5 out of 5 stars 44,707
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Historia4.5 out of 5 stars 44,370
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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3 out of 5 stars
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I turned it off after an hour.
- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
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Can't Hurt Me
- Master Your Mind and Defy the Odds
- De: David Goggins
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick
- Duración: 13 h y 37 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 202,020
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Narración:5 out of 5 stars 178,416
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Historia5 out of 5 stars 177,818
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
-
3 out of 5 stars
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Opting for the book instead
- De S David en 12-24-18
De: David Goggins
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The Art of War
- De: Sun Tzu
- Narrado por: Aidan Gillen
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 41,403
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Narración:4.5 out of 5 stars 34,285
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Historia4.5 out of 5 stars 33,866
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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5 out of 5 stars
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The actual book The Art of War, not a commentary
- De Fred271 en 12-31-19
De: Sun Tzu
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The 6 Habits of Growth
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Brendon Burchard
- Duración: 5 h y 4 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 6,175
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Narración:5 out of 5 stars 5,464
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Historia4.5 out of 5 stars 5,421
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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2 out of 5 stars
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Don’t bother
- De B. Sharpe en 10-30-22
De: Brendon Burchard
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12 Months to $1 Million
- How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur
- De: Ryan Daniel Moran
- Narrado por: Ryan Daniel Moran
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3,776
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Narración:5 out of 5 stars 3,259
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Historia5 out of 5 stars 3,243
By cutting out the noise and providing a clear and proven plan, this road map helps even brand-new entrepreneurs make decisions quickly, get their product up for sale, and launch it to a crowd that is ready and waiting to buy. This one-year plan will guide you through the three stages to your first $1 million: the Grind (months 0-4), the Growth (months 5-8), and the Gold (months 9-12). If your goal is to be a full-time entrepreneur, get ready for one chaotic, stressful, and rewarding year. If you have the guts to complete it, you will be the proud owner of a million-dollar business.
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4 out of 5 stars
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Good, but a Little Misleading
- De Chris Love en 11-28-20
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 8,358
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Narración:4.5 out of 5 stars 7,102
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Historia4.5 out of 5 stars 7,041
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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4 out of 5 stars
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
De: Chris Bailey
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The 5 Second Rule
- Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 7 h y 35 m
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General4.5 out of 5 stars 51,375
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Narración:4.5 out of 5 stars 44,707
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Historia4.5 out of 5 stars 44,370
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
-
3 out of 5 stars
-
I turned it off after an hour.
- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
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The Daily Stoic
- 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
- De: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrado por: Brian Holsopple
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3,226
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,707
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Historia5 out of 5 stars 2,672
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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2 out of 5 stars
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Not well made as audio
- De Andreas en 12-27-16
De: Ryan Holiday, y otros
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- De: Jasmine Harris
- Narrado por: Allison Mason
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 1,173
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Narración:4.5 out of 5 stars 939
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Historia4 out of 5 stars 899
A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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5 out of 5 stars
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put me right to sleep
- De Cassandra en 05-08-17
De: Jasmine Harris
-
The Mastery of Self
- A Toltec Guide to Personal Freedom
- De: Don Miguel Ruiz Jr.
- Narrado por: Charlie Varon
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4,433
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Narración:5 out of 5 stars 3,676
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Historia5 out of 5 stars 3,656
The ancient Toltecs believed that life, as we perceive it, is a dream. We each live in our own personal dream, and these come together to form the dream of the planet, or the world in which we live. Problems arise when our perception of the dream becomes clouded with negativity, drama, and judgment (of ourselves and others), because it's in these moments of suffering that we have forgotten that we are the architects of our own reality and we have the power to change our dream if we choose.
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5 out of 5 stars
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listen.. .then listen again
- De Casiano en 12-22-16
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De: Lori Gottlieb
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 43,428
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Narración:5 out of 5 stars 38,252
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Historia4.5 out of 5 stars 38,115
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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2 out of 5 stars
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- De Amazon Customer en 10-01-19
De: Lori Gottlieb
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How to Say It: Words That Make a Difference
- De: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrado por: Allison Friederichs Atkison
- Duración: 4 h y 44 m
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General4.5 out of 5 stars 1,521
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,301
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Historia4 out of 5 stars 1,281
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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2 out of 5 stars
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- De Paula en 07-23-22
De: Allison Friederichs Atkison, y otros
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Ho Tactics
- How to MindF**k a Man into Spending, Spoiling, and Sponsoring
- De: G. L. Lambert
- Narrado por: Patrick Stevens
- Duración: 9 h y 12 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 2,043
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Narración:5 out of 5 stars 1,688
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Historia4.5 out of 5 stars 1,672
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
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Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
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Narración:5 out of 5 stars 39
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Historia5 out of 5 stars 39
El camino al futuro está conectado con el pasado. Solo cuando sanes tus heridas podrás avanzar y conectar con tu verdadero yo. Si tienes problemas de autoestima o ansiedad y te cuesta aceptar nuevas experiencias, es muy probable que tu niño interior esté pidiendo ayuda a gritos.
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5 out of 5 stars
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Un libro que tienes que leer
- De Kimberly Richardson Amador en 09-15-24
De: S. M. Weng
Lo que los oyentes dicen sobre Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Overthinking]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Avelino Leal
- 05-06-24
Muchas estrategias
Siempre ayuda buscar ayuda, ideas y saber que no eres a la única persona que le pasa, que puedes mejorar tu salud mental y física
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Harrison Adams
- 07-25-23
Well Detailed!!!
Escuché este audiolibro y ha sido muy útil para controlar mis pensamientos y reducir mi ansiedad.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Lamar Mccormick
- 01-28-24
así debe ser
El audiolibro es una mezcla perfecta de investigación, consejos prácticos y experiencias personales. Me ha ayudado a entender mejor mi mente.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Tony M. Grissett
- 07-26-23
Quality...!!
Este audiolibro ha cambiado mi enfoque hacia la vida. Me ha proporcionado las herramientas para manejar mis pensamientos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Carol Figueroa
- 01-28-24
Maravilla de libro
El capítulo sobre manejo de la resistencia al cambio me ha ayudado a superar muchos obstáculos personales. Este audiolibro es un tesoro de sabiduría y consejos prácticos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Russell Stephens
- 01-28-24
Me encanta
La conclusión del libro es inspiradora y me ha dado un sentido de propósito. Vivir una vida plena y presente ya no parece un sueño lejano.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Shelley Joseph
- 01-28-24
Refuerzo mental!
Los cuestionarios de autoevaluación son herramientas fantásticas para el autoconocimiento y el crecimiento personal. .
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Kyle Chan
- 07-26-23
Recommended!!
Este audiolibro ha cambiado mi vida. Me ha ayudado a controlar mis pensamientos y a vivir más en el presente.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Isabelle Begum
- 07-27-23
Unique!!!
Las técnicas en este audiolibro han transformado mi vida. Me siento más en control de mis pensamientos y menos ansioso.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Homer Daniels
- 01-26-24
Excelente libro!
Me encantó cómo cada capítulo se construye sobre el anterior, ofreciendo una comprensión profunda del pensamiento excesivo y cómo combatirlo. Los diarios de pensamiento son una herramienta excelente.
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